턱이 아파요 : 옥수동 30대 카페 사장님만 보세요

[견우]

턱이 아파요 :

옥수동 30대 카페 사장님만 보세요

“목과 어깨가 뻐근한 것도 문제지만 
그러려니 하면서 살았습니다. 

그런데 턱이 특히 아파서

밥 먹을 때가 되면 고역이었는데 
이제는 너무 편합니다. 

요즘은 잠도 푹 자서 그런지 
아침에 개운한 느낌이 
날아갈 것만 같습니다.”
 
양쪽 턱이 아파요로
먹는 것조차 고역이었지만 
이제는 행복하다는 표현을 해주신 
성동구 옥수동에 살며 
카페를 운영하는 
30대 초반 여성 환자분의 사례를 
소개해 보려고 합니다.

“10년 전부터 양쪽 턱이 아파요
특히 오른쪽 턱이 심합니다. 
오른쪽 턱으로 해서 항상 뻐근하고 
스트레스를 받으면 더 심해집니다. 

구강내과에서 오른쪽은  
연골이 약간 닳았다고 했고, 
근막통증증후군이 있다고 해서 
보톡스 치료를 받고 있는데, 
주사를 맞으면 조금 덜하지만 
일정 시간이 지나면 
다시 심해지기를 반복합니다. 

턱이 아파요로

정형외과에도 다녀봤는데 
뼈에는 이상이 없지만 
신경성으로 근막통증이 생기면서 
목, 어깨, 양날개죽지, 양날개뼈, 
양턱에 있는 근육과
양흉쇄유돌근이 항상 긴장 상태로 
굳어 있는 것 같다고 했습니다. 

아버지에게 알코올 중독이 있었고 
어려서부터 술이 집안에 
넉넉하게 있었습니다. 

술에 관대한 분위기이다 보니 
어려서부터 술을 접하게 되었고, 
증상이 심해 

알코올 병원 폐쇄 병동에 
1년 정도 입원하기도 했습니다.

우울증, 양극성 장애, 식이장애가 있어 
정신과 치료도 받고 있는데 
최근에 식이장애는 많이 좋아졌습니다. 

소화가 잘 안되는 편이고 
잠도 하루에 1~2시간 정도 밖에 못잡니다. 

근막통증증후군을 떠나서 
사는 것 자체가 너무 고통이고 
스트레스입니다.”
 
턱이 아파요 환자분의

긴 이야기를 듣고 
어떻게 말씀드려야 할지 조심스러웠고, 
우울증에 수면장애 

그리고 식이장애까지. 
턱이 아파요 근막통증증후군도 문제지만 
환자분의 심리 상태가 

걱정스러웠습니다. 

더 이상 

혼자 고민하지 말라는 말과 함께 
턱이 아파요 힘들었던 부분들을 

모두 해결해 드리겠다고 
약속을 드렸습니다.
 
알코올 중독이라는 유전적 요인과 
스트레스라는 정신적 요인 
그리고 술과 커피라는 
외부적 요인이 복합적으로 작용하여 
턱이 아파요 근막통증증후군을 

만든 것으로 보였습니다.
 
턱이 아파요 환자분의 경우

알코올 중독 병력도 있고 
최근까지 바리스타를 하고 있으며, 
본인도 커피를 좋아해 
술과 커피에 늘 노출되는 
경향이 있었습니다. 

술과 커피는 
근막통증증후군을 악화시키는 
대표적인 외부 요인 중 하나이기에 
둘 다 끊으면 좋지만 
이런 경우 금단 증상이나 불편함이 
너무 심할 수 있습니다. 

가끔 한번 정도는 좋지만 
너무 자주 혹은 지나치게 생각나면, 
마시지 말고 입에 잠시 물었다가 
가글처럼 양치를 한 다음 뱉는 것도 
한 가지 방법이라고 알려드렸습니다. 

무작정 끊으라고 하기보다는 
여러 상황을 고려하여 
최대한 환자분께 맞는 방법을 
찾아드리려고 합니다.
 
또한 

스트레스를 받으면 

턱이 아파요
증상이 더 심해진다고 하여 
가급적 스트레스를 줄이고 
그런 환경으로 들어가지 않도록 
사전에 조치를 하는 것도 좋다고 
알려드렸습니다. 

인생을 살아가면서 
스트레스 없이 살 수는 없습니다. 

