토요걷기 7월 9일642회) 강서둘레길(개화산숲길,공원길,강서한강길)-서울식물원(습지원,호수공원)..

[금오]

기온과 습도가 가장 높은 계절입니다...............안전한 운동을 위해 속도 보다는 완주에 의미를

두겠습니다..(더위를 먹고 어질 어질하면 운동은 아무 소용이 없네요).....

한강 이남 서쪽끝에 위치에 있는 강서둘레길과 서울식물원호수공원을 둘러보는 아래 코스로

걷겠습니다....<개화산 높이는 128.4m로 뒷동산 수준이며 나머지는 전부 평지입니다>..

그림에서와 같이 나즈막한 개화산을 중심으로 강서둘레길3코스를 더해 걷즐모 거리에 맞게

방화체육공원과 습지생물원,서울식물원호수공원을 더한 거리입니다...

코 스 : 강서둘레길(개화산,상사마을,대두둑천갑문,행주나들목,강서한강공원,

         습지생태공원,서남물재생공원,개화나들목,옹기골공원,꿩고개공원,치현산)-

         방화체육공원-한강전망테크,이동육교-습지생물원-서울식물원호수공원...

중간합류 1 : 방법은 있습니다....댓글로 시간을 알려주세요...

걷다 귀가 재 합류 : 출발을 함께 하다가 무리라 생각되면 그림 맨 아래 동그라미가 있는 나들목으로 나가

                          기다리다 서울식물원을 돌아오는 회원님들과 재 합류하여 나머지 조금 더 걷는 방법이

                          있습니다...

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<'망설이는 회원님들 읽어 주세요'>

운동과 건강을 위해 조금 빠르게 길게 걷기를 즐기는 모임입니다..19km 내외로 걷기에 쉬운 길은 없습니다..

평지에서는 운동을 위해 빠르게, 오르막에서는 심장을 위해 조금 느리게, 내리막에서는 안전하게 걷습니다..

초보자를 위해 중간합류와 걷다 재 합류, 걷다 귀가 등 다양한 참여 방법이 있으니 역량에 맞게 참여를 하여

점점 좋아지는 근력과 건강한 몸과 마음을 느껴보시기 바랍니다...

                             <함께 걷고자 하는 분들은 맨 아래 주의사항을 반드시 읽어주시기 바랍니다>..^^~

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1. 언제 : 2022년 7월 9일(토) 오후12시 30분 (오후 12시 40분 땡 출발)...

2. 모이는 곳 : 개화산역(5호선) 2번 출구 안..<개화역(9호선)이 아니고 개화산역임다..>

3. 마치는 곳 : 개화산역..

4. 걷는 시간 : 3시간 20분~4시간 20분 내외(걷는 시간 만 / 휴식 제외)..

5. 걷는 거리 : 18km~22km 내외(체감 거리 포함 : 산길,눈길,계단,평지 감안)..

6. 준비물 : 물과 약간의 간식,경등산화,자외선 차단 용품..(겨울에는 아이젠,여분의 옷)..

7. 뒤풀이 : 공식적으로는 없습니다...

카페지기 : 010-9279-3196..(문자나 댓글로 부탁합니다..)

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* 걷기에 관한 주의 사항입니다..<필독>

1. 길라잡이는 안내자의 역할을 할뿐입니다. 잘 따라 주시기 바랍니다.

2. 앞서거나 후미에 계시거나 길라잡이의 시야 안에서 걷도록 하시기 바랍니다.

(길라잡이 앞에서 걷는 경우는 길라잡이가 사진을 찍는라 뒤에 있는 경우를 제외하고는 없습니다)..

3. 지각을 하시거나 앞사람이 보이지 않으시면 과감히 포기하는 센스를 발휘해주시기 바랍니다.^^~

4. 중간합류, 중간이탈 시에는 진행자에게 알려주시기 바랍니다.

5. 도보 중에 일어나는 안전사고에 대해서는 개인 각자에 있슴을 인지하시기 바랍니다.

카페나 카페지기, 운영자및 진행자는 민,형사상의 책임을 지지 않습니다. 이에 동의하는 사람만

참가 하실 수 있습니다..

6.댓글은 개인들 간의 사담 보다는 회원 모두가 공감할 수 있는 글로 올려 주십시요......특히 '오빠,

언니, 누님, 그대, 자기..등등의 단어가 있으면 바로 삭제를 하니 감안하시기 바랍니다..

<누구라도 볼 수 있기에 단어에 신중을 기하고자 하기 위해서 입니다.>

7.걷즐모 카페 사진을 타 카페 등에 올리는 경우가 있었다면 지금까지 올린 것은 다 삭제 하여 주시고

앞으로절대 금지하여 주시기 바랍니다..비록 본인 사진이 있다 하여도 사진도용과 다른 회원님들에게

초상권 침해등이 발생할 소지가 있음을 알려드립니다.

<사진을 찍은 회원님과 다른 회원님들께서 절대 허락을 한 일이 없음을 상기하시기 바랍니다>

8.걷즐모 회원님들은 걷기에 참여를 하시는 동안에 나이와 성별에 관계없이 닉네임에 '님'자를 붙여 불러야

하며 친구나 선후배 사이라도 반드시 존댓말을 하여주시기 바랍니다.

9.정치,종교,개인적(경조사,직업,가정,나이,학벌,고향..등)인 대화는 말하지 않고 먼저 묻지 않는다..

혹 자연스럽게 친해지게 되어도 경조사에는 일체 참여를 않는다...

10.개인적인 대화는 작고 짧게 한다(나와 관계가 없는 이야기를 듣는 것은 짜증으로 집중을 방해합니다)..

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코스입니다...

걷다가 무리라 생각되면 동그라미가 있는 곳에 강서둘레길 B코스로 나가는 나들목이 있어 그곳에서

기다리다 서울식물원을 돌아오는 회원님들과 만나 나머지를 걷는 방법이 있으니 맘 편히 참여바랍니다..

강서둘레길3코스(분홍색)을 더해 걷즐모 거리에 맞게 노란색 코스를 걷습니다...

아라뱃길 한강 관문입니다...

강서생태습지공원...

[금오]

즐겁게 함께합니다...^^~

그림에서와 같이 나즈막한 개화산과 강서생태공원은 숲과 테크,철새전망대 등이 있어
지루할 틈이 없네요...특히 아라뱃길 한강 관문을 바로 아래에서 볼 수있어 넘 좋습니다..~~

[고니]

참가합니다

[지니호스^^]

[이레]

이레입니다.
참가합니다.