원형탈모 예방하는 민간요법
*구기자
가지과에 속하는 구기의 열매를 구기자라 하는데 옛 의서에 의하면 "구기의 열매는 근골을 강화하고 노화에 저항하며 피로를 제거하고 정기를 보양한다."고 하였다. 특히 구기자는 간장 및 신장을 보양하는 작용이 크다. 신(腎) 기능의 저하나 쇠약을 개선하고 신체의 조혈(造血)을 좋게 하여 혈액을 증가시킨다. 동시에 체내의 림프액이나 세포액 등의 체액을 증가시키고 뇌의 작용을 좋게 하여 눈에 대한 노화도 방지하기 때문에 중년,노년의 간,신장 기능의 저하나 허리와 다리의 약화 등 일체의 노화현상에 이용될 수 있다. 노화를 조금이라도 지연시켜 건강하게 살아가길 바란다면 구기자차를 복용하면 좋다. 특히 탈모를 비롯한 원형탈모증 예방, 치료책으로도 크게 주목을 받고 있다. 다만 구기자는 내열(內熱)이 항상 많은 사람에게는 적당치 않으며 또 맛이 강해서 소화가 잘 안되는 사람은 약간 묽게 하여 복용하는 것이 좋다.
*하수오
옛날 중국의 어느 지방에 하전이라고 하는 사람이 살고 있었다. 매일 여뀌과의 새박뿌리를 먹더니 머리카락이 새까맣게 되며 다시 젊어져서 160세까지 장생했다고 한다. 하수오의 유래다. 한방의학에서 머리카락은 바로 건강의 바로미터다. 이 하수오는 유명한 강장제의 하나이며 특히 신장, 간장의 기능 쇠퇴를 방지하고 신체 노화를 예방하는 효과가 큰 것으로 알려져 있다. 노인의 건강을 지키며 신체의 내부로부터 다시 젊어지게 하는 것으로써 항노(抗老), 자양(慈養)의 양약이라는 것이다. 그것이 하수오 속에 레시틴이 많이 함유되어 있기 때문이라고 한다. 따라서 탈모로 고민스럽다면 하수오를 활용해보자.
*참깨
참깨는 오랜 옛날부터 우리 민족이 즐겨 먹고 있는 조미료일 뿐 아니라 보약의 한 가지이다.
참깨에는 단백질 19.65%, 지방 44.15%, 유기물 19.43%, 재성분 20.12%, 수분 6.65% 들어 있다. 참깨의 지방성분에는 올레인산이 48%, 리놀산이 37%, 팔미틴산 8%, 스테아린산이 5%, 이 밖에 피로스테린, 세사민 등이 들어있다.
비타민으로는 비타민 B1, 비타민 E가 많다. 참깨는 일반적으로 보약일 뿐 아니라 특히 여성들의 건강증진에도 의의가 크다.
참깨 속에는 비타민 E는 항불임성 비타민으로서 임신을 정상적으로 할 수 있게 하고 월경을 고르게 하는 작용도 있다.
또한 비타민 E는 심장근육이 자기의 역할을 하게 하므로 약해진 심장 활동을 세게 한다.
그러므로 심장기능이 약한 사람들에게 좋은 식료품이다.
이 밖에도 참깨는 동의학적으로 볼 때, 기를 돕고 허한 것을 보하며 특히 추위와 더위를 막으며 귀와 눈을 밝게 하는 작용이 있다고 한다.
특히 원형탈모증 예방에 효과적이라고 옛날부터 전해 내려오고 있다. 한편 참깨를 조미료나 약으로 쓸 때에는 잘 가공하여야 그 효과가 있다.
보드랍게 가루 내어 잘 흡수되게 써야 한다. 참깨기름을 약으로 쓸 때에는 열을 가하지 말고 생것으로 먹는 것이 좋다.