캐놀라 오일
유채씨에서 추출한 식물성 오일이다. 보습기능이 뛰어나고 피부친화력이 높아 화장품및 비누의 효능을 증대시킨다.
불포화 지방산으로 되어있고 올레인산이 많아 비누화가 느리므로 포화지방산과 조합해서 사용하면 좋다.
윗점오일 (소맥배아유)
원산지: 미국
색 : 매우 무겁고 진한 붉은오렌지색으로 약간은 끈적한 오일
향 : 강렬하고 흙냄새가 난다
성분 : 프로틴 미네랄 그리고 Vit E가 풍부하다
주성분 : 미네랄, 단백질, 비타민(Vit..A,D,E)
적용방법 : 건조하고 갈라진 피부, 습진, 건선, 조기노화, 튼살에 효과적, 산화를 방지한다
소맥배아오일이라도 하며 Vit. A, B가 풍부하다. Vit. E의 항산화특성때문에 다른 베이스 오일에 5%정도 첨가하면 산화를 방지할 수 있으나 에센셜 오일과 섞으면 쉽게 산화하다. 피부조직을 젊고 탄력있게 해주며 건성 또는 알레르기성 피부를 사람에게 효과적이다.
짙은 노랑색을 띠며 매우 끈적이는 오일이다. Vit. E 와 필수 지방산, 단백질, 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 약 건성피부, 노화 피부에 효과적이며 혈액 순환을 도와준다. 비교적 보관 기간이 짧은 다른 식물성 오일에 첨가하여 저장 기간을 연장시키는 역할을 한다. 옷에 묻었을 때, 착색의 우려가 있으며 냄새가 너무 강하다는 단점이 있다.
피부조직을 자극하고 재생하며 특히 나이든 피부 주름살 상처 흉터에 좋고, 또한 안전한 식물성 캐리어오일(최고 15%)까지 섞어서 사용하면 좋고 자체적인 안티옥시던트(산화방지제)성분으로 보관기간이 연장된다
- 천연 항산화제인 비타민 E의 함량이 매우 높아 비누, 마사지오일, 크림등의 화장품의 보존제로도 쓰입니다.
- 다른 오일에 5~10% 더함으로 블랜딩한 오일의 보존기간을 늘일 수 있습니다.
- 자체적으로도 보습 등의 효과가 있지만 에센셜 오일과 혼합하여 사용함으로써 에센셜 오일의 유효성분이 피부에 잘 흡수되도록 돕는 역할을 합니다
아보카도오일
학명: Persea americana
원산지: 호주
아보카도 오일은 비타민 A,와 D,포타시움 등의 영양이 풍부한 진한 초록색의
오일입니다. 영양이 풍부한 이 오일은 아몬드 오일보다 더 보습 효과가 높아
노화피부, 거칠어진 피부, 건조피부, 썬탠 후의 피부 손질에 좋습니다. 그리고
피부에 부드럽게 흡수되고 오랫동안 피부를 보호하고 있으므로 에센셜 오일의
흡수를 돕고 공기중에 날라가는 것을 예방하므로 아주 지성 피부가 아니라면
마사지시 어떤 오일의 블랜딩 오일이라도 이 오일을 전체 블랜딩 베이스 오일에
10% 이상 섞어 준다면 더 좋은 효과를 볼 수 있으실 것입니다.
이 오일은 갈라지고 거친 건성 피부에 적당하며. 특히 가을 겨울로 피부가
하얗고 거칠어질 때에나 발이나 팔 뒷꿈치 갈라질 때 아주 효과적입니다
스윗아몬드,호호바와 더불어 피부흡수율이 높고, 보습력 좋습니다. 호호바 오일,
아보카도와 해즐넛 오일은 피부를 통과하는데 매우 용이합니다.
