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항산화물질인 카로티노이드 함량이 매우매우 높은 호박!
호박에는 소화를 잘되게 하는 식이섬유도 풍부하고 나르륨 함유량도 적고 칼로리도 낮아 다이어트 식품으로 최고랍니다~
오늘은 호박 잘 고르고 잘 보관하는 방법과 호박 손질하는 꿀팁까지~~ 공유할게요♬
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출처: 쵸니 원문보기 글쓴이: 쵸니
첫댓글 호박죽이 안맞는 체질도 있으니 ~참고하세요 안밎는 체질이 먹고나면 식은 땀 나는 부작용이 생깁니다. 특히 환자는요
환자는 섭취에 더욱 조심해야겠습니다~ 감사합니다~^^