<![CDATA[
<p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/242EBE3854AFCEEA20" class="txc-image" width="600" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="1.gif" exif="{}" actualwidth="600" id="A_242EBE3854AFCEEA20D985"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">오늘은 임신준비의 가장 기초라고 할수 있는 <strong>배란기 증상</strong> 과 <strong>배란일계산법</strong>에 대해 </span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">이야기해보려고 합니다.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">아무리 정자가 자궁에 도달하더라도, 배란된 난자를 만나지 못하면</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">수정되지 못하고 죽기때문에</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">미리 임신을 준비하는 예비맘들은 배란일을 계산하여 임신을 준비하면</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">계획된 임신으로 더욱 건강한 아기를 만날수 있어요</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(239, 0, 124); font-family: 돋움,dotum;"><strong><u><span style="color: rgb(239, 0, 124);"><u>계획임신의 중요성과 장점</u></span></u> </strong></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">▼▼▼▼▼</span><div class="autosourcing-stub-extra" style="text-align: center;"></div><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;"><a href="http://blog.naver.com/seva2000/220212296132" target="_blank"><u><font color="#0066cc">http://blog.naver.com/seva2000/220212296132</font></u></a></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2631E73854AFCEEB1B" class="txc-image" width="480" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="2.jpg" exif="{}" actualwidth="480" id="A_2631E73854AFCEEB1BE834"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 255, 255); font-family: 돋움,dotum; font-size: 14pt; background-color: rgb(255, 102, 0);"><strong>[배란기 증상]</strong></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">배란기에 나타나는 증상은 모두에게 나타나진 않고 일부에게 나타나는것 같아요</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">저는 배란통이란걸 해본적이 없는데.... 아는 동생은 매번 배란통으로 힘들어하더라구요</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">배란통은 배란일에 생기는 복부통증인데요...</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">생리통처럼 아랫배가 뻐근하고 묵직한 느낌이 들며, 몸이 무겁고 컨디션이 나빠진다더라구요</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">배란통은 출산을 함으로써 없어지는 경우도 있지만,</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">저의 지인의 경우, 아이 셋을 출산했지만 아직 배란통으로 고생을 한다는걸보니</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">생리불순등이 원인이되며, 사람의 체질마다 다른것 같아요</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">배란통은 배를 따뜻하게 해주며, 배란통이 심할때엔 진통제를 먹어주는 것도 방법이라고 해요</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2325613854AFCEEB2B" class="txc-image" width="300" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="3.jpg" exif="{}" actualwidth="300" id="A_2325613854AFCEEB2BCD20"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">​</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 255, 255); font-family: 돋움,dotum; font-size: 14pt; background-color: rgb(255, 102, 0);"><strong>[배란일계산법]</strong></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">그럼 배란일은 어떻게 계산하는걸까요?</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">일반적으로 가장 기본이 되는 방법이 바로 </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 0, 0); font-family: 돋움,dotum;"><strong><u>다음 생리 예정일에서 12~16일전이 배란일이에요</u></strong></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">생리주기가 28일이면, 보통 14일째 되는날이 배란일이라고 보시며 되요</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">예전에 고등학교 가정시간에도 배웠던 기억이 나는데요..</span></p><p style="text-align: center;"><br style="clear: both;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">달력을 거꾸로 세어서 계산할수도 있구요..</span></p><div class="autosourcing-stub-extra" style="text-align: center;"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/234A983854AFCEEB03" class="txc-image" width="639" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="4.png" exif="{}" actualwidth="639" id="A_234A983854AFCEEB03F9D8"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">요즘은 이렇게 검색을 하면 자동으로 계산을 해주는 배란일계산기도 있어요</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;"></span> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;"></span> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2123D53854AFCEEB2E" class="txc-image" width="639" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="5.png" exif="{}" actualwidth="639" id="A_2123D53854AFCEEB2EFCCE"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2644C13854AFCEEC08" class="txc-image" width="550" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="6.png" exif="{}" actualwidth="550" id="A_2644C13854AFCEEC08C838"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">요즘은 스마트한 세상이라 스마트폰 어플로도 간단히 알수 있는데요...