아보카도 오일은 건성피부에 이상적인데, 그레이프 시드에 덧붙여질때는 침투력을
돕게 됩니다. 왜냐하면 아보카도의 침투력(해즐넛 오일과 함께)이 다른 매개오일보다
크기 때문이다. 아보카도와 윗점(Whertgenm)오일은 가장 영양이 풍부하다.
단백질, 아미노산, 비타민A,D,E,가 풍부하고, 피부의 수분과 부드러움을 유지시키며 결합조직의 콜라겐을 증가시키고 피부를 재생시켜준다. 극민감성 피부와 모발에 좋다.
시어버터
효 능 :
원산지 : 수입(탄력 ,보습)
아프리카 세어나무에서 추출한 왁스로서, 보습 효과가 매우 뛰어나서 건조한피부에 버터 자체를 직접발라주거나 건성피부에 좋은 천연화장품과 입술용 화장품에 사용하면 좋다. 발이나 보디케어용 화장품에도 사용된다, 햇볕으로 부터 피부를 보호해주는기능도 한다.
스윗아몬드 오일
효능 :
- 아몬드 오일은 비타민이 풍부하고 불포화 지방산들이 많이 들어 있습니다.
- 아몬드 오일에 장미, 샌달우드, 라벤다, 제라늄, 네롤리 등의 에센셜 오일과 혼합하여 어린이들에게 사용하시면 보습 등에 도움이 됩니다.
- 자체적으로도 보습 등의 효과가 있지만 에센셜 오일과 혼합하여 사용함으로서 에센셜 오일의 유효성분이 피부에 잘 흡수되도록 돕는 역할을 합니다.
- 비누, 크림, 바디오일을 만드는데 폭넓게 사용됩니다
로즈힙씨드 오일
원산지 : USA
효능 :
건조피부와 눈가에 적용하면좋다. 피부의 주름개선및 노화지연에 특히 좋은 오일이다. 오일을 피부에 발라주거나 크림 로션등의 원료로 사용하면좋다.
동백오일
원산지 : 일본
- 일본이 원산지로써, 예로부터 머리카락과 피부를 가꾸는데 쓰여졌습니다.
-끈적임이 없고 올레산(oleic acid)이 풍부하여 , 항산화 작용을 한다.
아토피에 치료화과가 있으며 크림이나 로션의 사용질감을 높인다. 모발제품을 만들때도 많이 사용한다.
- 실크 같이 감촉이 좋음
달맞이 꽃유
원산지 : 수입(USA)
감마 리놀레인산은 정상적인 표피 방어막의 기능을유지시키는데 필요한 필수 지방산의
일종입니다. 가려움을 진정시키거나 피부의 상처나 건조를 치유해주는데,
특히 아토피 피부염이나 습진에 큰효과를 기대할수 있습니다.
달맞이꽃의 씨에서 얻어지는 달맞이꽃유는 다중불포화지방산의 함량이 높습니다.
특히 감마-리놀레닉 산 (gamma-linolenic acid) 이 7% 정도를 차지하고 있습니다.
아메리칸 인디언들이 오래 전부터 사용해오던 달맞이유는
**피부 발진,
**건조증,
**습진,
**마른버짐 등 여러 피부 트러블을 개선하는데 도움이 됩니다.
달맞이꽃유는 불포화지방산의 함량이 높기 때문에 변질되기 쉽습니다.
- 우리나라에도 자생하나 주로 북아메리카산 달맞이꽃(월견초)의 종자로 부터 채유되는 고가의 오일입니다.
- 국소 호르몬이라 이컬어지는 감마 리놀렌산(GLA ; Gamma Linolenic fatty acid)이 풍부하여 영양 보충제로 널리 알려져 있습니다.
- 모이스춰라이징 크림, 아이크림, 핸드 크림, 립밤, 네일 제품 등의 주재료로 쓰입니다.
- 자체적으로도 보습 등의 효과가 있지만 에센셜 오일과 혼합하여 사용함으로써 에센셜 오일의 유효성분이 피부에 잘 흡수되도록 돕는 역할을 합니다.
