Re:다요트 효과가 있다네요 ^^

저도 노래하면 다이어트 효과 있다고 들었거든요 ^^ 걸으면서 노래 불러도 좋을것 같구요, 아님 집에서 노래 틀어놓고 크게 따라부르면서 막춤 추는것도 좋을것 같애요... ^^ 요건 노래다이어트라고 노래방에서 하는것 같은뎅, 그냥 뭐 집에서 불러도 좋을것 같애서 퍼왔어염... -----> 노래 다이어트 시작! 1. 가장 중요한 곡 선택!! - 무조건 긴곡을 선택 합니다. 메들리 송이면 확실하겠죠! - 느린 노래 보다는 빠른 템포의 흥겨운 노래로.. - 소리의 높고 낮음이 확실한 노래를 선곡! 2. 노래를 부르면서 춤을 같이 춥시다! - 가만히 노래만 부르지 말고 항상 움직여요.칼로리가 줄어드는 소리가 들리죠?? 3. 더욱 더 칼로리 소비를 높이는 방법!! - 배에서 소리를 끌어내자! 복식 호흡은 칼로리 소비를 높이기 위한 좋은 방법입니다. -노래의 끝부분을 길게 빼면 똥배는 가라-간주부분에서도 애드립을 넣어요! 4. 노래다이어트 장점 .요요현상이 없다?? .다이어트 스트레스가 없다? .노래 실력이 뛰어나게 된다… 노래방에 가려면 돈이 많이 들겠지요..그러나 TV 가요프로그램을 이용해도 좋겠네요.. 자막으로 나오는 가사를 따라 하면서~~ 또한 언제 어디에서라도 큰소리로 노래를 불러 보세요~ 꼭 노래방에 가라는 법은 없으니깐요!! <가수명> <곡명> <칼로리> 김현정 혼자 한 사랑 13.5 서태지와 아이들 필승 16.7 유승준 사랑해누나 13.9 젝스키스 커플 10.1 조성모 상처 12.3 조성모 후회 11.4 넥스트 인형의기사 13.5 김경호 나를 슬프게하는 사람들 11.6 박기영 시작 10.8 박상민 무기여 잘 있거라 15.2 ^^ 그리고 이건 갑자기 생각난건데요... 위에 설명보면 메들리에 춤추고 중간 간주에 에드립 넣으라고 했쟎아요... 이박사 메들리 부르면 살 엄청 빠질것 같다는 생각이 문득 드네요.^^; 템버린 하나 장만해서 두들기면서 메들리 부르면서 좋아좋아~~ 에드립 넣으면 환타스틱 할거라는 생각이 갑자기 ^^ㅋ