■ 長壽하는 法

[제갈종한]

■ This is the secret to a happy long life

First,
Live brightly.
If the mind is bright, illness cannot overcome it.

Second,
Don't get hot.
Frequent exposure to heat only harms your health.

Third,
Barefoot gymnastics and walking are better than the gym.

Fourth,
Buy at your leisure.
A person with a hot temper is short-lived.

Fifth,
Don't worry.
Worries cause sickness.

Sixth,
Don't hate others.
Hatred is the main culprit that thickens the blood.

Seventh,
Go to bed early and wake up early.
Lack of sleep accelerates aging.

Eighth,
Step on the dirt often.
Nature is in the name.

Ninth,
Avoid overwork.
Overwork is the grim reaper that comes quietly.

Tenth,
Take clean air, good water and salt.

There is no surer secret to longevity than this.

Even if there is a day when the flowers bloom again, life cannot go back to youth

Be Healthy Always ^^

[제갈종한]

(하트)행복하게 장수 할 수 있는 비결 입니다(하트)

첫째,
밝게 사세요. 
마음이 밝으면 병이 발을 붙이지 못합니다.

둘째,
열 받지 마세요. 
열을 자주 받으면 건강만 해칩니다.

셋째,
맨손체조와 걷기는 헬스 클럽보다 낫습니다.

넷째,
느긋하게 사세요. 
성질이 급한 사람은 단명합니다.

다섯째,
고민을 하지 마세요. 
고민은 병을 부릅니다.

여섯째,
남을 미워하지 마세요. 
미움은 피를 탁하게 하는 주범입니다.

일곱째,
일찍 자고 일찍 일어나세요.
수면 부족이 노화를 앞당깁니다.

여덟째,
흙을 자주 밟으세요. 
자연이 명의입니다.

아홉째,
과로를 삼가세요. 
과로는 조용히 찾아오는 저승사자입니다.

열 번 째,
맑은 공기와 좋은 물과 소금을 섭취하세요.

이보다 확실한 장수 비결은 없습니다.
  
꽃은 다시 필 날이 있어도 인생은 다시 젊음으로 갈 수 없습니다