- 비누를 만들 때 과잉 유지로 만들어 비누에 첨가하거나 크림에 5% 정도 섞습니다
대마씨오일
원산지: 미국
효능 :
-건성 피부에 좋으며 피부 재생효과가 뛰어나다.
- 대마 나무로부터 저온 압착(Cold Pressing)으로 얻어진 오일로써 필수 지방산, 비타민 A, D, E, 미네랄, 오메가 3, 오메가 6을 포함하고 있습니다.
- 생선 오일을 제외하고 유일하게 오메가 3와 오메가 6를 공급하는 오일 입니다.
- 어떤 다른 식물성 오일보다 많은 필수 지방산을 함유하며 완벽한 3:1 의 오메가 6: 오메가 3의 비율을 가집니다.
- 점도가 낮고 올리브유와 비슷한 역할을 하며 견과(nut)의 맛이 납니다.
- 천연 항산화제 비타민 E와 콜레스테롤의 흡수를 막는 스테롤이 함유되어 있습니다.
- 마사지나 모이스춰라이징 오일에 첨가해도 좋으며, 샴푸나 컨디셔너에 넣으셔도 좋습니다.
알로에베라
원산지 : 수입
♥효과
알로에는 자외선의 자극으로 민가해진 피부를 진정시키는데도 아주좋아 외출뒤에 사용하면 좋습니다.
알로에 선스프레이( 화장품 만들기 참조)를 만들때 사용하면 효과가 배가 됩니다.
♥사용방법
알로에 베라겔에 글리세린, 콜라겐, 에센셜 오일을 넣고 스킨대용으로 쓰거나
천연 로션이나 크림을 만들때 워터계열대신 넣어서 사용하기도 합니다.
조조바오일 (호호바오일)
원산지 : USA
보습기능이 뛰어나며 인체의 피지와 매우 비슷한 성분으로 피부 치료 효과가 탁월합니다.
표피를 통해 밖으로 빠져나가는 수분의 손실을 감소 시켜서 피부를윤기있고 부드럽게
해줍니다. 모든피부에 적합하며 모발, 두피, 손톱건강을 유지하는데도 좋습니다.
특히 여드름 피부를 진정시키고 회복시키는데 뛰어난 효과가 있습니다.
미국의 인디언들이 안겨준 또 하나의 선물 호호바오일
아로마 마사지에서 가장 중요하게 여기는 캐리어 오일입니다.
비타민 E 가 풍부하고 피부 침투력이 클 뿐 아니라 안정성도 높습니다. 임산부가
이용해도 전혀 해가 없습니다.
호호바 오일은 사람의 피지와 화학 조성이 비슷하기 때문에 모든 피부 타입에
적합하고 피부 노폐물을 없애는데도 탁월합니다.
해바라기 씨 오일
동구권에서는 우리나라의 식용유같이 많이 쓰는 오일입니다.
필수지방산이 다량 함유된 오일로 비누에 첨가시 영양이 풍부하며, 토코페롤의 함량 또한 높은 고영양 오일입니다.
세인트존스워트
고대의 희랍인과 로마인은 이 약초가 악령을 저해시킨다고 믿었다. 오늘날 세인트존스워트는 천연계 항우울약으로서 새롭고 광범위한 인기를 얻었다 . 왜냐하면 통상적인 양약보다 부드러운 대체 요법제로서 부작용이 거의 없기 때문이다.
세인트존스워트의 정체
세인트존스워트는 전세계에서 재배되고 있다. 그것은 5월 24일 전후로 피기 때문에 세례요한의 생일을 기념하기 위해 이름이 지어졌다. wort란 옛 영어로 식물이란 뜻이다.
수세기 동안 세인존스워트는 신경을 부드럽게 하고 자상, 화상, 그리고 뱀에 물렸을 때 치유로 사용되어 왔다.