환자분의 경우 잠을 1~2시간 밖에 
못잘 정도로 불면이 심하기 때문에 
스트레스에 더 취약할 수 밖에 없다고 
판단이 되었습니다. 

그리하여 불면 유발 요인을 
하나씩 제거하는 노력도 
필요하다고 지도했습니다.

견우한의원에서 치료하는 동안에는 
턱이 아파요 근막통증증후군에 관련된 

대화가 아니더라도 
환자분이 가지고 있는 고민과 
스트레스 유발 원인에 대해서 
언제든지 편하게 말씀해주셔도 된다고 
일러드렸습니다.
 
평소 

목이나 어깨, 등이 결리면 
주무르거나 마사지샵 등을 
이용하는 경우가 많다고 하여 
턱이 아파요 해당 근육에 대한 

불필요한 자극을 줄이고 
중간 중간 아이스팩을 
10분~20분 전후로 하여 
하루에2~3회 전후로 

할 것을 지도했습니다. 

아이스팩을 할 때도 해당 근육을 
누르거나 비비기보다는 
살포시 올려두고 너무 차가워지면 
위치를 조금씩 바꿔 가면서 
실행할 것을 부탁드렸습니다.

아울러

시선을 눈높이로 하는 
바른 자세의 중요성도 

알려드렸습니다.

턱이 아파요 환자분이 가지고 있는 
근막통증증후군의 원인이 
대부분 

일상생활에서 발견되었기 때문에 
치료도 중요하지만 
무엇보다 티칭해 드렸던 주의사항을 
잘 지켜야 한다는 점을 
한번 더 강조해 드렸습니다.
 
턱이 아파요 환자분의 경우

불편한 증상이 
다양한 영역에 걸쳐있고 오래되다 보니 
주위에 유명하다는 
병원이나 한의원이 있으면 
멀어도 마다하지 않고 찾아가서 
몇 번 치료를 받아보고, 
맞지 않는다 싶으면 
바로 치료를 그만두는 
병원 쇼핑을 하는 경향이 있었습니다. 

일단 

한 곳의 한의원이나 병원에 가면 
최소 한 달에서 두 달 정도는 

턱이 아파요
경과를 보면서 지켜 보는게 좋다고 
알려드렸습니다. 

턱이 아파요 환자분처럼

치료 영역이 넓고 오래되고 
여기저기가 아픈 경우 
치료 포인트를 어느 곳에 두는가에 따라 
느끼는 효과의 정도나 만족도는 
확연히 달라질 수 있기 때문입니다.

충분한 대화와 설득 끝에 
턱이 아파요 환자분은 끝까지 
치료를 받겠다 약속해주셨고, 
그동안 의문점을 가지고 있던 

턱이 아파요 부분에 대해 
자세하게 설명을 드렸습니다.

턱이 아파요 환자분이

병원 쇼핑을 하게 된 이유는 
치료가 자신과 맞지 않는 점도 있었지만, 
왜 턱이 아파요 근막통증이

생기게 되었고 
이 질환이 대체 무엇이며 
앞으로 어떻게 치료할 것인지에 대한 
제대로 된 설명을 
한 번도 듣지 못했다고 하셨습니다. 

견우한의원은 해당 질환과 
앞으로의 치료에 대해 
환자분이 충분히 이해할 수 있도록 
설명해 드리려고 노력합니다.
 
양턱이 불편한 환자분께 
적용한 치료방법은 다음과 같습니다.

1. 술과 커피를 조심하고

2. 가급적 스트레스를 줄이면서 

3. 뻐근한 턱을 풀기 위한 
본인만의 방법을 실행하지 않고

4. 부피가 크거나 

딱딱한 음식을 자제하며 

5. 목, 어깨, 등, 흉쇄유돌근, 
턱 주변 근육을 풀어주고 

6. 기혈순환을 시켜 근막을 정상화하면서

7. 원기를 끌어올려 재발을 막아주고 

8. 턱관절의 바른 저작과 정렬을 도와주면

 
괴로움과 고통에서 벗어날 수 있습니다.
 
“이번에도 한두 번 다니다가 
다른 병원으로 옮기겠거니 생각했는데, 
원장님과 대화를 하면서 
근막통증증후군에 대해 
정말 많이 알고 계시는구나 
라는 생각이 들었습니다. 

주의사항도 확실하게 챙겨주시고 
올 때마다 확인하시는 모습에서 
치료에 대한 확신이 들었습니다. 

