<![CDATA[
<p style="text-align: center; "><span style="font-size: 10pt; "><span style="font-size: 14pt; "><span style="font-weight: bold;">목디스크 치료 방법, 이완치료가 핵심!!</span></span></span></p><p><br></p><p style="text-align: center; "></p><p style="text-align: center; "><span style="font-size: 10pt; "><span style="font-size: 11pt; ">대게 목디스크는 고정된 자세가 긴장 상태를 유발하기 때문에 생기게 됩니다. </span></span></p><p style="text-align: center; "><span style="font-size: 10pt; "><span style="font-size: 11pt; ">나쁜 자세를 계속 유지하고 있으면 근육과 인대 등에 스트레스로 작용해 긴장을 유발하면서 </span></span></p><p style="text-align: center; "><span style="font-size: 10pt; "><span style="font-size: 11pt; ">근육과 인대 등의 퇴행을 가속화시켜 결국 디스크 탈출을 유발합니다.</span></span></p><p></p><p style="text-align: center; "><span style="font-size: 10pt; "><span style="font-size: 11pt; "><br></span></span></p><p style="text-align: center; "><span style="font-size: 10pt; "><span style="font-size: 11pt; ">목디스크 치료를 할 때 작은 차이가 효과를 달리할 수 있습니다. </span></span></p><p style="text-align: center; "><span style="font-size: 10pt; "><span style="font-size: 11pt; font-weight: bold; color: rgb(255, 94, 0);">목디스크는 근육, 인대, 힘줄의 피로와 강직을 해소하는 </span></span></p><p style="text-align: center; "><span style="font-size: 10pt; "><span style="font-size: 11pt; font-weight: bold; color: rgb(255, 94, 0);">이완에 중점을 둔 치료가 우선입니다.</span></span></p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; "><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/177BD04750923D660B" class="txc-image" actualwidth="436" hspace="1" vspace="1" border="0" width="436" style="clear:none;float:none;" id="A_177BD04750923D660BFBAA"/></p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; "><span style="font-size: 10pt; "><span style="font-size: 11pt; ">목디스크 치료도 경추와 근육, 인대, 힘줄 등을 긴장과 </span></span></p><p style="text-align: center; "><span style="font-size: 10pt; "><span style="font-size: 11pt; ">스트레스에서 쉽게 이완될 수 있는 조직으로 바꾸는 것이 필요합니다. </span></span></p><p style="text-align: center; "><span style="font-size: 10pt; "><span style="font-size: 11pt; ">즉 <span style="font-weight: bold; color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-size: 14pt; ">유연한 목을 만들어 주는 것이 목디스크 치료 방법의 핵심</span></span>입니다.</span></span></p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; "><span style="font-size: 10pt; "><span style="font-size: 11pt; ">목이 유연하고 이완이 잘 되려면 평소 긴장감을 유발하는 자세부터 고쳐야합니다. </span></span></p><p style="text-align: center; "><span style="font-size: 10pt; "><span style="font-size: 11pt; ">긴장된 자세로부터 스트레스를 덜 받고 내 몸 스스로 </span></span></p><p style="text-align: center; "><span style="font-size: 10pt; "><span style="font-size: 11pt; ">긴장감을 떨쳐 낼 수 있도록 도와주어야 합니다.</span></span></p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; "><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/0249D85050923DA011" class="txc-image" actualwidth="398" hspace="1" vspace="1" border="0" width="398" style="clear:none;float:none;" id="A_0249D85050923DA01113C6"/></p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; "><span style="font-size: 10pt; "><span style="font-size: 11pt; ">모커리한방병원의 입원 치료가 통원 치료보다 치료 기간이 </span></span></p><p style="text-align: center; "><span style="font-size: 10pt; "><span style="font-size: 11pt; ">짧은 이유는 집중치료와 충분한 휴식 때문입니다. </span></span></p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; "><span style="font-size: 10pt; "><span style="font-size: 11pt; ">모커리한방병원의 입원을 통한 집중 치료로 </span></span></p><p style="text-align: center; "><span style="font-size: 10pt; "><span style="font-size: 11pt; ">그동안 목에 긴장을 유발했던 나쁜 습관들까지 완전히 </span></span></p><p style="text-align: center; "><span style="font-size: 10pt; "><span style="font-size: 11pt; ">끊어내는 것이야말로 확실한 치료방법입니다.