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<P>좋아하는 빵과 과자를 더욱 건강하게 먹고싶다는 욕구의 산물들입니다.</P>
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<P>요즘 저의 아침 식사였지요. </P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/124E7B184A48295B89" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="640" hspace="1" width="640" vspace="1" border="0" /></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">바나나 베이글과 바나나와플</P>
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<P>* 바나나와플</P>
<P>-바나나간것4개+레몬쥬스한스픈+호밀+통밀+건포도+호두</P>
<P>(물은 전혀 넣지 않은 바나나의 수분으로 반죽한 것입니다.)</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1257BC164A482A221D" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="640" hspace="1" width="640" vspace="1" border="0" /></P>
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<P>* 보리와플</P>
<P>-보리떡가루(전음방2에서 구입한 보리가루)+통밀가루+먹다남은 콩국+크린베리+해바라기씨+호두</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/195C80184A482A951F" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="640" hspace="1" width="640" vspace="1" border="0" /></P>
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<P>* 단호박와플</P>
<P>단호박1통삶아으깬것+호밀+통밀+호두+아몬드+해바라기씨+건블루베리</P>
<P>(역시 호박의 수분으로만 반죽했어요)</P>
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<P>요즘 삼일간 저의 아침식사들이었습니다.</P>
<P>버터도 없이...우유, 달걀도 없이...설탕하나 없이...그렇게 구워도 바삭한 것이 달콤하고 너무 맛나서 오히려 문제입니다...ㅠ.ㅠ</P>
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<P>건강한 와플 씨리즈의 실험을 위해 삼일간 아침식사로 만들었었는데요...</P>
<P>그래도 질리지 않고 내일은 고구마를 이용해 만들어보고 싶어요...흐흐흐</P>
<P>(평생 입맛없는게 뭔지도 모르는...뭐든지 너무 맛있기만 한 사람이라죠......ㅠ.ㅠ)</P>
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<P>바나나와플은 너무 너무 달콤하고요...바나나 향기가 너무 좋습니다...</P>
<P>보리와플은 구수합니다.</P>
<P>단호박 와플은 칼로리의 압박이 덜하지만 맛은 고소하고 좋아요...</P>
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<P>저는 개인적으로 단호박 와플이 맛났고요...</P>
<P>우리 엄마는 달콤한 바나나와플을 너무 좋아하시더군요^^* </P>
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<P>얼마전 늘 직장예배를 인도하시는 목사님께 작지만 감사한 마음을 드릴 선물로 만들었던 베이글들...</P>
<P>사실 우리집에 둔것의 갯수가 더 많았습니다....흐흐흐</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">* 검은깨 베이글</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">*시나몬레이즌베이글</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">* 어니언베이글</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">* 해바라기씨 베이글</P>
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<IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2028950C4A482E8815" width=640 vspace=1 border=0 actualwidth="640"></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">* 목사님께 드리기 위해 포장된 베이글들</P>
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카페 게시글
내가 만든 음식
베이글과 와플들...
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첫댓글 오늘에 요리 바나나와플이다. 방금 가락시장에서 블루베리드 100g 2,000원에 3.6kg 사왔겠다 함 도전해 보겠습니다.
반죽은 되직하게 하시고요~쿠키팬닝하시듯 손에 물바르시고 펴서 팬닝하세요~~또 약한 불에서 오래동안 바삭하게 구우시면 더 맛나요~~^^*
고맙습니다. 함 해보겠습니다.
맛있겠어요~~
넵..제 입맛에 맞추었기에 제게는 맛있습니다~~흐흐흐
유대인들이 베이글을 먹어 머리가 영리하다는 말이 있어요 그 정도로 좋은 음식이라는 뜻이겠지요 캐나다 몬트리올 베이글은 화덕에서 구워 내는데 쫄깃하고 맛있어요
맞아요...저는 요즘 베이글을 비롯한 Veagan 베이킹에 몰두중입니다..화덕에 구운 베이글...너무 먹어보고시네요...흠....^^*
저도 베이글 많이좋아하는데... 집에서 직접 만들어서먹으면 더 좋겠네요 오븐이 있어야겠지만....
네...집에서 만들어 먹으니 밖에서 거의 안사먹게 되요...제 입맛에 맞추어 해먹는 것이 더 좋더라구요~^^*
저런 걸 만드시다니,,,대단하십니다.
그렇지 않습니다...다들 많이들 해드시고요...현옥님도 조금만 해보시면 금방 저보다 더 잘하실겁니다...^^*