한주 한주 달라지는 모습도 보이고 
무엇보다 잠도 잘 자고 
통증이 줄어드니 
스트레스를 받는 일도 줄어서 
너무 행복했습니다. 

카페 운영도 이전보다 수월하고 
일상이 달라진게 느껴져서 좋았습니다. 

10년 동안 가지고 

턱이 아파요 고질병을 
치료해주셔서 정말 감사합니다.”
 
견우한의원을 통해 
일상이 달라졌다고 표현해주시고, 
행복하다고 말씀해주시니 
주치의로서 많은 보람을 느꼈습니다. 

올바른 치료를 한 것도 맞지만 
환자분이 주치의를 믿고 
끝까지 따라주셔서 
가능했던 결과라고 생각합니다.

견우한의원은 2007년부터 
18년간 어깨를 집중적으로 치료하면서 
매년 2만명 전후의 어깨통증 환자를 
집중 치료하고 있으며 
그동안 꾸준한 연구를 통해 
국내외 논문 10편(SCI급 3건), 
특허 1건, 책 4권을 출간하였습니다. 

또한 침을 꽂은 다음 돌리고 빼는 
염전 치료를 하기에 대기 시간이 짧고, 
치료 시간도 짧습니다. 

아울러 직장인을 위해 
토요일, 일요일, 공휴일에도 
오후 1시까지 진료를 하고 있어서 
편리한 이용을 돕고 있습니다. 

시간 때문에 내원하기 어려운 일이 
발생하지 않도록 
최대한 환자분의 입장에서 생각을 하고 
운영하려 노력하고 있습니다.
 
위 턱이 아파요 환자분처럼

해당 질환을 
오랫동안 가지고 있지만 
치료를 고민하시는 분들 
분명히 계실 거라고 생각합니다. 

올바른 주치의를 만나 치료를 하면 
지금보다 더 나은 
일상을 되찾을 수 있습니다.
 
더 이상 혼자라고 생각하지 마시고, 
용기를 내어 방문해 주세요. 

최선을 다해 

환자분의 고민을 들어드리고 
고통을 함께 나누어 
건강한 일상을 되찾아드리겠습니다.

견우한의원의 문은 
언제나 열려있습니다. 

내원이 부담스러우시면 
편하게 전화를 주셔도 됩니다.

건강하세요~!

[낮에 뜨는 달]

좋은정보 감사합니다 ^^

[마고]

근막통증이 턱관절에도
영향을 주는군요

[골프광]

가급적 스트레스를 줄이도록 해야 겠네요~

[구척장신]

환자분이 주치의에 대한 믿음이 좋은 결과를 낳았네요!

[아나콘다]

부피가 크거나 딱딱한 음식은 자제해야 겠네요~

[빼빼로]

주치의의 주의사항을 잘 챙기는 것이 중요하네요!

[서학개미]

유익한 정보 잘 보았어요^^

[사과나무]

술과 커피를 조심해야 겠네요~

[레이어드]

옥수동 사장님이 잘 고치셨다니 다행입니다.

[쨍하면해뜰날]

턱이 아프셨는데 잘 고치셨다니 다행입니다.

[마리오]

근막 통증이 턱관절에도 생길 수 있군요.

[절대강자]

좋은 결과 있으시다니 축하드립니다.

[청춘사진관]

알찬 정보 감사합니다.

[바람의파이터]

턱이 아프면 정말 고생이셨을 텐데 잘 고치셨다니 제가 더 기쁘네요

[부산갈매기]

알찬 정보 감사합니다

[진또배기]

자세히 알려주셔서 감사합니다

[청춘스케치]

턱이 아파서 음식도 제대로 못 드셨을 텐데 잘 고치셨다니 축하드립니다

[아름다운봄]

오늘도 잘 배우고 갑니다

[애플민트]

자세히 알려 주셔서 감사합니다

[은하철도999]

좋은 정보 감사합니다

[별헤는밤]

턱이 아프면 먹는 것도 정말 힘드셨을 것 같습니다

[아르마다]

주위에 턱 아픈 사람이 있는데 많이 힘들어 하더라구요

[메리골드]

스트레스가 만병의 근원이지요

[애플민트]

잘 고치셨다니 다행입니다

[레이어드]

턱관절도 고생하신 분들 보니까 너무 힘들어하시더라구요.