</span></span></p><p style="text-align: center; "><span style="font-size: 10pt; "><span style="font-size: 11pt; "> </span></span></p><p style="text-align: center; "><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/131FA94950923DD31F" class="txc-image" actualwidth="450" hspace="1" vspace="1" border="0" width="450" style="clear:none;float:none;" id="A_131FA94950923DD31F6447"/></p><p style="text-align: center; "><span style="font-size: 10pt; "><span style="font-size: 11pt; "><br></span></span></p><p style="text-align: center; "><span style="font-size: 10pt; "><span style="font-size: 11pt; ">특히<span style="font-weight: bold;"><span style="font-size: 12pt; "> 모커리한방병원</span></span>의 목디스크 치료방법은 <span style="text-decoration: underline; color: rgb(0, 85, 255);">이완추나와 운동치료, </span></span></span></p><p style="text-align: center; "><span style="font-size: 10pt; "><span style="font-size: 11pt; text-decoration: underline; color: rgb(0, 85, 255);">자세교정 등으로 목의 긴장감을 덜 유발하도록 하며 충분한 휴식을 통해 </span></span></p><p style="text-align: center; "><span style="font-size: 10pt; "><span style="font-size: 11pt; text-decoration: underline; color: rgb(0, 85, 255);">치료 효과를 높이고 재발 가능성을 낮출 수 있습니다.</span></span></p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; "><span style="font-size: 10pt; "><span style="font-size: 11pt; ">그리고 모커리한방병원의 추나치료는 틀어진 척추와 경직된 근육과 인대를 </span></span></p><p style="text-align: center; "><span style="font-size: 10pt; "><span style="font-size: 11pt; ">일일이 손으로 마디마디 밀고 당겨서 풀어주고 균형을 맞춰주는 치료로 </span></span></p><p style="text-align: center; "><span style="font-size: 10pt; "><span style="font-size: 11pt; ">이완추나는 약해진 뼈와 경직된 근육을 </span></span></p><p style="text-align: center; "><span style="font-size: 10pt; "><span style="font-size: 11pt; ">부드럽게 밀고 당기는 반복동작을 통해 </span></span><span style="font-size: 11pt; ">통증을 완화시켜줍니다.</span></p><p style="text-align: center; "><span style="font-size: 10pt; "><span style="font-size: 11pt; "><br></span></span></p><p style="text-align: center; "><span style="font-size: 10pt; "><br></span></p><p style="text-align: center; "><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/197D984E50923DEF20" class="txc-image" actualwidth="367" hspace="1" vspace="1" border="0" width="367" style="clear:none;float:none;" id="A_197D984E50923DEF205110"/></p><p style="text-align: center; "><span style="font-size: 10pt; "><span style="font-size: 11pt; "><br></span></span></p><p style="text-align: center; "><span style="font-size: 10pt; "><span style="font-size: 11pt; ">뼈 주위의 경직된 근육과 눌려있던 신경을 풀어주면 </span></span></p><p style="text-align: center; "><span style="font-size: 10pt; "><span style="font-size: 11pt; ">혈액순환이 잘되면서 통증이 사라지게 됩니다.</span></span></p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; "><span style="font-size: 10pt; "><span style="font-size: 11pt; font-weight: bold; color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-size: 12pt; ">목이 긴장하지 않도록 하는 것, </span></span></span></p><p style="text-align: center; "><span style="font-size: 10pt; "><span style="font-size: 11pt; font-weight: bold; color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-size: 12pt; ">즉 유연한 목을 만드는 것이 바로 목디스크 치료방법의 핵심입니다.</span></span></span><br></p><p style="text-align: center; "><span style="font-size: 10pt; "><span style="font-size: 11pt; "><br></span></span></p><p style="text-align: center; "></p><p style="text-align: center; "><br></p><p style="text-align: center; "><table class="txc-table" width="700" cellspacing="0" cellpadding="0" border="0" style="border:none;border-collapse:collapse;font-family:gulim;font-size:12px"><tbody><tr><td style="width: 100%; border: 4px solid rgb(65, 116, 217); text-align: center; "><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(102, 153, 255);"><span style="font-size: 14pt; "> <a href="http://www.mokhuri.com/02_center/center02.html" target="_blank" class="tx-link">모커리 목디스크 10일 치료법 자세히보기</a></span></span></span></td>
</tr>
</tbody></table></p><p style="text-align: center; "><span style="font-size: 10pt; "><span style="font-size: 11pt; "><br></span></span></p>
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카페 게시글
한방ABCDE치료법
목디스크 치료 방법, 이완치료가 핵심!!
척추박사
추천 20
조회 313
12.11.01 18:17
댓글 24
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첫댓글 목이 불편한게 꼭 디스크 때문만은 아니군요ㅋ주변의 근육과 인대를 더 강화하고 운동을 해야 겠어요ㅎ
이완치료~ 보통 병원에서 통증감소하려고 맞는 주사보다 훨씬 좋겠네요~
어깨가 잘 뭉쳐서 아픈데 치료받아야하는데 이눔의 귀차니즘...
추나랑 봉침은 확실히 효과가 좋은거 같아요! 경험자로서 추천합니당!!
바른 자세와 이완운동 !!
추나에도 여러가지 종류가 있군요 ㅎㅎ
요즘 장기간 컴터와 핸폰사용으로 목이 뻐근하고 그런데 추나 저도 한번 받아보고싶네요^^**
추나도 종류가 다양하군요..
긴장을 줄여서 목만 유연하게 해줘도 도움이 많이 되겠네용~
좋은정보네요~ ^^
이완치료 좋겠네요 ㅎ
10일 이완치료면 휴식겸 해서 가도 되겠네요 참고하겠습니다 ^^
목의 근육과 인대도 중요하군요 ~
요즘 목이 자주 뻐근한데 ㅠㅠ
이완추나는 한번 받아보고싶네요~~
자세교정을 해야 되는데 한번 받아보고 싶네요~
목이 긴장하지 않도록이 가장 중요 핵심 포인트네요~!
치료가 좋네ㅐ요
이완치료받으러 갈꼐요!
저도 자세가 안좋은데 추나한번 알아바야겠어요!
스트레칭이라도 잘해줘야겠군요~
스트레칭이 중요하군요 ㅎㅎ
잘 보고 갑니다
정보 감사합니다~~