4주-실천-칭찬하기(나)

[한두선]

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원과 가정이 연계를 갖고 가정에서 반드시 함께 해 주어야 할 것들을 정리한 글입니다.

저희는 입소 오리엔테이션때 안내하고 배부한 후,

한달에 한번씩 잘 되고 있는지  가정생활점검표를 통해 피드백을 받고 있습니다.

                                         마음이 따뜻한 아이로 키워 주세요!

	가정에서 이렇게 해 주세요.
1. 권위, 협박, 정죄의 어휘 사용 금지	1차 반항기, 17개월부터 서서히 시작되어서 두돌 무렵에 절정에 이르고 30개월쯤 되면 안정기에 들어가면서 조금은 착한아이가 되어갑니다. 17개월 이전의 시기가 대인관계에서 신뢰를 형성하는 시기이라면 17개월 이후의 이시기는 자율성이 자라는 시기입니다. 그래서 자신을 지지해 주고 격려해 주면 굉장히 좋아합니다. 긍정적인 정서와 발달이 이루어집니다. “~그랬구나”라는 말로 아이들의 마음을 읽어주고 행동을 바라봐 주세요. “너 또 왜 그래” “그러면 안 된다고 했지” “그렇게 하면 엄마가 이거 안 해 준다.” “그거 하면 이놈한다” “ 말 안들으며 매매한다.” ... 권위에서 비롯된 협박, 정죄, 힘의 일방적 횡포에서 나온 언어를 일상적으로 사용하고 계시지는 않은지요? 영유아기는 이런 어휘 사용은 절대금물입니다.
2. 토속음식과 자연식품을	어릴 때의 입맛이 평생을 좌우 합니다.  토속적인  음식과  자연식품에  입맛이   길들여   지도록   해 주세요. 인스턴트 식품, 가공식품, 탄산음료등은 삼가 주세요.
3. 문제행동이나 떼쓰는 행동	영아기는 감정조절능력과 자존감이 형성되는 적기입니다. 문제행동이나 감정이 격한 행동이 나올 때는 기회로 삼아 주시기 바랍니다. 이럴 때 ‘감정코칭’은 아주 유효한 도구입니다.
4. 놀잇감 빼앗기 (타인 물건 존중)	다른사람의 마음을 읽고 행동하는 공감능력은 17개월쯤 형성됩니다. 이때의 놀이 시 갈등은 다른 사람을 존중할 줄 아는 방법을 배우는 기회로 삼아 주세요. “친구가 먼저 놀고 있구나, 친구의 허락받고 놀아야 돼요. ‘00야 이거 가지고 놀아도 되니?’ ‘00야 같이 놀래?’ 라고 말해 주세요.” 내가 존중받는 것만큼 다른 사람도 존중해야 한다는 것을 배울 수 있는 기회로 삼으세요. 끊임없이 반복해서 대화해 주시고 교정해 주세요.
