[당신의 떨리는 손, ‘본태성 진전증’ 자가 진단법]

[안종옥]

[당신의 떨리는 손, ‘본태성 진전증’ 자가 진단법]

-신체의 어느 부분이 떨린다
-증상이 오래 되었다
-어느 순간 갑자기 손이 떨린다
-사람들 앞에서 이야기할 때 손이 심하게 떨린다
-움직이지도 않고 가만히 있을때도 손이 떨린다
-카페인이 포함된 음료나 술을 평소 자주 마신다
-가족들 중에 신체 떨림 증상이 있는 사람이 있다
-머리를 다친 적이 있다
-술을 마시면 마시는 순간에는 떨림 증상이 좋아진다
-특정 상황이 악화되었을 때, 감정적으로 스트레스를 받을 때 증상이 악화된다
-물건을 집으려고 할 때 집기 직전에 손이 떨린 적이 있다
-현재 복용 중인 약이 있다

 [아토피 제로를 위한 피부 관리 습관]

-비누는 흐르는 물에 깨끗이 헹군다.
-샤워로 자극성 물질을 제거한다.
-열기를 오래 가하는 목욕을 피한다.
-피부 지질의 균형을 되돌리는 보습을 한다.
-면 소재의 옷을 입을 때도 주의한다.
-얇은 옷을 여러 벌 입는다.
-소독으로 상처를 관리한다.
-통기성 좋은 넉넉한 옷을 입는다.
-다림질로 옷을 소독한다.
-튼튼한 피부를 위한 아토피 운동