안녕하세요ㅠ!!
지금 중2이고 헬스도 다녀본 학생이랍니다ㅠㅠ;;
제가중1때 아빠에 의해 강제적으로
헬스를 다니게 되었는데요..
3개월단위로 해서 2번 갔었습니다!!
그래서 총 6개월이죠,,
전 그때 혼자다녀서 너무 심심하고
재미가 없어서
대충대충하고 그랫습니다ㅠㅠ;
그리고 제가 학원을 다녀서 일주일에 4번밖에 못가기두 했었습니다ㅠ;
그리고 처음 3개월간은 음식조절도 안했다는ㅠ;;
그래서 처음에는 살이 아예빠지지 않았습니다ㅠ;
두번째 헬스를 다닐때는 겨울때 다녔었는데요,,
그때도 학원을 가서 4일밖에 하지 못하고,
학원가는 날엔 밤늦게 먹고 그랬지만..;
헬스를 가는 4일동안 열심히 해서
3개월간 9키로 정도 뺐습니다!![지금다시찌기는 햇지만..ㅠㅠ;;]
저는 그헬스를 다녀도 키는 조금씩이라도
계속컷습니다-
사람마다 다르긴 하겟지만요..
그래도 아직중2이고- 생리;를 하신지 얼마 되지 않으셨다면
키는 조금씩이라도 계속 크실거예요-
아, 그리고-
요가는요,, 저희 사촌언니가 해봤다는데
몸매다듬기에는 효과가 있지만
살빼는데는 큰효과가 없다고 하네요-
헬스운동에 관해서 궁금하신거 있으시다면 쪽지로 보내주세요!!
<내용출처 : 본인작성>