장마로 인해 산길이나 흙길 보다는 안전한 평지로 걷겠습니다...이번 주도 비소식이 있네요..
경의중앙선 운길산역에서 다양한 공원들이 있는 북한강변을 따라 걷다가 경춘선 마석역까지
경춘선 자전거 길을 따라 아래 코스로 걷겠습니다...<전부 평지입니다..>
코 스 : 북한강(물의정원,마음정원,피아노폭포,피아노화장실,북한강자전거길)-
경춘선자전거길..
중간합류 1 : 버스가 다니지만 시간을 맞추기가 어렵습니다...아래 '걷다 귀가 재 합류'참고...
<운길산역이나 대성리역에서 택시는 언제든지 가능합니다><택시비 10.000원 내외>
걷다 귀가 재 합류 : 전부 평지이며 걷다가 무리라 생각되면 운길산역과 대성리역을 다니는 버스가
자주 있으니 언제든지 안전 귀가나 재 합류 가능합니다...
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<'망설이는 회원님들 읽어 주세요'>
운동과 건강을 위해 조금 빠르게 길게 걷기를 즐기는 모임입니다..19km 내외로 걷기에 쉬운 길은 없습니다..
평지에서는 운동을 위해 빠르게, 오르막에서는 심장을 위해 조금 느리게, 내리막에서는 안전하게 걷습니다..
초보자를 위해 중간합류와 걷다 재 합류, 걷다 귀가 등 다양한 참여 방법이 있으니 역량에 맞게 참여를 하여
점점 좋아지는 근력과 건강한 몸과 마음을 느껴보시기 바랍니다...
<함께 걷고자 하는 분들은 맨 아래 주의사항을 반드시 읽어주시기 바랍니다>..^^~
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1. 언제 : 2022년 8월 6일(토) 오후 12시 20분 (오후 12시 30분 땡 출발).../37분 이동/시간엄수..
<운길산역으로 직접 오실분들은 오후 1시까지 오시면 됩니다>..
2. 모이는 곳 : 상봉역(7호선,경춘선,중앙선) 7/8번 출구 개찰구 안..<항상 만나는 곳>
<경춘선,중앙선 환승장 안 만남의 장소/편의점,빵집,화장실 옆>..
3. 마치는 곳 : 마석역(경춘선)...
4. 걷는 시간 : 3시간 20분~4시간 20분 내외(걷는 시간 만 / 휴식 제외)..
5. 걷는 거리 : 18km~22km 내외(체감 거리 포함 : 산길,눈길,계단,평지 감안)..
6. 준비물 : 물과 약간의 간식,경등산화,자외선 차단 용품..(겨울에는 아이젠,여분의 옷)..
7. 뒤풀이 : 공식적으로는 없습니다...
카페지기 : 010-9279-3196..(문자나 댓글로 부탁합니다..)
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* 걷기에 관한 주의 사항입니다..<필독>
1. 길라잡이는 안내자의 역할을 할뿐입니다. 잘 따라 주시기 바랍니다.
2. 앞서거나 후미에 계시거나 길라잡이의 시야 안에서 걷도록 하시기 바랍니다.
(길라잡이 앞에서 걷는 경우는 길라잡이가 사진을 찍는라 뒤에 있는 경우를 제외하고는 없습니다)..
3. 지각을 하시거나 앞사람이 보이지 않으시면 과감히 포기하는 센스를 발휘해주시기 바랍니다.^^~
4. 중간합류, 중간이탈 시에는 진행자에게 알려주시기 바랍니다.
5. 도보 중에 일어나는 안전사고에 대해서는 개인 각자에 있슴을 인지하시기 바랍니다.
카페나 카페지기, 운영자및 진행자는 민,형사상의 책임을 지지 않습니다. 이에 동의하는 사람만
참가 하실 수 있습니다..
6.댓글은 개인들 간의 사담 보다는 회원 모두가 공감할 수 있는 글로 올려 주십시요......특히 '오빠,
언니, 누님, 그대, 자기..등등의 단어가 있으면 바로 삭제를 하니 감안하시기 바랍니다..
<누구라도 볼 수 있기에 단어에 신중을 기하고자 하기 위해서 입니다.>
7.걷즐모 카페 사진을 타 카페 등에 올리는 경우가 있었다면 지금까지 올린 것은 다 삭제 하여 주시고
앞으로절대 금지하여 주시기 바랍니다..비록 본인 사진이 있다 하여도 사진도용과 다른 회원님들에게
초상권 침해등이 발생할 소지가 있음을 알려드립니다.
<사진을 찍은 회원님과 다른 회원님들께서 절대 허락을 한 일이 없음을 상기하시기 바랍니다>
8.걷즐모 회원님들은 걷기에 참여를 하시는 동안에 나이와 성별에 관계없이 닉네임에 '님'자를 붙여 불러야
하며 친구나 선후배 사이라도 반드시 존댓말을 하여주시기 바랍니다.
9.정치,종교,개인적(경조사,직업,가정,나이,학벌,고향..등)인 대화는 말하지 않고 먼저 묻지 않는다..
혹 자연스럽게 친해지게 되어도 경조사에는 일체 참여를 않는다...
10.개인적인 대화는 작고 짧게 한다(나와 관계가 없는 이야기를 듣는 것은 짜증으로 집중을 방해합니다)..
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코스입니다...
물의정원..
마음정원..
피아노폭포,피아노화장실..
첫댓글 즐겁게 함께합니다...^^~
걷는 양쪽 방향(운길산역/대성리역)으로 버스가 자주 다니며 어디서 타도 시간이
20분 내외? 정도며 전부 평지이니 맘 편히 참여바랍니다...~~~
비 때문에 우산을 쓰고 동네만 걸었더니 몸이 천근 만근입니다..ㅎ
걷기 준비해 주셔서 감사해요
저도 참여할게요
엄마 케어때매 저녁은 같이 못하고 오는걸로요 ㅎㅎ
금오님 운길산역으로 먼저 가있겠습니다.
옙!..^^~