◐ 일기 6월 14, 15일[8번/2점, 1점] 먹으러 간 소풍, 일찍 시작한 마법

[날씬손]

날짜	6/14	내가 살빼는 이유		살빼니깐 이쁘던데... 이쁜거 유지 좀 해보자!!
시작일	5/1	(6/1 체중) 현재 체중	(57.5/27.7) 56.2/27.6	이번달 목표	55	최종목표	47
오늘의 식이				오늘의 운동
아침	8:30	김밥 3줄		근력운동
간식		하루견과 1봉,  말린대추한줌, 각종 과자 한통
점심		김밥2줄, 방울토마토, 현미뻥과자1봉
간식		카페라떼, 허니브레드1/2, 김밥 2줄(남은 김밥), 쿠키 1봉, 오징어땅콩1봉, 하루견과1봉, 피스타치오아몬드 1그릇		유산소 운동
저녁		모밀소바, 초밥2개, 팥빙수1컵, 허니브레드 1/2			소풍겸 산책 30분
야식		우유1잔
물		1		틈새운동
오늘 다이어트 점수				하고싶은 말
1)물1.5리터 이상 마시기			1	아이들 도시락 싸서 현장학습 보내고선 김밥 6줄 더 싸서 친구 둘과 산책겸 소풍 갔답니다. 아침부터 김밥 싸면서 꼬다리는 전부 제가 해치우고서도 김밥 두줄은 더 먹었건만... 산에가서도 허겁지겁... 집에 돌아와서 식탁에 남은 김밥 한줄과 아이들이 먹지 못하고 절반이상 남겨온거까지 다 해치웠네요. 게다가 오늘 점심 저녁 커피숍에서 먹은 허니브레드... 지옥의 칼로리라는 허니브레드까지... 언제 정신 차릴래? ㅠㅠ
2)오늘의 식이 점수			0
3)오늘의 운동 점수			1
4)댓글3개달고힘불어주기			0	내일 해야할 일
5)주간 미션,숙제수행하기			0
오늘의 총 점수			2

날짜	6/15	내가 살빼는 이유		살빼니깐 이쁘던데... 이쁜거 유지 좀 해보자!!
시작일	5/1	(6/1 체중) 현재 체중	(57.5/27.7) 57.6/28.8	이번달 목표	55	최종목표	47
오늘의 식이				오늘의 운동
아침	8:30	야채계란후라이 (케찹), 식빵2장, 사과1개, 우유		근력운동
간식
점심		라면 1개, 김치
간식		피스타치오 50g, 우유 2잔, 아메리카노, 하루견과 1봉, 단팥 아이스바		유산소 운동
저녁		낫또 비빔밥, 카페라떼
야식		우유1잔
물		0.8		틈새운동
오늘 다이어트 점수				하고싶은 말
1)물1.5리터 이상 마시기			0	쳐묵하던게 마법 시작하려 그랬던가? 그럴거라고 막 위로해본다.^^;; 몸이 천근 만근이어서 틈틈히 누웠다가  잠들었다가... 깨서 일어나면 다시 또 먹고... 헐~
2)오늘의 식이 점수			1
3)오늘의 운동 점수			0
4)댓글3개달고힘불어주기			0	내일 해야할 일
5)주간 미션,숙제수행하기			0	반딧불이 축제
오늘의 총 점수			1

[콩이♥]

다시 체중이 올라가셨네여!! 다시 49kg 까지 빼실수있을꺼예여!!
간식들을 조금 줄이면 좋을꺼같아요!!

[날씬손]

콩이님은 잘 유지하고 계시지요? ^^

[콩이♥]

네 유지는 하고있어요 !!49~50kg ㅋㅋ

[진짜 마타하리]

지옥의 칼로리 허니브레드~
까페에 가면 언제나 째려보기만 하고 주문은 선뜻 못했던 것~

[날씬손]

주문은 친구들이 하고 먹기는 제가 다 먹었습니다.^^;;

[흥칫핏뿡]

지옥의 칼로리 허니브레드~ 보니까 또 먹고싶다는......... 흑흑
저도 요즘 엄청 먹어댄다는..ㅠㅠ

[날씬손]

한입만 하고 시작하면 그냥 절반은 제가 다 먹게되더라구요...ㅠㅠ

[일상이운동]

아~~ 김밥... 진짜 김밥 싸놓으면 무한정 들어가요.. ㅠㅡㅠ