배란기 증상 / 계산방법알아보기 ^^

배란기 증상 / 계산방법 알아보기 ^^   이웃님들 임풀맘 15기 엠마에요 ^ㅡ^ 벌써 2015년 시작되고 벌써 8일 ... 우왕 정말 시간이 너무 빨라요 ;;;     나이가드니 조급해지는것들이 한두가지씩 늘어나게 되네요 새해에 계획했던것들을  실천해야하는데 끙 ... 코코가 방학이다보니 놀아주기만 하고있어요     오늘도 키즈카페에가서 8시 귀가 우왕 에너지짱 !!  남자애들의 체력이란 정말 짱이네요 ^ㅡ^   그래도 이런와중에 놓칠수없는 한가지 !! 울 코코동생만들기 ... ㅋㅋㅋ       <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/220BA03E54AEA6F929" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" data-filename="IMG_2978.jpg" exif="{}" actualwidth="740" border="0" hspace="1" vspace="1" width="740" id="A_220BA03E54AEA6F9296D4F"/>   이번달부터는 저도 같이 먹기시작해요 :) 두박스     <IMG class=txc-emo border=0 src="http://i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/per_29.gif?v=2">   택배가 배달오고 이렇게 보고있노라니 어쩜이리 뿌듯할까요 ㅋㅋㅋ 몸에 좋은 흑마늘을 간편하게 아침에 식전에 한포 저녁먹고 자기전에 한포 이보다 쉬울수없다며 !!   지난달에 기운이 딸린다 싶음 냉장고에서 신랑 흑마늘을 몰래 한포씩먹곤했는데 이젠 그럴필요가 없겠어요 . 집에 있는 주부이다보니 챙겨먹는건 정말 어렵지 않네요 ^ㅡ^     <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2116C63E54AEA6F91C" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" data-filename="P1320001.jpg" exif="{}" actualwidth="740" border="0" hspace="1" vspace="1" width="740" id="A_2116C63E54AEA6F91CC896"/>     풀마루 자연만을 유기농 흑마늘 진액20은 국내산 ( 남해산) 유기농 마늘 100% 로 무첨가 무농약 무 화학처리에요 .   믿고 마실수있는 풀마루 유기농 흑마늘     흑마늘은 생마늘의 이룸움은 그대로 유지하면서 자극적인 냄새가 없는 달콤한 맛이에요   27일 이상 장기 저온숙성 발효공법을 통해서 순화되어 신체흡수도 빠르다고 하네요 거기에 생마늘에는 없는 S - 아릴시스테인 생성으로 활성산소를 제거하는 항산화 효소 함량도 증가 "팩당 유기농마늘 15알이상이  27일  장기 저온숙성 발효공법으로 만든 20브릭스 이상 고농축 제품"   한팩으로 유기농흑마늘 15알이상을 간편하게 섭취할수있으니 정말 간편하네요 ^ㅡ^     <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/23205B3E54AEA6F910" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" data-filename="P1310023.jpg" exif="{}" actualwidth="740" border="0" hspace="1" vspace="1" width="740" id="A_23205B3E54AEA6F9101BEB"/>     이렇게 슬슬 준비를 하고있는데 가장 중요한것 !! 배란일       배란의 정의 :   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2528AF3E54AEA6F907" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" data-filename="2015-01-08 23-59-25.jpg" exif="{}" actualwidth="782" border="0" hspace="1" vspace="1" width="782" id="A_2528AF3E54AEA6F907B8A6"/> 출처 : 네이버 지식백과     여기서 보니 난자는 12시간에서 24시간  , 정자는 48~72시간정도 수정 가능한 수명이라고 하네요 통상적으로 배란 전 3일 이내에 임신가능 , 배란 전 2일 이내에 임신율이 가장 높다 !!   오 기억해둬야겠어요 ♥         임신준비중인분들이라면 꼭 알아야할 이것 배란일 배란계산하는법     배란일 계산하는방법 알고계시나요 ? 요즘엔 어플도 많이 나와서 정말 쉽더라구요   제가 코코를 가질 2008년도에는 달력에 표시하면서 계산했는데말이죠 ^^ 어렵지 않아요   생리 주기를 먼저 계산해야겠죠   예를 들어 1월 1일에 생리를 한 경우 평균 28일을 기준으로 하기때문에 생리 시작일인 1월 1일 에서 28일 후인 1월 29일이 다음 생리일자가 되고 배란일은 다음 생리일 전 14일 이므로 1월 15일이 배란일이 됩니다.   임신 가능일은 배란일을 기준 앞 , 뒤 로 2일 총 5일이 임신 가능 기간이에요  요즘엔 어플도 잘 나와서 전 어플 두개를 같이 보면서 체크하고있어요        <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2515153E54AEA6FA1E" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" data-filename="P1320014.jpg" exif="{}" actualwidth="740" border="0" hspace="1" vspace="1" width="740" id="A_2515153E54AEA6FA1E12CB"/>   어플찾는곳에서 배란일 계산이라고 치면 여러개가 나오더라구요   그중 두개를 놓고 같이 보는데 거의 일치하네요   이 어플에서는 11일이 배란일이구 1월 6~14일이 임신가능성 높은기간이네요       <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/231C413E54AEA6FA16" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" data-filename="P1320017.jpg" exif="{}" actualwidth="740" border="0" hspace="1" vspace="1" width="740" id="A_231C413E54AEA6FA16B378"/>   핑크다이어리라는 어플에서는 12일이 배란일 이고 8일에서 14일이 임신가능기간   두개가 교차하는곳이 있지요   저는 생리주기가 비슷해서  배란일 찾기가 쉬운데 주기가 일정하지 않으신 분들은 찾기가 힘드실꺼같아요 ㅠㅠ   배란일 테스트기도 있던데 저는 한번도 사용은 안해봤는데 주변칭구들은 사용하고 효과본 친구도있어요 ^ㅡ^  요것도 사용해보심 도움이 되실꺼 같아요     또 하나는 배란기 증상   내몸은 내가 잘 알잖아요 !! 