[백년 습관, 혈당 혈압 고지혈 맞춤운동법] 21세기를 살아가는 현대인들에게서 떼려야 뗄 수 없는 3대 만성질환! ...

[귀암(龜巖) 김재형]

KBS2

무엇이든 물어보세요

2024. 11. 13 수요일

[백년 습관, 혈당 혈압 고지혈 맞춤운동법] 21세기를 살아가는 현대인들에게서 떼려야 뗄 수 없는 3대 만성질환! 고혈압, 고혈당, 고지혈증 무시무시한 합병증을 유발하는 만성질환은 열심히 운동해도 오히려 혈당이 오르는 경우도 있고 운동 중 급격한 혈압 상승으로 목숨이 위험해지는 상황까지!! 무턱대고 하는 운동은 오히려 독! 고혈당, 고혈압, 고지혈 등 만성질환별 효과적인 맞춤 운동법과 꼭! 바꿔야 하는 생활습관은 무엇인지 두 분의 전문가와 함께 알아보겠습니다.

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