서플리먼트는 말린꽃으로 만들어 졌으며 하이페리신(hypericin)이라고 하는 치유제를 포함하여 많은 치료물질이 포함되었다.
용도
세인트존스워트는 가벼운 우울증을 치료하는 데 가장 자주 사용되었다. 과학자들은 비록 세인존스워트가 감정과 정서의 키를 쥐고 있는 뇌내 화학 호르몬인 세로토닌의 수치를 증가시키는 것으로 믿고 있지만 정확히 어떻게 그 약초가 작용하는지는 잘 모른다.
주효능
주의 깊은 최근의 23종류의 다른 연구 분석에서 세인존스워트는 우울증을 조절하는데 플라세보(僞藥)보다는 더 효과적인 항우울증약이라는 것이 결론으로 도출되었다. 비록 세인트존스워트가 약한 우울증에는 아주 유용하다는 것이 판명되었지만 심각한 우울증에 유용하다고 하는 연구결과는 거의 없습니다. 세인트존스워트는 우울증과 연관된 불안, 스트레스, 월경전증후군, 만성피로, 만성통증과 같은 많은 신체적 조건의 개선에 도움이 될 수도 있습니다.
이 약초는 숙면에 도움을 주고, 특히 피곤, 졸리움, 기운이 빠지는 듯한 우울증에 효과가 있습니다. 이 약초는 또한 봄이나 여름의 밝은 햇빛에 노출되거나 가을이나 겨울에 발증하는 우울증의 한 타입인 "wintertime blues" (계절적 영향으로 생체리듬이 깨지는 현상)를 치료하는데 도움이 된다. 일부 사람들은 바람직하지 못한 부작용을 야기할 수 있는 잠재성 때문에 일반 항우울제를 꺼리는데 특히 그 부작용은 성기능의 감퇴를 야기 시킬 수 있다는 것입니다. 세인트존스워트는 이러한 의약품에 비해 부작용이 거의 없습니다. 더 나아가 나이든 분들이 많은 의료보조를 받는데도 도움이 되며 항우울제나 기타 대부분의 합성의약품과도 상호작용을 일으키지 않습니다. 이 약초는 국립보건원(The National Institute of Health)이 지금 진행중인 효과에 대한 대부분의 연구가 아주 전망이 좋은 듯이 보여집니다.
부차적 효능
세인트존스워트는 박테리아와 바이러스에도 잘 대항합니다. 연구성과물들은 세인트존스워트가 성병, 독감, 그리고 Epstein-Barr virus(단핵세포증가증의 유발 원인바이러스)와 싸우는데 중요한 역할을 하며 기존에 실시되었던 임상실험에서는 에이즈와 싸울 수 있는 약초임이 확인되었다고 보고했습니다. 세인트존스워트로 만든 연고가 치질에도 작용을 하며 화상과 자상도 제거시킵니다. ephedra(마황)과 함께 복용했을 때 세인트존스워트는 체중감량에 도움이 될 수도 있을 것입니다.
복용방법
용량 : 추천용량은 하루에 3번 0.3%의 하이페리신(hypericin)을 함유하는 표준화된 추출물 300mg입니다. 하루에 2번 450mg을 함유하는 서플리먼트를 복용해도 좋습니다.
복용지침 : 위장장애를 피하기 위해 식후에 세인트존스워트를 복용하십시오. 과거에는 세인트존스워트를 사용할 때 어떤 음식들은 먹지 말라고 권유했는데 항우울약인 MAO inhibitors 복용시 가장 꺼려했던 묵은 치즈나 적포도주 등을 포함한 음식등이었습니다. 그러나 최근의 연구는 이러한 음식들이 세인트존스워트에 문제를 야기하지 않는다고 발표했습니다. 처방 항우울제와 마찬가지로 세인트존스워트가 효과를 나타내기 전에 여러분의 혈액 속에 축적이 될 것입니다. 그래서 꼭 명심할 것은 여러분의 체내에서 그것이 작용을 하려면 최소한 4주간의 시간이 필요합니다. 필요하다면 장기간 복용해도 좋습니다. 만일 여러분이 일반 항우울제와 세인트존스워트에 친숙하지 못한 의사의 치료를 받는다면 잠재적인 상호작용의 가능성이 있으니 일반 의약품과 세인트존스워트를 함께 복용하지 마시기 바랍니다. 일부 의사들은 세인트존스워트를 영양보충제인 5-HTP와 혼용을 추천하기도 합니다. 비록 세인트존스워트를 임산부나 수유기의 여성들에게 복용되었을 때 부작용은 보고되지 않았지만 소수의 연구에서는 이러한 환자들에게 주의가 요청된다고 합니다.
