저 정말 심각하게 다이어트 해야 하거든용...
<br>
<br>
근데 질문이 두가지 있어요...
<br>
<br>
이거 예전에도 물어볼려고 글 올렸었는데....
<br>
<br>
암도 답변이 없더라구요...--;;;
<br>
<br>
다이어트 질문 1:
<br>
비타민 먹고 있는게 잇거든요...센트룸이라고 종합 비타민제예요...
<br>
근데 비타민에도 칼로리가 있나요?
<br>
비타민도 살이 찌나요?
<br>
다이어트중 비타민 먹어도 다이어트에 지장이 없을까요?
<br>
<br>
다이어트 질문 2:
<br>
왜 요즘 유행하는 다이어트 웨어 있자나요..까맣고 따악 붙는 졸바지랑 윗도리요....그거 효과 있을까요...? 운동을 안하겠다는 것이 아니구요..그것만 입고 그냥 않아있겠다는 것이 아니라요..운동할건데...그거 입구 하면 효과가 더 있을까요? 막 TV쑈핑채널 광고보니깐 그거입고 달리기 하면 1시간 달리는게 6시간 달리는거랑 같다고 하더라구요...그게 진짜일까요?
<br>
그만큼은 안 바래도, 어느정도만 효과가 있다면 좋겠어요...
<br>
<br>
누구 써보신분, 혹시 그 다이어트 웨어에 대해 조금이라도 아시는 분 답변 부탁드려요....
<br>
<br>
모두들 열심히 하세요..홧팅!
<!-- -->
첫댓글 1. 비타민은 오히려 득이 돼는 거예요. 살빼는 데 도움을 주는 음식이죠. 하루 권장량 섭취하세요. 3알이내로. 칼로리 때문에 3알 드시라는게 아니라 과다 섭취하시면... 몸에 해롭습니다. 절대 살 안찝니다. 신진대사를 높여주는 효과가 있습니다.
2. 그냥 옷을 입고 하는 것보다 땀복을 입고 하면 더 효과적이 듯이 다이어트웨어를 입으면... 당연히 효과가 더 크겠죠? 운동복에 많은 걸 바라지 않는 다는 그마음 자세가... 옳바른 듯 싶네요. 효과는 당연히 커집니다.