공감 대화법(NVC 1단계) 신청 안내

[중원경/김광영]

공감 대화법(NVC 1단계) 신청 안내 
소중한 나와의 공감, 상대와 공감하는 방법을 깨닫는 시간

안녕하세요.
깊은산속 옹달샘 교원연수 담당
아침지기 이효정입니다.

한국에 처음으로
비폭력 대화법(Nonviolent Communication)을
소개하고 지금까지 이어가고 있는 캐서린 한 선생님을
2024년 만난 후 제 인생은 터닝포인트를 맞이했습니다.
한 해를 마무리하고, 새해를 준비하는 11월부터는
저 만을 위한 시간이 아니라 여러분 인생의 한 점에도
'공감, 소통, 대화'라는 키워드로 깊이 만나는 시간을
가져보고자 공감 대화법을 준비했습니다.

건강, 소통, 안전, 연결, 기쁨, 보람...
이미 우리 마음속에 자리하고 있고,
나를 살아가게 하는 큰 힘이고 에너지의 원천들을
우리는 욕구, 가치, 신념... 이라고 합니다.

공감 대화법에서는 나를 나답게 해주고,
열심히 살아가고 있는 나의 에너지의 원천인
욕구들과 욕구들이 채워졌을 때, 채워지지 않았을 때
찾아오는 감정들을 깊이 있게 다루게 됩니다.

사람들은 공감받고 싶다,
주변 사람들에게 공감을 하고 싶다고 말합니다.
공감이라는 단어를 말하면서 우리의 마음은 상대,
바깥을 향하는 경우가 많습니다. 공감을 받아본
사람이 공감을 잘할 수 있다는 것을 글로,
말로는 많이 들어 보았습니다.

공감 대화법(NVC 1단계)에서는
진정한 공감의 시작을 만나게 되실 겁니다.

자기를 깊이 탐구하고,
자기를 진정으로 사랑하고,
자신의 욕구에 머물러 그 힘을
충분히 삶에서 느끼고 누림으로써
세상과 공감하고 소통, 연결되는 존재로
있을 수 있도록 11월~12월까지 3단계까지
모두 준비했으니 아래 내용을 보시고
신청해 주시길 바랍니다.

[공감 대화법(NVC 1단계) 워크숍 신청안내]
- 일정: 11월13일(수) 14시 ~ 11월15일(금) 13시
- 장소: 깊은산속 옹달샘(충주시)
- 숙소: 숲속의 그린하우스
　　　(온돌방 2인1실 / (선택) 1인실)
- 비용 : 48만원 → 38만원(특별할인)
　　　1인실 48만원
※특이사항 : 교원 참여시 18시간 이수가 가능한 과정입니다.

[공감 대화법(NVC 2단계) 워크숍 신청안내]
- 일정: 11월25일(월) 11시 ~ 11월27일(수) 16시
※특이사항 : 교원 참여시 24시간 이수가 가능한 과정입니다.
※공감 대화법(NVC 1단계)를 이수하셔야 참여가 가능합니다.

[공감 대화법(NVC 3단계) 워크숍 신청안내]
- 일정: 12월20일(금) 11시 ~ 12월22일(일) 16시
※특이사항 : 교원 참여시 24시간 이수가 가능한 과정입니다.
※공감 대화법(NVC 2단계)를 이수하셔야 참여가 가능합니다.

"우리가 가슴에서 연결이 될 때까지는
무엇을 해야 할지에 대해서 걱정을 하지 맙시다."

비폭력 대화법을 개발한
마셜 로젠버그의 말처럼
우리의 가슴이 연결되는 날까지
무엇을 해야 할지 걱정하지 마시고,
진정한 나를 공감하러 오십시오.

사랑합니다.
감사합니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...

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남편에게 화난 이유


내가 남편에게
자꾸 화가 나고 관계가
단절된 기분이 드는 건 남편이
멍청해서가 아니다. 그의 놀라운 장점은
보지 않은 채 내 신경을 건드리는 한 가지
문제에만 집중하기 때문이다. '근본적인 개인적
책임'을 받아들이면 힘을 얻게 된다. 우리는 선택권을
받아들이고 자유를 택해야 한다. '근본적인 개인적
책임'을 받아들이는 것은 우리가 누릴 수 있는
가장 높은 수준의 자유다.


- 트레이시 리트의 《당신은 꽤 괜찮은 사람입니다》 중에서 -


* 연애할 때는
상대의 단점이 잘 보이질 않습니다.
단점이 보이더라도 그건 오히려 매력적인 부분일 뿐이고
별문제가 되지 않습니다. 하지만 결혼하면 반대가 됩니다.
서로의 장점은 보이질 않고 단점이 더 잘 보입니다.
그 단점들이 견디기 힘든 문제가 됩니다.
남편은 무엇이 달라졌는가? 그는
그대로입니다. 그래서
화가 납니까?

오늘도 많이 웃으세요.