고혈압이 무엇인지 정확히 알려 주세요.

[자상한]

우선 고혈압의 사전적 설명을 담아 봅니다.

좀 자세하게 읽어 보세요

"고혈압 (병리학)  [高血壓, hypertension]" 

동맥이나 정맥의 혈압이 비정상적으로 높은 상태.

 혈압은 정상상태에서는 일정하다

혈압이란 혈액이 혈관벽에 가하는 힘이다.

정상상태에서는 심장이 박동하면 혈액이 혈관벽을 따라 혈관벽에 대해 규칙적인 압력을 가하는데, 혈관은 수축하거나 이완하는 유연성이 있어서 압력을 일정하게 유지한다.

의사들은 건강한 성인의 혈압을 보통 120/80㎜Hg, 즉 심장이 수축하는 동안(심장수축기 systole)에는 120㎜ 높이의 수은관이 가하는 압력과 심장이 이완하는 동안(심장이완기 diastole)에는 80㎜ 높이의 수은관이 가하는 압력 정도라고 한다.

좁아진 혈관을 통하여 같은 양의 혈액을 보내기 위해 혈압이 높아진다
그러나 때로는 여러 가지 이유 때문에 혈관에 유연성이 없어지거나 혈관 주위의 근육이 혈관을 수축하게 한다. 그 결과로 좁아진 혈관을 통해서 같은 양의 혈액을 모세혈관으로 보내기 위해서는 심장이 더 세게 펌프질을 해야 하기 때문에 혈압이 올라간다.

고혈압이 지속되면 간·신장·뇌와 같은 기관의 소동맥(모세혈관으로 이어지는 동맥의 마지막 가지)에 손상이 생길 수 있고, 심장이 지나치게 많은 일을 해서 약해질 수도 있다. 고혈압으로 인해 발생하는 중요한 위험은 울혈성심부전(鬱血性心不全)이나 신부전, 뇌출혈발작증후군 등으로 사망률이 높아지는 것이다.

경증고혈압은 생활양식을 조절하여 치료한다. 
경증고혈압은 대개 저염식이(低鹽食餌)나 체중감소를 위한 식이요법을 하거나 담배를 끊거나 줄이기, 운동, 스트레스를 주는 상황에 잘 대처하기 등과 같이 생활양식을 조절하여 치료한다. 이러한 방법들로 환자의 혈압이 내려가지 않으면 의사는 보통 이뇨제와 교감신경차단제를 써서 처방한다.

이뇨제는 나트륨 분비를 증가시키므로 체내 수분량을 줄일 뿐만 아니라 체내의 칼륨도 함께 배출하므로, 칼륨을 보충해주거나 칼륨을 보존하는 약품을 이뇨제와 함께 쓰기도 한다. 교감신경차단제는 보통 심박출량과 말초혈관 저항을 감소시키는 작용을 한다. 베타 차단제가 이러한 약품으로 가장 흔히 사용되는데, 메토프롤롤·나돌롤·프로프라놀롤 등이 있다.

 본태성고혈압에 대해 약물치료를 일단 시작하면, 환자의 남은 생애 동안 계속해야 한다.

  현대 의학은 고혈압을 치료할 수 없다고 단정합니다. 

그래서 고혈압이 되면 평생 혈압약을 먹으면서 혈압을 관리해야 한다고 하지요. 

이것은 우리나라에서 만이 아니라 전세계적으로 공통된 인식입니다.

그러나 현대의학도 식생활개선을 잘 하면 혈압을 낮출 수 있으며 혈압이 낮아지면 혈압약을 먹지 않아도 된다고 말하고 있습니다.   식생활개선이란 고혈압을 야기하는 식생활을 개선하는 것을 의미합니다.

고혈압이 된 사람은 고혈압이 될 때까지 고혈압을 야기하는 생활을 한 것입니다.

그러므로 혈압을 낮추기 위해서는 지금까지의 생활을 반복하면 안되고 생활을 바꾸어야 하는 겁니다.

제일 먼저 식습관을 개선해야 합니다. (운동도 당연히 해야 하는데 그점은 언급을 미루겠습니다.)

지금까지 흰쌀밥에 육식을 많이 먹고 인스턴트 음식과 짠 음식을 먹었다면 그런 식습관을 바꾸는 것을 제일 먼저 해야 합니다.    즉 흰 쌀밥 보다는 잡곡밥을 많이 먹고 육식으로 지방과 단백질을 섭취했다면 앞으로는 육식 보다는 콩으로 지방과 단백질섭취를 바꾸는 것이 필요하겠지요. 

그리고 과일과 야채를 많이 섭취하는 것이 고혈압을 치료하는 데 도움이 됩니다.

특히 야채는 푹 삶은 것 보다는 생야채를 먹거나 살짝 데쳐서 영양분 파괴를 최대한 줄여서 섭취하는 것이 좋겠지요.   그 외에도 미역 다시마 등 해조류를 많이드시는 것이 도움이 됩니다.

그러나 여기까지 해서 고혈압이  낮아져서 정상혈압이 되는 분들이 많으면 좋겠으나 현실은 그렇지 않습니다.  위에 언급한 것은 고혈압을 예방하는 데는 큰 도움이 되지만 이미 고혈압이 되어 버리면 큰 도움이 된지 않는 다는 것이 문제 입니다. 

화재가 발생하기 전에는 불조심이 효과를 발휘하지만 일단 화재가 발생하면 불조심으로는 감당이 안됩니다.

화재를 진압하는 일이 필요하지요.   화재를 진압하는 데는 물을 뿌리거나 소화제를 뿌려서 화재를 진압해야 합니다.  그런 다음에 다시 화재가 나지 않도록 하기 위하여 불조심을 해야 하겠지요.

마찬가지로 혈압을 낮추기 위해서는 혈압약이나 약초가 필요하지요.

우리카페에서는 약초를 이용하여 혈압을 낮추도록 안내를 합니다.

약초를 이용하여 혈압을 낮추는 것은 중증고혈압이 되면 매우 어려운 것으로 생각됩니다.

약을 복용한 기간이 길어지면 그것도 매우 어려운 것으로 파악되고 있습니다.

경증고혈압일 때에 치료가 가능한 것으로 약초를 사용하신 분들의 경험은 알려주고 있습니다.

그러므로 님의 고모가 고혈압으로 약을 복용하고 계신다면 약을 복용하는 기간이 더 길어지기 전에

우리 카페로 오셔서 정보를 살펴보시고 올바른 결정을 하도록 안내하기시 바랍니다.

오늘은 여기까지만 말씀드립니다. 

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그러면 다시 답변해 드리겠습니다.