적은돈으로 최고의 자연건강 밥상

[저절로그러함]

요즘 시장과 식당에 가보면 먹을것은 없어도 값은 많이 비쌉니다.
적은돈으로 최고의 건강식을 소개 합니다.

나는
고기와 물고기.계란 .버섯. 오신채를 하지않는 순수채식을 합니다.
식당에는 먹을것이 없어서 기본식은 국내 여행은 물론 외국에 나갈때도 아예 싸가지고 나갑니다.
떡이나 과일등을 현지에서 사서 먹습니다.

제가 먹어본것중 여러가지 좋은것을 골고루 두루 갖춘 최고의 유기자연 건강채식인것 같습니다 .

ㅡ.단순 간편하고여 요리할 필요가 없고
ㅡ.소화하기 쉽고.
ㅡ.오래두어도 상하지않고.
ㅡ.유기자연농이라도 값이싸고
ㅡ.부작용이 전혀없고
ㅡ..소화흡수가 잘 되어 위장병 .당뇨 암환자들에 도 특히 좋습니다.

현미생가루.국산생호두. 꽃가루.들깨가루 입니다.
음식에 좋은 생리활성물질과 영양에 균형이맞고 가공과 첨가물이 없어 몸과마음 영혼에 다좋습니다.

가능한 물에 타지않고 침으로 씹어서 드시면 침에 소화액이 많이 나오고 위액이 희석이 안됩니다
침에는 강력한 소화액과 암균이 죽을 정도로 정도로 살균력이 있습니다.

군에서 치아를 다쳐 80년초 현미밥을 제대로 씹지 않고 오래 먹다가 수십년간 위장병으로 고생을 많이 했습니다.
오래된 선도 수행에서 내려온 식사법 입니다.
두달만에 수십년간 아픈 위염과 위괘양이 씻은듯 나았습니다.

두달이상 꾸준히 실천하면 놀라운 효과를 직접 느낄수가 있습니다 .