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선 심리치료 (화승사)
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23기 토요 오전반 모임 명상일지 #02_가온
가온 추천 0 조회 20 23.12.05 22:09 댓글 1
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 23.12.07 08:28

    첫댓글 가온님, 아주 좋은 명상실습 체험에 격려를 보냅니다.

    *****자기 스스로 자기자신을 바라볼 수 있다는 것은 바로 내면의 통찰이며 자기 성장의 길에 접했다고 볼 수 있습니다.
    *******여기서 자기 자신의 몸의 감각이나 떠오르는 생각을 주시 또는 바라봄, 또는 알아차림 하는 것은 곧 sati이며, vipassana 수행의 길입니다.

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