파프리카스틱과 두부쌈장 레시피

<p><b><b>파프리카스틱과 두부쌈장 레시피</b></b></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1DOip/f76ab23f5d80e443290e543dcfeb126aee1970d5" class="txc-image" width="30" height="30" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1DOip/f76ab23f5d80e443290e543dcfeb126aee1970d5" data-origin-width="600" data-origin-height="450"></div><p><span style="color: #333333;">향나무</span><span style="color: #666666;">추천 0</span><span style="color: #666666;">조회 1</span><span style="color: #666666;">23.06.04 11:33</span><span style="color: #666666;">댓글 <a style="color: #ff5656;" href="https://cafe.daum.net/_c21_/bbs_read?grpid=1DOip&fldid=4lId&contentval=000Jyzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&datanum=1238&page=1&prev_page=0&firstbbsdepth=&lastbbsdepth=zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&listnum=20#comment-btn" target="_top" class="ke-link">0</a></span></p><p><span style="background-color: #000000;">북마크</span><span style="background-color: #000000;">공유하기</span><span style="background-color: #000000;">기능 더보기</span></p><div class="table-wrap"><table data-ke-type="table" data-ke-align="alignLeft" style="width: 100%;" border="1"><tbody><tr><td><b>파프리카스틱과 두부쌈장 레시피</b><br><br><br><b>재료(2인분)</b><br>빨간 파프리카 50g, 노란 파프리카 50g, 두부 20g, 양파 5g, 대파 2g, 청양고추 1g, 들기름 약간(1g)<br>양념: 된장 1작은술(5g), 올리고당 0.5작은술(2g), 고추장 약간(1g), 다진 마늘 약간(1g), 들깻가루(탈피) 약간(1g), 고춧가루 약간(0.6g)<br><br><b>만드는 법</b><br>1. 빨간 파프리카와 노란 파프리카는 4×1.5㎝로 썬다.<br>2. 두부는 으깬 후 물기를 제거한다.<br>3. 양파, 대파, 청양고추는 잘게 다진다.<br>4. 팬에 들기름을 두른 뒤 으깬 두부를 넣고 고슬고슬해질 때까지 볶는다.<br>5. ④의 팬에 ①의 파프리카와 ③의 채소들을 넣고 1분간 볶다가 양념 재료를 모두 넣고 한 번 더 볶아 완성한다.<br><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1DOip/b13226dc2e983cff233a7a8dd1793975e9b0fb34" class="txc-image" width="720" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1DOip/b13226dc2e983cff233a7a8dd1793975e9b0fb34" data-origin-width="559" data-origin-height="198"></div>파프리카스틱과 두부쌈장의 영양성분표(1인분 기준). 그래픽 박경란<br><br><b>브로콜리 무침 레시피</b><br><br><b>재료(2인분)</b><br>브로콜리 90g<br>양념: 참깻가루 1작은술(4g), 알룰로스 0.5작은술(2g), 진간장 0.5작은술(2g), 소금 약간(0.1g)<br><br><b>만드는 법</b><br>1. 브로콜리는 2㎝ 길이로 썬다.<br>2. 끓는 물에 손질한 브로콜리를 데친 뒤 체에 밭쳐 물기가 거의 없어질 때까지 그대로 둔다.<br>3. 볼에 ②의 브로콜리와 양념 재료를 모두 넣고 버무린다.<br><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1DOip/398af09d1aaca22cde2a3854445e15331f46f934" class="txc-image" width="720" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1DOip/398af09d1aaca22cde2a3854445e15331f46f934" data-origin-width="559" data-origin-height="198"></div>브로콜리무침의 영양성분표(1인분 기준). 그래픽 박경란<br>레시피 제공= 그리팅랩</td></tr></tbody></table></div><div class="table-wrap"><table data-ke-type="table" data-ke-align="alignLeft" style="width: 100%;" border="1"><tbody><tr><td></td></tr></tbody></table></div><p><a style="color: #333333;" href="http://creativecommons.org/licenses/by/2.0/kr/" target="_top" class="ke-link"><span style="background-color: #000000;">저작자 표시</span><span style="background-color: #000000;">컨텐츠변경</span><span style="background-color: #000000;">비영리</span></a></p><p> </p>