부작용 : 드문 일이긴 하지만 변비를 포함하여, 위장장애, 피로감, 구강건조, 그리고 졸리움 등의 부작용이 있을 수 있습니다. 깨끗한 피부를 가진 분들은 세인트존스워트를 복용할 때 장시간 햇볓에 노출을 피하시기 바랍니다. 일광에 대해 과민성의 증가는 추천용량에서는 나타나지 않았습니다.
최근의 연구성과
최근의 한 연구에서 50명의 우울증환자들에게 세인트존스워트와 플라세보(위약)을 각각 투여했습니다. 8주 후에 세인트존스워트를 투여 받은 환자 중에 70%가 뚜렷한 개선을 보인 데 비해 위약을 투여 받은 환자는 45% 가 개선을 보였다. 그리고 어떤 부작용도 보고되지 않았습니다.
비록 가벼운 우울증에 세인트존스워트가 사용되었지만, 더 심각한 경우에도 하루 정도는 효과가 증명될 수도 있습니다. 209명의 심각한 우울증환자를 대상으로 한 임상실험에서 이 약초가 일반 항우울제보다 더 효과적인 것으로 나타났습니다. 그러나 이러한 의도로 이 서플리먼트가 권고되기 전에 더 많은 연구가 필요합니다.
끝으로 독일에서는 의사들이 주기적으로 약초요법을 처방하는데 세인트존스워트는 가장 보편적인 항우울제의 한 형태이며 프로작(Prozac)이나 졸로프트(Zoloft)와 같은 일반 항우울제 의약품보다 훨씬 인기가 좋습니다.
보리지오일
보리지 오일은 필수 지방산인 감마 리놀레닉 산(GLA는 피부 세포 재생 능력이 뛰어남)
이 가장 풍부하게 들어 있는 오일입니다.
GLA 함량이 9% 정도인 이브닝 프라임로즈 오일(달맞이유) 보다도 2배 이상 많은 21% 내외입니다.
정상적인 피부의 표피에는 포화지방산 및 다중불포화지방산이 풍부한데,
이런 필수 지방산이 부족할 경우 피부가 건조해집니다.
보리지 오일이나 이브닝 프라임로즈 오일은 표피의 GLA의 농도를 높여
건조한 피부를 촉촉하게 만들어 줍니다.
GLA는 매우 불안정한 물질로 산패하기 쉬우므로 차고 어두운 곳에 보관하세요.
칼렌듈라오일
민감한 피부에 효과적이며, 거칠어진 피부와 염증이나 가려움증의 트러블에 사용하면
아주 좋습니다.이 오일은 갈색에 옅은 먹 냄새가 풍기며, 피부를 부드럽게 해줍니다.
아기 피부를 비롯해 모든 피부 타입에 적합하며, 젖을 물리는 동안 어머니의 젖가슴
피부를 관리하는데도 쓰입니다.
풍부한 비타민, 미네랄, 단백질을 함유하며, 원래의 케리어 오일의 영양성분들과 함께
더욱 복합적인 효과를 줍니다.
감수성이 예민한 피부와 근육통 및 상처입은 피부에 효과가 좋다고 널리 알려져 있는
약용성분의 오일입니다.