5. 공격성,무례한 스킨쉽, 거친언어 (타인 인격 존중)	“다른 사람 때리지 않아요” “다른 사람 몸에 손대지 않아요” “그렇게 말하면 00의 기분이 나빠져요. 그렇게 말하지 않아요”라고 단호하고 분명한 어조로 말해 주세요. 내 기분대로 상대방을 함부로 만지거나 본인의 허락없이 함부로 만져서는 안된다는 것을 말해 주어야 합니다. 내몸을 누군가 때리거나 원하지 않았는데도 내 몸을 만지거나 뽀뽀를 하는 등의 행위를 할 때 당신의 기분은 어떨까요? 어른인 우리가 먼저 영유아기의 아이일지라도 인격체로 존중해 주실 뿐만 아니라 영아에게도 다른 사람도 존중해 주어야 함을 진지하게 대화로 훈육해 주세요. 일관성 있게...
6. 자율성 확립의 적기 -지지,격려 (정서적 반영)	1차 반항기가 접어들면서 서서히 고집이 나옴과 동시에 스스로 하고자 하는 욕구가 강해집니다. 자율성이 자라는 시기입니다. 스스로 할수 있는 일들을 스스로 할 수 있도록 격려해 주고 지지해 주세요, 그러기 위해서는 시간이 좀 필요합니다. 신발을 신고 벗을때나, 옷을 입고 벗을 때 정한 시간 보다 5~10분정도 여유를 두고 기다려 주세요. 힘들어 할 때만 살짝 도와 주시고 스스로 했다는 자신감을 갖도록 지지해 주세요. 놀잇감 정리도 노는 것만큼 중요하고 신나는 일임을 꼭 기억하게 하셔서 놀잇감 정리할 시간도 충분히 주시고 다 정리하고 난 다음에는 너무도 뿌듯한 만족감을 느끼도록 격려해 주세요. 내가 한일을 내가 정리하고 책임지는 것은 다른 사람에 대한 배려임을 알고 일상생활 속에서 습관이 되도록 대화해 주시고 지도해 주세요. 항상 어리다고 생각하고 매사에 대신해 준다면 자율성확립의 적기를 놓치고 의존적인 성향이 자리잡고 책임감이 없고 주도성을 갖지 못하는 인성이 자리잡게 됩니다.
7. 아빠와 놀기 ( ‘놀이의 반란’ 동영상 필히 시청)	엄마는 주로 실내공간에서 정적인 놀이와 정서적인 면을 담당한다면 아빠는 동적인 놀이와 규범, 사회적 기술등을 터득하게 됩니다. 엄마가 채울 수 없는 부분을 아빠가 채우게 되는 것입니다. 영유아기부터 아빠와 엄마의 균형있는 놀이는 바른 인성형성과 학습능력을 향상 시켜주는 기초가 되며, 청소년시기에 부정적인 일탈로 치닫지 않는 아름다운 청소년기를 보낼 수 있게 됩니다. 그렇지 않고 아버지가 권위적이고 두려운 대상이 되거나 자녀들에게 무관심한 사람으로 일관된 생활을 하게 되면 자녀들은 불안정한 청소년시기를 보낼 확률이 높을 뿐만 아니라 아버지는 노인이 되어 힘이 없어질 때 귀찮은 존재로 생각하게 되고 함께 있어주기를 부담스러워 할 수 있습니다.TV나 스마트폰은 멀리 하시고. 자연속에서, 놀이터에서, 동네 산책을 하며, 함께 블록놀이하며, 몸으로 함께 뒹글며 놀아 주세요. 그런 시간이 그리 길지 않습니다. 영유아기를 아빠, 엄마와 균형있게 잘 보내는 것이 자녀의 평생을 위한 현명한 투자입니다.

