에취!
요란떨며 찾아 온 꽃샘추위 건강헤치지 않게 옷차림에 신경써야겠습니다.
부모님,주말 평안히 잘 보내셨는지요.
저는 요즘 5년만에 준비하는 평가제로 예전 같으면 몇달을 어린이집에 콕 박혀 밤낮 안가리고 서류 정리하느라 정신이 없었을텐데 대학원 논문 준비할때처럼 낮엔 집중이 안되니 저녁 일찌감치 먹고 서너시간 잠자고 새벽에 일하기 하고 있습니다.
사실 엄청난 중압감이 있습니다.
그렇다고 피해갈 수 없으니 그냥 일을 즐기기로 마음먹고 있는데 제가 가끔 소개해드리는 김종원작가가 이런 글을 썼더라구요.
“힘든 일이 아니라,
그 일에 대한 나의 생각이,
내게 스트레스를 주는 것이다.”
즉, 모든 게 마음먹기 달렸다는 거죠.
어차피 해야할 일 즐기자~! 얼씨구!
김종원작가의 '엄마가 실천하면 좋을 가정을 위한 근사한 25가지 습관'소개합니다.
1. 매일 매일 모든 일이 잘 되고 있다고 생각하기.
2. SNS에 아이들 사진만 올리지 말고 일주일에 1번은 내 사진 올리기.
3. 엄마들 모임에 나가기 싫으면 솔직히 말하고 나가지 않기.
가끔은 날 위한 선택을 하기.
4. 아이 문제로 화가 날 때는 멈춰서 5초만 생각하고 말하기.
5. 가끔(자주) 시어머니가 미치도록 밉지만 모든 것이 사랑에서 시작한 거라고, ‘나 자신을 위해 좋게 생각하며 웃어 넘기기
6. 아이의 성장이 느리다고 걱정하지 않고 자기만의 길을 찾고 있다고 믿기
7. 매일 5분이라도 시간을 내서 가장 좋아하는 일에 투자하기
8. 주눅 들 정도로 겸손할 필요는 없으니 너무 고개를 숙이며 살지 않기
9. “나는 언제 가장 행복하지?"
이 질문을 매일 자신에게 들려주며 나를 잃지 않고 살아가기
10. ”괜찮아, 나 이 정도면 충분히 잘했어.” 잠들기 전 자신에게 이 말 들려주기
11. 아이에게 너무 모든 것을 투자하지 말고 나 자신에게도 작은 기대와 희망을 품기
12. 스스로 100점 엄마가 되려고 애쓰지 말고 50점 정도만 되도 충분하다고 격려하기
13. 내가 아이였을 때 듣고 싶었던 말을 내 아이에게 자주 들려주기
14. 주변의 각종 조언과 충고에 흔들리지 말고 내 아이는 내가 가장 잘 안다고 생각하며 원칙과 철학을 지켜내기
15. 늘어나는 주름에 너무 마음 두지 말고 우아하고 기품 있게 살아가기
16. 혼자 가볍게 한 끼를 먹는다고 해도 집에 있는 가장 예쁜 접시에 담아 즐기기
17. 매주 아이의 장점을 찾아서 자랑스러운 마음으로 들려주기
18. 누구나 엄마가 처음이니까 다른 사람보다는 내면의 소리에 집중하기
19. 세계 최고의 엄마가 되려고 하지 말고 내 아이만을 위한 최선의 엄마가 되기
20. 늙는다고 슬퍼하기보다는 하루하루 좋은 소식 기대하며 살기
21. 긍정적인 말은 바로 크게 말하고 부정적인 말은 천천히 작게 말하기
22. 아이가 가진 모든 문제를 나 때문이라면서 자책하지 않기
23. 매일 아침에 일어나 가장 먼저 '하루 한 장 365 인문학 달력'읽기
24. 스트레스를 먹는 걸로만 풀지 말고 독서나 사색으로 푸는 연습하기
25. 잠들기 전에 5분만 시간을 내서 짧게라도 그날의 일기를 쓰기
부모님,
위의 글을 읽으며
어?
어~?!
어~~?!
ㅎㅎ
몇개는 늘 제가 잔소리처럼 말씀드리는 내용이랑 똑같죠?
그래서 깜짝 놀랐다니까요.
이미 충분히 잘하고 계시지만 다시 한번 또 잔소리합니다.
어떻게 살아가야 좋을지는 나의 결정에 달려 있다는 것!
매일 근사한 습관을 반복하며, 매일 새로워지기!
오늘 나를 위해 가장 근사한 하루를 즐기기!
감기 조심하시고
고운 하루 보내세요.
사랑합니다.
감사합니다.
2023. 03. 14.
꿈돌이예능어린이집 원장드림