◐야호 야호◑ 오늘일기~ 줄넘기3000개 도전,! - 4일째일기^-^,

[빼고만다살-7kg]

음핫핫핫-_-^ 드디어 4일째다!!!!(한건없다-_-)











[오늘먹은것]

아침 ; 빅와플1개,빵2/3 개.....
점심 ; 밥,콩나물국,오뎅무침(?),김치
저녁 ; 오뎅국물3컵(오뎅국물컵으로-_-),죽(밥 반공기로..)



[오늘운동한것]

줄넘기2000개,! - 35분 걸렸음~_~
워킹 - 40분


[주저리]


씨바...기쁜날-_-
↑왜 욕을-_-?
암튼,ㅠ 난내가너무자랑스럽다-_-

군것질의 유혹을 껌으로 참아내고 있다지만,
껌도 별 도움이 못 되는 듯....
학교에서 공부좀 하려고 기술가정 책을 펼쳤는데 한식 상차림 나오고-_-
조리실습 나오고-_- 보는거마다 먹을게 나온다..

근데..군것질 참는다는거,이거 처음 2일인가 1일만 힘들지,
한번 참고 나면 먹기도 귀찮다
사러가기도 싫고 돈도 아깝고
난....군것질 할 돈 모아서 ,살뺀다음에 내손으로 옷살거다,!
군것질할돈 모아서 옷사면..그기분이야 말로 짜릿하겠지-_-?

....암튼.오늘 그리고 내가 이떄까지 다이어트 시작한 4일동안,
군것질 하나도 안한건 정말 자랑스럽다-_ㅠ 잘했어,ㅠ_ㅠ잘했어,ㅠ_ㅠ!
자축하는-_-.....
...쩝 암튼-_-

오늘 줄넘기는,38분 정확히 걸렸다-_- 근데 원래 내가 삼천개를 하려했는데,
첫날에 너무 무리하면 안될거같아 이천개를했다.
내가에전부터 줄넘기를 좀 해서-_- 별로 힘들지가않았다-_-
땀이많이나서기분좋다! 땀뺀기분 니가 아냐!!
갑자기 흥분을..; -_-; 어험 암튼,! 오늘아침에 빅와플이랑 크림빵먹은거 걸린다
그 두개 먹어도 학교에서 배고파뒤지는줄알았다
먹어도 배고프니 차라리 안먹는게 낫지! 참내-_- 나도 아침 먹어야겠다,
물론 죽으로~ 근데 말이 죽이지 그냥 밥이다-_-
물넣고 밥넣고 좀 끓여서 먹는거지.ㅎㅎ그래도 맛있다 이거^_^~
칼로리도 밥이랑 같은양이라도 더 칼로리 낮고~
암튼 줄넘기했으니 종아리에 로션 바르고 맛사지해줬다-_-
영화의한장면-_-처럼-_-^ 암튼,내다리 장하다!장해!

에헴-_-암튼 쫌있으면 학교에서 체력검사도하는데,
체력검사에서 마라톤 1등하려면~ 열심히 체력 길러놔야된다_-
그럼 살도 빼고 시험점수도 잘받고~! ㅎㅎ
암튼 뿌듯뿌듯

근데 배는 좀 고픈듯-_-
꼬르륵거린다-_-근데 내가 참는다는거 정말 장한것같다
나 자신이 이렇게 견뎌낸다는거....

....처음인것같다^-^

애들도 내가 많이 에전보다 변했따고한다-
예전에 다이어트할땐 그냥 군것질같은거 다했는데,
저녁도 많이 먹었는데,이젠아니라고-
정말정신차렷다고-ㅎ


살빼는걸 떠나서,내자신이자랑스럽다^-^

다 빼고난 나의 이쁜모습 기대하시라~~ 후후후~~~~~~

[얼굴모델뷰티]

열심히 하시네요 저도 이제 살뺴야 하는데 신체검사두 하구.. 화이팅!!

[ⓢⓜⓐⓡⓣ™]

화이팅요!!

[빼고만다살-7kg]

네 님도 열심히하세요~ 화이팅! 한번 열심히 하면 그담엔 잘할수있어요6-^ 두분다 화이팅이에요,!!