배란기 증상을 알면 도움이 되더라구요 ^ㅡ^     배란기 증상   <TABLE class=__se_tbl style="BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP: #cccccc 1px solid; BORDER-RIGHT: #cccccc 1px solid; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px" cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0> <TBODY> <TR> <TD style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM: #cccccc 1px solid; BORDER-LEFT: #cccccc 1px solid; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BACKGROUND-COLOR: #ffffff" width=936>     배란혈 : 배란일에 속옷에 혈이 묻어 있을수가 있는데 바로 이게 배란혈이라고 하네요   두통 : 두통이 심하게 올수있는데 이것도 증상중 하나   분비물: 보통 계란흰자와 유사하게 나오는분 , 혹은 젤같이 끈적이는 분비물이 나올수도 있구요        배란통 : 사람마다 다른배란통은 아랫배에 경미한 통증부터 심한통증까지 하지만 하루정도면 사라진다고하네요   기초체온상승 : 평소보다 체온이 높아지는것도 증상중 하나            </TD></TR></TBODY></TABLE>     이런증상들도 알고 계시면 배란일 체크하는데 도움이 되겠지요         <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2720F43E54AEA6FA10" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" data-filename="P1320003.jpg" exif="{}" actualwidth="740" border="0" hspace="1" vspace="1" width="740" id="A_2720F43E54AEA6FA100B06"/>   이렇게 놓고 보니 든든한 유기농 흑마늘진액 ♡     <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/24056C3E54AEA6FA2F" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" data-filename="P1320002.jpg" exif="{}" actualwidth="740" border="0" hspace="1" vspace="1" width="740" id="A_24056C3E54AEA6FA2F421C"/>   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2719783E54AEA6FA1A" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" data-filename="P1320004.jpg" exif="{}" actualwidth="740" border="0" hspace="1" vspace="1" width="740" id="A_2719783E54AEA6FA1A001F"/>   먹다보니 맛이 달콤하게 느껴지네요 .. 먹을수록 쉬워져요 처음에도 먹기 어렵진 않았지만 그래도 흑마늘이구나했는데   지금은 완샷 ^ㅡ^   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2306F14054AEA6FB26" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" data-filename="cats.jpg" exif="{}" actualwidth="400" border="0" hspace="1" vspace="1" width="400" id="A_2306F14054AEA6FB269D07"/>   자기전에 완샷 ^ㅡ^   요즘 울 코코가 아직도 ㅠㅠ 방학중이라 체력이 완전 딸리는데 그래도 여기저기 데꼬다닐수있는건 요 흑마늘덕이 아닌가싶어요 ^ㅡ^   코코 개학하면 바로 헬스장다니기로 코코파와 약속했어요 살도 빼고 화이팅입니다. ^ㅡ^         <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/212E9B4154AEA7D92D" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" data-filename="CAM07149.jpg" exif="{}" actualwidth="300" border="0" hspace="1" vspace="1" width="300" id="A_212E9B4154AEA7D92D35FA"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/220EEB3E54AEA7C029" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" data-filename="엠마풀마루위젯.jpg" exif="{}" actualwidth="200" border="0" hspace="1" vspace="1" width="200" id="A_220EEB3E54AEA7C0290A7B"/>   <DIV style="TEXT-ALIGN: center" align=center><A class=con_link href="http://www.pulmaru.com/" target=_blank>www.pulmaru.com</A></DIV>   <DIV class=autosourcing-stub-saved style="TEXT-ALIGN: center" align=center> </DIV> <DIV class=autosourcing-stub-saved style="TEXT-ALIGN: center" align=center>* 이 포스팅은 (주) 풀마루 로 부터 무상으로 제품을 받아 작성한 후기입니다. * </DIV> <DIV class=autosourcing-stub-saved style="TEXT-ALIGN: center" align=center> </DIV>