배란기 증상으로 배란일 알아볼까?(배란일계산법)

[동연맘옥이/양주81]

배란기 증상으로 배란일 알아볼까? 배란일계산법

둘째 임신을 준비중인 옥제비네...

살짝 민망하지만 열정이 넘치는 부부이거나

애정이 샘솟는 부부가 아니고

친구같이 편안한 사이인지라,,

예쁜 둘째를 원하는 시기에 가지기 위한 계획임신을 준비중이라면

배란기 증상으로 배란일계산법 알아두는것도

계획임신을 할수 있는 방법이 된답니다..

배란기 증상으로 배란일계산법을 알아보는 가장 기본적인 방법이 바로 기초체온법이예요,,

배란기간이 되면 36.7~37.7도 정도로 약간 미열이 나는 것을 알수 있어요,,

평소 꾸준히 기초체온을 아침 동일시간에 측정하다가 체온이 평소보다 약간 올라간다면

그날이 배란일로 생각할 수 있다고 해요,,

이게 바로 배란기 증상인 체온상승과 관련된 배란일계산법 기초체온법인데요,,

사실 이 기초체온은 늘 동일한 조건에서 재야 하기 때문에 약간의 오류가 있을수 있어요,,

또다른 배란일계산법은 배란기 증상 중 자궁경부 점액의 상태를 분석하는 방법도 있어요,,

배란기가 되면 배란기 증상으로 자궁경부 점액이 많아지고 묽어지는 경향이 있는데..

이를 배란일계산법으로 보는 경우도 있어요,

이밖에도 배란기 증상으로는 배란통, 복부팽만감을 느끼거나 약간의 질출혈이 동반되기도 한다고 해요..

배란일계산법 좀더 정확한 방법을 알려드릴께요,,

배란은 한 생리주기당 1회로 1개의 난자가 배출되요

계획임신에서 배란일계산법이 중요한 이유가 배란된 난자의 수정가능한

수명이 보통 12~ 24시간으로 짧기 때문이랍니다..

가장 기본적인 배란일계산법은 다음생리가 시작될 예정일에서 거꾸로 세어 12~16일전이에요..

배란은 4~5일중 단 하루에만 이루어지는데요,,

예를 들어 생리주기가 28일인 여성은 보통 14일째 되는 날이 배란일이 되는거예요,,.

그러나 배란일계산법은 배란기 증상으로 예측하기 보다는

자신의 생리주기를 정확히 파악하고 배란테스트기등을 이용하거나

초음파검사를 통해 난소에서 난포의 크기를 측정하는게 좋아요,

언제 난포가 터져서 배란이 될지를 예상해 배란일을 알고 지켜주는게

임신확률을 높일수 있는 방법이랍니다..

배란일계산법을 배란기 증상으로 보기보다는

정확한 방법이 바로 병원에가서 초음파로 배란일을 예측하는 배란일계산법인데요,,

매번 병원에 가서 초음파를 보고 배란일계산법으로 배란일을 받아오면

정확하긴 한데 너~~~~~무 비싸요,,

가장 좋은 방법은 건강한 자궁을 만드는거예요,,

자궁내막이 너무 얇거나 서로 달라붙어 유착된 경우 불임의 원인이 되기도 한다.

건강한 자궁을 위해 정기적인 산부인과 검진은 필수인데요,,

이밖에도 몸에 좋고 나의 면역력을 높여줘 내 신체 건강을 도모할 수 있는

몸에 좋은 식품을 잘 섭취하는 것도 중요하죠,,

요즘 옥제비가 신랑이랑 같이 먹는

풀마루 자연만을 유기농흑마늘진액20은

몸에 좋은 자양강장제로 유명한 마늘중에서도

특히 남해산 유기농마늘만을 이용해서 흑마늘을 만들기 때문에

부작용없이 내몸에 좋은 식품을 꾸준히 섭취할수 있는 건강보조식품이예요..

마늘의 매운맛이 달콤함으로 변해버린 흑마늘~!!

그래서 마늘의 아린맛때문에 못드시는 분들도 누구나 부담없이 먹을수 있는

풀마루 자연만을 유기농흑마늘진액20

열량이 적고 저지방으로 다이어트시 섭취해도 좋은 풀마루 자연만을 유기농흑마늘진액20은

먹기쉬운 파우치형이라 언제어디서나 손쉽게 복용이 간편한 장점을 가지고 있어요,,

사실 옥제비가 배란기가 되면 약간의 하복부 불편감이 있어서

좀 예민해지고 체온은 상승하면서도 지금같은 겨울철에는 손발이 차서 고생이었는데..

풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액20을 먹기 시작하고

한달정도가 지난 지금은 이런 배란기 증상 중에서 손발이 찬게 많이 좋아졌답니다.,

신진대사를 촉진하는 흑마늘 덕에 배란기 증상도 완화되고

배란일계산법을 계산하기 좋게 생리도 좀더 규칙적여 지더라고요,,

아무래도 제 몸이 풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액20 덕에

좀더 가벼워지고 면역력이 좋아져서 감기도 좋아졌기 때문인거 같더라고요,,

아침 저녁으로 챙겨먹을 뿐 아니라

아침에 바빠서 챙겨먹을수 없을때는

이렇게 풀마루 자연만을 유기농흑마늘진액20을 챙겨가는 울신랑,,

이번주에 세부로 여행도 갈 예정인데..

풀마루 자연만을 유기농흑마늘진액20~~

이번에 새로온 박스를 보더니 저랑 나눠먹느라

하루 한개만 먹다가 자기 하루 두개 먹을수 있다고 해맑은 미소를 짓는 신랑~~~

우리 풀마루 자연만을 유기농흑마늘진액20 먹고

이번겨울 감기없이 건강하게 나고, 예쁜 둘째도 꼭 성공하자~~~

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풀마루오가닉으로부터 제품을 무상으로 제공받아 작성된 솔직한 포스팅입니다.

[풀마담]

추운 겨울 건강하게 보내시구요~
따뜻한 봄이 올때 행복한 소식이 함께 오기를 응원합니다 ! ^^

[알뜰부인]

우리신랑도 자기꺼 제꺼 따로 생기니 더 좋아하드라구요~
세브로 여행부러워요~
세브가서 흑마늘 먹는 사진 왠지 기대되는데요 ^^
이왕이면 흑마늘 먹고 세브에서 베이비가 생기길 응원드립니다 ^^

[아스텔/강서85]

우왓! 곧 여행가시는군요~ 여행가실 때에도 풀마루 흑마늘진액 꼭 챙겨가실꺼죠~?
남편분이랑 이제 냠냠 나눠드시면서 두 분모두 건강챙기시길 바래요~

[수샤김]

어멋 세부!! 너무 부러워요..ㅠ.ㅜ
잘 다녀오세용~~