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<div class="figure-file" data-ke-type="file" data-file-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/14Hgt/dcbe1e914f2649a5cf84f308b86471d99fb05323?download" data-file-name="명상 강의 계획서-장유진.docx" data-file-size="22772" data-mimetype="application/vnd.openxmlformats-officedocument.wordprocessingml.document" data-ke-align="alignCenter"><a href="javascript:checkVirus('grpid%3D14Hgt%26fldid%3DWZoT%26dataid%3D197%26fileid%3D1%26regdt%3D20260710120630&url=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafeattach%2F14Hgt%2Fdcbe1e914f2649a5cf84f308b86471d99fb05323')"><div class="image"></div><div class="desc"><div class="filename"><span class="name">명상 강의 계획서-장유진</span><span class="type">.docx</span></div><div class="size">22.24KB</div></div></a></div><p>글자크기나 여백조건을 알려주셨으면 맞췄을텐데 제본에 적당한 양인지 가늠이 잘 안되네요~</p><p>살펴봐주세요~ 감사합니다^^*</p>
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첫댓글 보리심님 고생 많으셨습니다^^ 핵심적인 명상법들 위주로 잘 담겨있네요. 그런데 보통 초보자 대상으로는 바디스캔으로 먼저 몸에 대한 알아차림을 한 후 더 미세해서 알기 어려운 대상인 호흡을 알아차림하는 순서로 많이 하기는 합니다. 하지만 저는 개인적으로 호흡 명상이 가장 중요하므로 이대로 하셔도 좋다고 생각해요.
저 호흡명상 1번 하고싶어요~ 이대로 제출하면 될까요?
@보리심 네 이대로 부총무님께 제출하세요^^