요가는 잘해야 한다? 잘 살펴보는 운동..입니다..

[인요가]

상담 오시는 분들의 문의..

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제가 뻣뻣해요~

제가 운동은 처음이여서~

제가 몸치라서~

다른분들한테 피해 주는거 아닌지?

못 따라가서 선생님들이 힘들지 않을지?

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요가는 나를 잘 살펴봐 주는 운동이예요.

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그동안 바쁘게 열심히 살다보니 내몸 여기저기 삐끄덕 거리고 굳고 아픈건데요.

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이게 하루 아침에 펴지고 부드러워진다?

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이건 불가능해요. 

병원에서 약물로 수술로도 되지 않아요.

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뭔가 단기간에? 한방에? 는 다 아시죠?!

부작용 😭 

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요가는 내 몸을 바라보면서 하나씩 챙기고 알아가는 과정이예요.

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잘 해야 한다는...출석을 잘 하는걸루~🤩

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나를 잘 살펴봐주세요.👍

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