엑스트라버진 올리브오일 알아보기

<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <body> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3b" type="video/mp4" class="mobile-only"></object> </div> </body> <div _ngcontent-ng-c4215967209="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:30">엑스트라버진 올리브오일, 건강과 맛을 모두 잡다!</h2><p data-sourcepos="3:1-3:93">엑스트라버진 올리브오일은 올리브 열매를 냉압착하여 얻은 가장 순수한 형태의 올리브 오일입니다. 뛰어난 풍미와 다양한 건강 으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:20">엑스트라버진 올리브오일의 특징</h3><ul data-sourcepos="7:1-11:0"> <li data-sourcepos="7:1-7:66"><strong>냉압착 방식:</strong> 열을 가하지 않고 낮은 온도에서 압착하여 올리브 고유의 향과 맛, 영양소를 최대한 보존합니다.</li> <li data-sourcepos="8:1-8:54"><strong>높은 올레산 함량:</strong> 불포화지방산의 일종인 올레산이 풍부하여 혈관 건강에 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="9:1-9:71"><strong>다양한 항산화 성분:</strong> 비타민 E, 폴리페놀 등 강력한 항산화 성분이 풍부하여 노화 예방과 면역력 증강에 적입니다.</li> <li data-sourcepos="10:1-11:0"><strong>저온에서 굳는 성질:</strong> 순수한 엑스트라버진 올리브오일은 저온에서 굳는 성질이 있습니다. 이는 순도가 높다는 증거이기도 합니다.</li> </ul><h3 data-sourcepos="12:1-12:20">엑스트라버진 올리브오일의 </h3><ul data-sourcepos="14:1-18:0"> <li data-sourcepos="14:1-14:65"><strong>심혈관 예방:</strong> 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관을 깨끗하게 하여 심혈관 예방에 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="15:1-15:45"><strong>항산화 작용:</strong> 활성산소를 제거하여 세포 손상을 막고 노화를 방지합니다.</li> <li data-sourcepos="16:1-16:34"><strong>소화 촉진:</strong> 위산 분비를 촉진하고 소화를 돕습니다.</li> <li data-sourcepos="17:1-18:0"><strong>피부 건강:</strong> 피부 보습과 항염 작용에 적입니다.</li> </ul><h3 data-sourcepos="19:1-19:22">엑스트라버진 올리브오일 고르는 법</h3><ul data-sourcepos="21:1-25:0"> <li data-sourcepos="21:1-21:61"><strong>원산지:</strong> 스페인, 이탈리아 등 올리브 생산량이 많은 지역에서 생산된 제품을 선택하는 것이 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="22:1-22:39"><strong>압착 방식:</strong> 냉압착 방식으로 생산된 제품을 선택해야 합니다.</li> <li data-sourcepos="23:1-23:33"><strong>산도:</strong> 산도가 낮을수록 신선한 올리브 오일입니다.</li> <li data-sourcepos="24:1-25:0"><strong>유기농:</strong> 유기농 올리브로 만든 제품은 농약 잔류 걱정 없이 안심하고 섭취할 수 있습니다.</li> </ul><h3 data-sourcepos="26:1-26:20">엑스트라버진 올리브오일 활용법</h3><ul data-sourcepos="28:1-32:0"> <li data-sourcepos="28:1-28:40"><strong>샐러드 드레싱:</strong> 신선한 채소와 함께 섭취하면 더욱 맛있습니다.</li> <li data-sourcepos="29:1-29:39"><strong>요리:</strong> 볶음 요리나 구이 요리에 사용하면 풍미를 더해줍니다.</li> <li data-sourcepos="30:1-30:46"><strong>빵 찍어 먹기:</strong> 따뜻한 빵에 찍어 먹으면 간단하고 맛있는 식사가 됩니다.</li> <li data-sourcepos="31:1-32:0"><strong>오일 풀링:</strong> 입안을 헹궈 구강 건강에 도움을 줄 수 있습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="33:1-33:31"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c3375744469="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3375744469="" class="image-container ng-star-inserted" data-full-size-image-uri="https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzAyMTdfMTE5/MDAxNjc2NjEyMTM2MzU4.R7xG8zFgtRQtGSGtz-a2_PR_1RTAKhkjjt8q8UxNW6Eg.hvZLE0dPAn6oYcGAVvmHQkkPc5hr4cOlPCmdL3cFJgkg.JPEG.totos1207/%EC%98%AC%EB%A6%AC%EB%B8%8C%EC%9C%A0-%EC%83%90%EB%9F%AC%EB%93%9C_01.jpg?type=w800"><div _ngcontent-ng-c3375744469="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c3375744469="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c1459295448="" 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건강과 맛을 동시에 챙길 수 있는 최고의 식재료입니다. 