낙동강 200km 울트라 ~~~

[한 솔]

건강을 위해서 항상 즐겁게 달리겠다는 생각은 어디로 갔는지...

건강한 삶을 위해 어떻게 얼마를 달려야 하는가?

私見이지만  규칙적으로 일주일에 25km정도를 달리고,

대회는 10km~하프를 즐겁게 달리는 것이  좋다고 생각하는데, 

정신적인 건강(?)을 위해서 얼마나 달려야 하는 것인지는 개인차가 상당히 큰 듯~~~

5km 걸음마부터 시작하여 10km, 하프,풀,울트라를 달리다보니 

자신의 체력과 의지력을 테스트해보고 싶고,

친구따라 강남간다고 나도 할 수 있을까라는 의구심에 별 준비도 없이,

낙동강 200km에 무모한 도전장을 낸듯하다.

그동안 울트라대회를 10여회 참가했지만 00:00 출발은 처음

을숙도수자원공사를 출발하여 동이 틀 무렵  무척산(無隻山 : 한 쌍이 될 짝이 없는 산,가락시대 무척대사가 머무른 산)

고개정상으로 걸어 올라갈때 4대강(낙동강)개발을 한다고 덤프트럭이 얼마나  내달리는지 두렵기까지...

49.8km 1CP에  06:25도착 (CUT OFF ; 08:00 ) 주최측에서 제공하는 국밥을 한 그릇 다 비우고 출발..

조금  앞에 여성주자가 가벼운 발걸음을 내딛고 있는 것 아닌가?

이때부터 동행을 하는데 낙동강 200km코스를 알면서 또 신청하는 달림이가 진정한 울트라런너라는 사실을...

삼랑진 콰이강다리를 통과하여 70km에서 콩국수를 시원하게 먹고, 캔맥주 하나를 둘이 나눠 마시고,

영포마을입구(80km 11:45)를 통과

배내골을 지나 밀양댐을 가는 구간이 제일 경치가 좋았던 듯~~~

아불삼거리지나서 100km 2CP에 15:22 도착(CUT OFF ; 16:00 )

표충사를 지나 의복교체 바꿈터인 향토가든에서 양말을 갈아신는데 발은 물집이 하나 없이 깨끗하다.

간단히 닦고 산채비빔밥을 시켜먹는데 찬 물과 음료를 많이 마셔서인지 몇 숟가락 못뜨고 다시 출발하여

화장실을 찾아 몇 군데를 들렸다가 결국 마을회관에서 해결을..

긴 오르막을 올라가다보니 시각장애인 김미순씨가 불편한 모습으로 누워있어서 물어보니 속이 안 좋다고.

다행히 가져간 상비약을 드리고 한 번 더 먹을 수 있는 여분을  따님에게 주고

(골인지점에서 들으니 나중에 속이 풀려서 완주를 했다고)

얼음골을 지나 약 122km 호박소휴게소를 지나니 졸음이 쏟아지기 시작한다.

동반주하는 분들께 사정하여 127km지점 식당에서 잠시 눈을 붙히고 미역국을 먹는둥 마는둥 다시 발걸음을...

3CP 150km 배내골사거리(CUT OFF 02:00)  01:36에 겨우 도착하여 국밥을 조금 먹고 눈을 붙히는데,

지금 출발해야 완주할 수 있다고  주최측에서 강제(?)로 떠민다. 

이제 남은 거리 50km, 남은 시간 9시간 40분 정도

굴러가도 되겠다는 생각을 하면서 169.5km 지점을 지나는데,

이건 아닌데 정말 아닌데 결과보다는 과정이 중요한데.....

왜 가야하나?

꼭 완주를 해야하나?

완주가 무슨 의미가 있나? 라는 생각을 하면서도,

그동안 참가한 100여회 대회에서 포기한 적이 없다는 핑계로 손잡고 골인(11:53)을......

부실한 준비와 코스를 모르고 무턱대고 들이댄 낙동강 200km울트라~~~

전화와 문자로 격려해주고 주로에서 자원봉사하신 분들의 도움으로,

50km에서 마지막까지 거의 150km를 같이 동반주해주고 이끌어준 정연숙씨 덕택에 골인할 수 있었음을......

