◐ 일기 6월 5,6일[29번/1, 3점] 그림의 떡!

[진짜 마타하리]

날짜	6/5 화	내가 살빼는 이유
시작일	1/2 73.7	6/1체중 현재체중	73.5 71.5	이번달 목표	70	최종목표
오늘의 식이				오늘의 운동
아침		블랙원두커피		근력운동
간식	10:30	쇠머리찰떡 1쪽
점심		현미팥밥,두부조림,깻잎볶음,배추김치,오이지,무장아찌무침
간식				유산소 운동
저녁	10	순대국밥 1/3그릇,족발,상추,배추김치,깍두기,부추무침,마늘,양파
야식
물		1리터 이하		틈새운동
오늘 다이어트 점수				하고싶은 말
1)물1.5리터 이상 마시기			0	남친 후배가 등산용품 매장을 하는데, 파격할인한다고 싸이즈 빠지기 전에 와서 사라는... 강매아닌 강매에 갔다. 옷이 이쁜것도 많이 있고 가격도 헐 싸지긴 했지만.. 맞는게 있어야지.. 맘에 드는건 싸이즈가 M이랑 S고.. 그나마 몇개가 좀 큰것 같아서 들고는 와서, 집에와서 입어봤더니 탱구리탱탱이다. 당장 일욜날 다들 모이는데, 그 산 옷 왜 안입고 왔냐 하겠다.
2)오늘의 식이 점수			1
3)오늘의 운동 점수			0
4)댓글3개달고힘불어주기			0	내일 해야할 일
5)주간 미션,숙제수행하기			0
오늘의 총 점수			1

날짜	6/6 화	내가 살빼는 이유
시작일	1/2 73.7	6/1체중 현재체중	73.5 72.1	이번달 목표	70	최종목표
오늘의 식이				오늘의 운동
아침		블랙원두커피		근력운동
간식		막걸리 반잔, 부침개 약간, 팥도너스  1/3
점심	1	현미팥밥,취나물볶음,아욱두부된장국,오이지,배추김치,무장아찌무침
저녁	5:30	콩국수,배추김치,오이지,매실장아찌		유산소 운동
간식	9	스무디 다섯모금
야식	11	파닭,생맥주 300cc,골뱅이소면무침
물		1리터 이하		틈새운동
오늘 다이어트 점수				하고싶은 말
1)물1.5리터 이상 마시기			0	콩국수 만들어 먹는 재미에 빠지다. 국수만 통밀로 하면 다이어트에도 좋을듯... 저녁을 너무 일찍먹어서 밤에 야식을 했다. 다행히(?) 양이 적은 가게라서 많이 먹지는 못했다.
2)오늘의 식이 점수			0
3)오늘의 운동 점수			0
4)댓글3개달고힘불어주기			3	내일 해야할 일
5)주간 미션,숙제수행하기			0	운동 또 못할텐데...
오늘의 총 점수			3

[진짜 마타하리]

저 잘 아시잖아요~ 월초에 잘하다가 월말엔 빵 터져서 다시 제자리 오는...
몇달째 이러고 있어요. 지난달엔 월초 보다 2키로 넘게 쪘답니다 ㅠㅠ

[일상이운동]

일단 옷을 사셨으니 옷에 몸을 맞추도록 열다 하셔야겠어요.^^ 화이팅!!!

[진짜 마타하리]

그러니까요. 이 여름이 가기전에 빼서 입어야 할텐데..