날짜 |
4/27 |
내가 살빼는 이유 |
평균이하 기럭지~ 평균이상 몸무게~ 외계인에서 지구인으로 변신!! |
시작일 |
11/5/1 |
현재체중 |
54.8 |
이번달
목표 |
55 |
최종목표 |
47 |
오늘의 식이 |
오늘의 운동 |
아침 |
8시 |
밥2/3, 김치, 깻잎장아찌, 돗나물, 사과1개 |
근력운동 |
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간식 |
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카페라떼, 우리밀와플 1봉 |
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점심 |
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묵채밥, 샐러드, 김치, 나물들... |
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간식 |
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아메리카노 |
유산소
운동 |
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저녁 |
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와인, 시저샐러드, 식전빵, 생맥주, 치즈스틱, 감자튀김, 새우튀김, 모듬과일, 주전부리 과자 |
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야식 |
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귀리300g, 우유 2잔 |
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물 |
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1.2 |
틈새운동 |
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오늘 다이어트 점수 |
하고싶은 말 |
1)물1.5리터 이상 마시기 |
2 |
대학 졸업후 처음 보는 친구녀석... 주름만 늘었지 하나도 안 변했다. 너무 반갑다.^^ 친구들과의 자리는 너무 행복해서 안주를 아주 아주 행복하게 먹어주셨음..^^;; |
2)오늘의 식이 점수 |
0 |
3)오늘의 운동 점수 |
0 |
4)댓글3개달고힘불어주기 |
0 |
내일 해야할 일 |
5)주간 미션,숙제수행하기 |
0 |
아이들과 함께^^ |
오늘의 총 점수 |
2 |
첫댓글 묵밥 시원하게 먹으면 여름 더위가 싹가시는대;;; ㅎㅎ
부러워요~~~•_• 와인바는 좋은데 가셨나봐염!!
분위기가 좋아보야요~~ 내일부터 또다시 하면 되죠~~
화이링^^
와인셀러에 구비된것만 500여종이 넘는곳이랍니다.
가격대가 너무 높아서 여러병 쵸이스하기엔 부담스러워서...^^;;
솔직히 제가 직접 사서 먹는게 훨 저렴하긴하죠.^^
정말 즐거웠을꺼 같애요. 저는 임신과 출산의 반복으로 친구들과 맘놓구 만나서 수다떠는게 뭔지 잊었어요. ㅎㅎ 와인바도 넘 좋아보이네요. 아~ 부러워라 ^^
엄마라는 이름... 참 힘들죠?
그래도 아이들은 금방 자라는듯...