[하모하모]

멀고 힘든길 여행 하느라 고생 많았다. 몸과 마음의 무거운 짐도 다 내려 놓았으리라.
푹 쉬면서 돌아온 여정을 회상해 보렴.

[제비]

무식하지도 않은것이 어찌 그리 용감할까? 완주 다시한번 축하하고....

[깜장콩]

에고고고~~~애쓰셨네.
화이팅이로세 친구님~!!!

[목탁]

...()...

[허무 강]

큰 일 해냈구나! 완주를 축하한다, 빠른 회복이 있기를 ~~~~~~~~~~.

[黎明(여명)]

한솔아 완주 축하한다.
낙동강 울트라가 어려운대회라 말을 들었지만 무사이 완주에 성공한 한솔이 다시한번 축하하고 빠른 회복 발랄께.....

[마생]

고참~~!!
너무 너무 수고했어!!
이젠 울트라짐 내려 놓고 설설 설렁주나 하지 그려!!
고생 많았어~~!.

빨리 여독 풀고 한자 숙제 내줘야지...

한솔고참 대빵 힘.

[도롱때]

뼈를 깍는 아픔과 고통이 따라겠지~~~~~~~
햐여튼 수고 했다..
푹~쉬어라

[碧溪水]

203명 등록, 완주 92명 완주율 44%
멀고 어렵고 힘든 코스 완주를 다시한번 진심으로 축하한다.

[들개]

탄력받았을 때 연숙씨 모시고 횡단이나 합시다.ㅎㅎ 수고했다.

[마세]

낙동강 200 완주 축하한다.. 다음은 횡단에 도전하는 모습을 보고싶네...

[만석지기]

완주 축하한다. 쇠는 달구어졌을 때 두들기라고, 올해 횡단까지 가는건가? 몸조리 잘해라.

[전사]

지나고 나면 한번쯤 미쳐볼때다 좋아 멋진 여행 완주 축하한다 수고했네.

[밧테리]

인생은 어차피 도전 완주축하한다

[독립군]

폼 난다. 주돈아~~~~~~~수고했데이 ^&^

[동반자]

연숙씨가 키는 작아도 국가대표라는 사실..
다음에 미순씨 만나면 약값 받아올까?
다시한번 완주를 진심으로 축하드리고 빠른 회복 후 다음을 생각하시길..^&^

[榮光]

축하한다. 한솔..

[新作路]

고생 하셨어

[김기원(월러러)]

200키로 완주 추카혀^^......대단허이~

[촛불]

철인 운동할때 싸이클로도 징그럽게 다니던 길인데...부산 삼랑진 밀양 주말마다 자전거로도 지겹고 힘들고
엄청난길을 뛰어서 완주했으니 대단혀~~건강을 위해서 하는게 오히려 건강을 해칠까봐 걱정도 되네 ㅋㅋ

[따라 ~]

축하혀!

[꼭달이]

애썼구먼~

[완주메달]

완주축하해!~

[청마(靑馬)]

무모한 도전! 한솔이의 정신력에 두손 들었네~ 완주 축하한다.

[강아지]

고생 했어... 축하하고, 횡단,종단도 할건가 ? 한다면 물 보급요원으로 따라 다닐께... ㅎㅎ

[ironman]

이제 빠져나올수 없는 깊은 늪으로 빠졌네
가을에 횡단까지 하는거지

[야생마]

추카현다 솔아 빠른 회복을

[티무르]

그렇지. 과정도 중요하지. 마라톤의 의미에 대해 잠시 생각하게 하네. 하여튼, 욕봤다.

[토요맨]

어떻게 사람이 200km를 뛸 수가 있어...어쩌면 사람만이 가능한 일인지도 모르겠다.

[바다]

청남대 뛸때 200KM 도전 해보자고 했는데 .... 완주 추카혀 건강회복 빨리하길

[천마]

축하해 한솔아

[거제의아침]

주돈아 장하다... 축하한다..

[미서니]

수고 했어요,,완주 축하해요,,

[진돌이]

대단한 한솔이...200km완주를 진심으로 축하한다...축난몸 빨리 추스리길 바란다..

[마리]

대단해 수고했고 해내었다는 기쁨이 오래갈꺼같아~~ 빠른회복하길 축하해!!

[양미]

많이 하네.

[불꽃]

알굴 주름이 더늘었겠네 수고혔다!!영양제 마니 먹어!!