</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">저는 어플이 매달 배란일을 수시로 체크해볼수 있어서 미리 준비하는데 편리하더라구요</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/274C4F3854AFCEED01" class="txc-image" width="709" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="7.jpg" exif="{}" actualwidth="709" id="A_274C4F3854AFCEED016644"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">마지막 생리일과 주기를 입력하면 이렇게 예정일과 가임기를 달력에 표시해주거든요</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">저는 1월엔 12일~15일이 생리예정기간이며...</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">마지막주 28일이 배란기 / 23~29일이 가임기로 나오네요 ^^</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;"></span> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/27303F3854AFCEED1E" class="txc-image" width="639" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="8.png" exif="{}" actualwidth="639" id="A_27303F3854AFCEED1E9CA3"/></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(154, 154, 154); font-family: 돋움,dotum; font-size: 7pt;">*사진출처: 쇼핑몰이미지</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;"></span> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">하지만 배란일 계산법의 경우 생리가 어느정도 규칙적이어야 하기에...</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">불규칙하거나, 계산이 힘드신분들은 <strong><span style="color: rgb(255, 0, 0); font-size: 12pt;">배란테스트기</span></strong> 를 이용해보는것도 한가지 방법인것 같아요 ^^</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/211E843954AFCEEE10" class="txc-image" width="539" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="9.png" exif="{}" actualwidth="539" id="A_211E843954AFCEEE10BBDD"/></p><p style="text-align: center;"><a href="http://blog.naver.com/eejsung?Redirect=Log&logNo=10105613252" target="_blank"><span style="color: rgb(154, 154, 154); font-family: 돋움,dotum; font-size: 8pt;"><u>http://blog.naver.com/eejsung?Redirect=Log&logNo=10105613252</u></span></a><span style="color: rgb(154, 154, 154); font-family: 돋움,dotum; font-size: 8pt;"> </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(154, 154, 154); font-family: 돋움,dotum; font-size: 8pt;">이재성 박사 블로그 (기초체온 설명) 참고</span></p><p class="autosourcing-stub-extra" style="margin: 11px 0px 7px; padding: 0px; text-align: center; font-family: Dotum; font-size: 12px; font-style: normal; font-weight: normal;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">또하나의 방법은 예전부터 사용되어온 <strong><span style="color: rgb(255, 0, 0); font-size: 12pt;">기초체온법</span></strong> 이 있어요</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">​</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">저희 엄마가 결혼을 하시고 2년이 넘게 임신이되지 않아서 걱정이셨는데...</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">생리불순이 원인이라고 해서... 배란기를 찾으려고 기초체온법을 몇달간 꾸준히 해서 배란기를 알아내시고,</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">제가 생겼거든요 ^^</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">기초체온법은 머리맡에 체온계를 두고, 자고 일어나서 몸과 마음을 안정시킨 다음</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">매일 같은 시간 움직이기전에 측정하는게 중요하다고해요...</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">번거롭긴하지만, 저희 엄마 말씀으론 가장 정확하며...</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">생리가 불규칙적인 생리불순인 사람들도 바로 알수 있는게 기초체온법이라고 하시더라구요</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">신기하게도 배란기에 체온이 뚝 떨어졌다가 바로 고온기로 가서 배란일을 알수있대요</span></p><p style="text-align: center;"> <div class="autosourcing-stub-extra" style="text-align: center;"></div><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2116833954AFCEEE19" class="txc-image" width="647" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="10.jpg" exif="{}" actualwidth="647" id="A_2116833954AFCEEE197DEA"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">저도 위에서 말씀드린것처럼 스마트폰 어플로 배란일을 계산해서 둘째를 계획중인데요...