올바른 선택과 활용을 통해 건강한 식생활을 만들어 보세요.</p></div> "><div data-ke-class="article"><style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <xbody> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3b" type="video/mp4" class="mobile-only" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object> </div> </xbody> <div _ngcontent-ng-c4215967209="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:30">엑스트라버진 올리브오일, 건강과 맛을 모두 잡다!</h2><p data-sourcepos="3:1-3:93">엑스트라버진 올리브오일은 올리브 열매를 냉압착하여 얻은 가장 순수한 형태의 올리브 오일입니다. 뛰어난 풍미와 다양한 건강 으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:20">엑스트라버진 올리브오일의 특징</h3><ul data-sourcepos="7:1-11:0"> <li data-sourcepos="7:1-7:66"><strong>냉압착 방식:</strong> 열을 가하지 않고 낮은 온도에서 압착하여 올리브 고유의 향과 맛, 영양소를 최대한 보존합니다.</li> <li data-sourcepos="8:1-8:54"><strong>높은 올레산 함량:</strong> 불포화지방산의 일종인 올레산이 풍부하여 혈관 건강에 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="9:1-9:71"><strong>다양한 항산화 성분:</strong> 비타민 E, 폴리페놀 등 강력한 항산화 성분이 풍부하여 노화 예방과 면역력 증강에 적입니다.</li> <li data-sourcepos="10:1-11:0"><strong>저온에서 굳는 성질:</strong> 순수한 엑스트라버진 올리브오일은 저온에서 굳는 성질이 있습니다. 이는 순도가 높다는 증거이기도 합니다.</li> </ul><h3 data-sourcepos="12:1-12:20">엑스트라버진 올리브오일의 </h3><ul data-sourcepos="14:1-18:0"> <li data-sourcepos="14:1-14:65"><strong>심혈관 예방:</strong> 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관을 깨끗하게 하여 심혈관 예방에 도움을 줍니다.</li> <li 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data-sourcepos="30:1-30:46"><strong>빵 찍어 먹기:</strong> 따뜻한 빵에 찍어 먹으면 간단하고 맛있는 식사가 됩니다.</li> <li data-sourcepos="31:1-32:0"><strong>오일 풀링:</strong> 입안을 헹궈 구강 건강에 도움을 줄 수 있습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="33:1-33:31"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c3375744469="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3375744469="" class="image-container ng-star-inserted" data-full-size-image-uri="https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzAyMTdfMTE5/MDAxNjc2NjEyMTM2MzU4.R7xG8zFgtRQtGSGtz-a2_PR_1RTAKhkjjt8q8UxNW6Eg.hvZLE0dPAn6oYcGAVvmHQkkPc5hr4cOlPCmdL3cFJgkg.JPEG.totos1207/%EC%98%AC%EB%A6%AC%EB%B8%8C%EC%9C%A0-%EC%83%90%EB%9F%AC%EB%93%9C_01.jpg?type=w800"><div _ngcontent-ng-c3375744469="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c3375744469="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c1459295448="" 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data-sourcepos="46:1-46:54"><strong>과도한 섭취는 피해야 합니다:</strong> 하루 섭취량은 성인 기준으로 30ml 이내가 적절합니다.</li> <li data-sourcepos="47:1-48:0"><strong>고온에서 가열하면 영양소 파괴:</strong> 엑스트라버진 올리브오일은 고온에서 가열하면 영양소가 파괴될 수 있으므로 볶음 요리나 구이 요리에 사용할 때는 마지막에 넣는 것이 좋습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="49:1-49:77">엑스트라버진 올리브오일은 건강과 맛을 동시에 챙길 수 있는 최고의 식재료입니다. 올바른 선택과 활용을 통해 건강한 식생활을 만들어 보세요.</p></div> </div></div>