<p>KBS1</p><p>[929회] 생로병사의 비밀</p><p> </p><p>2024. 10. 30 수요일</p><p> </p><p>[슬로우조깅을 아십니까] 최근 대한민국은 러닝 열풍이다. 러닝 인구가 증가하며 관련 산업도 급성장하고 있다. 주위에 달리는 사람들을 보는 건 일상이 됐다. 하지만 모두가 달릴 수 있는 건 아니다. 달리고 싶어도 달리지 못하는 사람들도 있다. 달리기는 꼭 빨라야만 하는 걸까. 숨차도록 빠르게 뛰어야 효과가 있다는 달리기의 고정관념을 깨고, 상상 이상으로 느리게 달려도 건강이 개선되는 완전히 새로운 달리기인 슬로우조깅. 정말 천천히 달려도 건강해질 수 있는지 세밀하게 검증해 봤다.</p><p> </p><p><u></u><span data-ke-size="size14"><a href="https://vod.kbs.co.kr/index.html?source=episode&sname=vod&stype=vod&program_code=T2002-0429&program_id=PS-2024158134-01-000&broadcast_complete_yn=N&local_station_code=00&section_code=05&section_sub_code=03#none" target="_top" class="ke-link">https://vod.kbs.co.kr/index.html?source=episode&sname=vod&stype=vod&program_code=T2002-0429&program_id=PS-2024158134-01-000&broadcast_complete_yn=N&local_station_code=00§ion_code=05§ion_sub_code=03#none</a></span></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignLeft" data-og-type="website" data-og-title="[929회] 생로병사의 비밀 - KBS" data-og-description="[슬로우조깅을 아십니까] 최근 대한민국은 러닝 열풍이다. 러닝 인구가 증가하며 관련 산업도 급성장하고 있다. 주위에 달리는 사람들을 보는 건 일상이 됐다. 하지만 모두가 달릴 수 있는 건 아" data-og-host="vod.kbs.co.kr" data-og-source-url="https://vod.kbs.co.kr/index.html?source=episode&sname=vod&stype=vod&program_code=T2002-0429&program_id=PS-2024158134-01-000&broadcast_complete_yn=N&local_station_code=00&section_code=05&section_sub_code=03#none" data-og-url="https://vod.kbs.co.kr/index.html?broadcast_complete_yn=N&local_station_code=00&program_code=T2002-0429&program_id=PS-2024158134-01-000&section_code=05&section_sub_code=03&sname=vod&source=episode&stype=vod" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/dCkICb/hyXs1e1gnR/5MRrtFv1KRv3WVGSHLhvD1/img.jpg?width=960&height=540&face=492_237_537_285,https://scrap.kakaocdn.net/dn/Jzws4/hyXpr0MBUZ/lzH1FLdEaYtatKKLdZD8lk/img.jpg?width=960&height=540&face=492_237_537_285"><a href="https://vod.kbs.co.kr/index.html?source=episode&sname=vod&stype=vod&program_code=T2002-0429&program_id=PS-2024158134-01-000&broadcast_complete_yn=N&local_station_code=00&section_code=05&section_sub_code=03#none" target="_blank" data-source-url="https://vod.kbs.co.kr/index.html?source=episode&sname=vod&stype=vod&program_code=T2002-0429&program_id=PS-2024158134-01-000&broadcast_complete_yn=N&local_station_code=00&section_code=05&section_sub_code=03#none"><div class="og-image"><img src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/dCkICb/hyXs1e1gnR/5MRrtFv1KRv3WVGSHLhvD1/img.jpg?width=960&height=540&face=492_237_537_285,https://scrap.kakaocdn.net/dn/Jzws4/hyXpr0MBUZ/lzH1FLdEaYtatKKLdZD8lk/img.jpg?width=960&height=540&face=492_237_537_285" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">[929회] 생로병사의 비밀 - KBS</p><p class="og-desc">[슬로우조깅을 아십니까] 최근 대한민국은 러닝 열풍이다. 러닝 인구가 증가하며 관련 산업도 급성장하고 있다. 주위에 달리는 사람들을 보는 건 일상이 됐다. 하지만 모두가 달릴 수 있는 건 아</p><p class="og-host">vod.kbs.co.kr</p></div></a></div><p> </p>
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