</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">자궁이 따뜻하고, 건강해야 착상도 잘되고 건강한 출산이 가능하기에...</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">얼마전부터 제 건강관리 준비에 들어갔어요</span><div class="autosourcing-stub-extra" style="text-align: center;"><p> </p><p> </p></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2720643954AFCEEF0E" class="txc-image" width="640" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="11.jpg" exif="{}" actualwidth="640" id="A_2720643954AFCEEF0E1FF5"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">제가 먹고 있는 <strong>풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액20</strong> 이에요</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">마늘이 자궁을 따뜻하게 해주며, 콜레스테롤 및 몸속의 나쁜 독소를 제거해주는 효과가 있다고해서..</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">음주과 고기를 즐기는 제가 선택한 건강보조식품이에요</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2726123954AFCEEF08" class="txc-image" width="640" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="12.jpg" exif="{}" actualwidth="640" id="A_2726123954AFCEEF08E87B"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">아침저녁 공복에 1포씩 먹고 있는데...</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">흑마늘 100%로, 진하기가 남다른 달작지근한 흑마늘진액이에요</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">​</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">제가 열심히 먹는 모습을 보고선 4살난 아들이 제 모습을 직접 사진으로 찍더라구요 ㅎㅎ</span><div class="autosourcing-stub-extra" style="text-align: center;"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2729B73954AFCEEF04" class="txc-image" width="315" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="13.jpg" exif="{}" actualwidth="315" id="A_2729B73954AFCEEF043045"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">열심히 흡입하는 엄마의 목까지 촬영 ㅋㅋㅋㅋ</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">4살 어린이치곤 블로거 아들답게 구도도 잘 잡아 찍었네요 ㅋ</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2627093954AFCEF007" class="txc-image" width="528" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="14.jpg" exif="{}" actualwidth="528" id="A_2627093954AFCEF00782DD"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">제 사진을 다 찍더니 자기도 찍어달라며...</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">제 포즈를 흉내내는 어린이 ㅋㅋㅋㅋㅋ</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/221B653954AFCEF014" class="txc-image" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="15.jpg" exif="{}" actualwidth="400" id="A_221B653954AFCEF0140F74"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">얼른 건강한 몸과 마음으로 이쁜 머찌 동생 만나게 해주는 그날까지..</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;">행복한 D라인을 꿈꾸며 ^^</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><font color="#e06666"><span style="font-family: 돋움,dotum;"># </span><span style="font-family: 돋움,dotum;">풀마루로부터 제품을 제공 받아 솔직하게 작성</span></font><font color="#e06666"><span style="font-family: 돋움,dotum;">하는 글입니다 #</span></font><p style="text-align: center;"><font color="#e06666"><span style="font-family: 돋움,dotum;"><br></span></font></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/261E623954AFCEF011" class="txc-image" width="200" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="16.jpg" exif="{}" actualwidth="200" id="A_261E623954AFCEF0114C8E"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 돋움,dotum;"><a href="http://www.pulmaru.com/" target="_blank"><u><font color="#0066cc">http://www.pulmaru.com/</font></u></a></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p>
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카페 게시글
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[임신준비] 배란기 증상과 쉬운 배란일계산법
또다미1
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15.01.09 21:54
댓글 5
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첫댓글 저도 d 라인일때 이렇게 멋진 사진 한개 남길껄 그랬나봐요. ㅎㅎ 이번에는 꼭 !!
사진찍는 아들 구도가 예술인데요 ^^
다가오는 1월에 꼭 성공해서 d라인 사진을 다시한번 찍으셨으면 좋겠어요!
디라인 넘넘 아름다워요^.^
저도 얼른 디라인 만들고파용 ㅎㅎㅎ
D라인 정말 이뻐요~ 저도 다시 D라인을 만들고 싶네요.
우리 이번에 꼭 D라인 만들어보아요^^
디라인사진 넘 이쁘세요~
저도 그때적 사진이.. 생각나네요^^
이제 둘쨰 생기면.. 그떈 첫째아이 옆에서.. 가족사진이 되겠네요~
어서 디라인사진찍고싶어요~