8. 좋은 놀잇감은 자연물	아이들은 자연 속에서 편안함을 느끼며 창의적인 아이들로 자라갑니다. 물, 흙, 모래, 나무, 바람, 돌, ... 각종 벌레, 곤충, 동식물들... 자연은 끝없는 학습의 대상이며 창의적인 놀이에 더없이 좋은 소재들을 제공합니다. 자연과 함께 어울릴 수 있도록 기회를 자주 만들어 주세요. 또한 완성된 놀잇감보다는 창의성을 발휘할 수 있는 미완성된 놀잇감이 더 좋습니다. 생활 속의 재활용품도 더할 나위없는 소재가 됩니다. 블록, 퍼즐등도 매우 좋은 놀잇감 입니다.
9. 영아기는 독서습관 형성기	영유아기부터 자연스럽게 책과 가까워지면 평생 책을 좋아하는 사람이 됩니다. 최고로 좋은 놀잇감이 자연 다음으로 책이 되도록 해 주세요. 주변에 늘 좋은 그림책을 자연스레 비치해 주시고, 책을 읽어 달라고 조를 때 절대 거절하지 마시고, 즐겁게 집중할 때 까지 읽어 주세요. 설거지보다도, TV보다도, 스마트폰 보다도 더 중요한 시간입니다.
10. TV, 스마트폰, 컴퓨터는 NO! 두뇌발달 저해 (언어발달, 공감능력)	무엇보다도 TV나 스마트폰, 인터넷에 몰입해 있는 동안 엄마 아빠가 자유롭고 편안할 수 있다는 유혹을 떨치기가 어려우실 수 있습니다. 이런 매체가 어느 정도는 유익하기도 합니다. 그래서 ‘아이들이 좋아하니까’ ‘교육적인 내용이니까’ 라는 명분으로 하루, 이틀 반복되다 보면 1~2시간은 매일 습관적으로 보게 됩니다. 이들 매체는 발산은 없고 오직 수용만 있는 매체, 주는대로 쏙쏙 받아들이다 보면 아이들이 사고는 자기도 모르게 길들여 지게 됩니다. 성격도 조급해지고 거칠어지고 자극적이지 않으면 흥미를 갖지 않습니다. 다른 사람의 생각을 공감하는 공감능력이 현저하게 떨어지게 되며, 눈마주침과 언어적인 상호작용이 어려워지게 됩니다. 그래서 적어도 영유아기만이라도 TV를 집에 두지 않은 것이 더 좋습니다. 물론 스마트폰에도 익숙해지지 않도록 해 주셔야 합니다. 이런 매체보다 엄마 아빠와 뒹글며 노는 것이 더 좋습니다. 책을 즐기게 하는 것도 좋습니다. 거실 중앙에 TV 대신에 책장을 놓아 주시면 참 좋겠습니다. 더욱이 등원 전에는 TV를 절대 보여 주시면 않됩니다.
11. 양육자의 짜증은 자녀에게 독 . 5분만 휴식하라.	너무나 바쁜 일상을 보내다 보면 자녀들을 여유롭게 대하기가 어렵습니다. 왠지 모를 짜증과 피곤이 몰려 올때는 편안한 의자에 앉아 눈을 감고 5분이라도 쉼을 가져 보시기 바랍니다. 엄마를 이해하기에 아이들이 너무 어립니다. 그렇다고 내몸이 피곤하니까 떼 부린다고 무조건 들어 주면 일관성 없는 양육태도 때문에 아이들은 늘 떼쓰는 방법으로 자신들의 요구를 관철하려 합니다. 그래서 늘 울고 불고 떼쓰는 아이가 됩니다. 자녀양육태도에 있어서 일관성을 잃지 말아야 하는 것이 굉장히 중요합니다.
12. 웃는얼굴은 타인을 행복하게 한다.	웃는 얼굴은 상대방에게 안정감(편안함,행복감)을 갖게 합니다. 늘 일상에서 아이들을 대할 때 눈을 맞추고 웃어주세요. 자녀들뿐만 아니라 모든 가족에게도 그렇게 해 보세요. 남편에게, 직장동료들에게도. 미소짓는 것이 늘 습관이 되면 40대 이후의 내 얼굴은 정말 아름다운 얼굴로 변해 있을 겁니다.
13. “오늘도 우리의 자녀 8초 동안 꼭 안아 주셨습니까?“	자녀들이 초등학교 고학년만 되어도 정신적으로 엄마 아빠 품을 떠날 채비를 합니다. 엄마 아빠 품을 의지할 때 가장 많이 사랑의 표현을 해 주세요. 내가 누군가의 사랑받고 있다는 느낌은 평안의 삶을 누리게 해 줍니다. 행복은 환경에 있는 것이 아니라 내면에서 시작되는 것임을 어린 자녀들을 보면 실감이 납니다. 단칸방이 우리 자녀들에게 아무 문제가 되지 않습니다. 사랑하는 엄마 아빠와 함께 안전하게 있다는 것이 행복한 이유의 전부입니다. 자고 일어났을 때, 잠자리에 들기전에 “00야 사랑해”하며 8초 동안 꼭 안아 주세요.
14. 필독서 “감정코칭” “푸름이 이렇게 영재로 키웠다”	시행착오를 겪어서는 안 되는 일인데 우리는 모두 겁 없이 부모가 되어 버렸습니다. 부모면허도 없이. 그래서 가능한 그 시행착오를 줄이려면 선배들의 자녀양육 경험담, 인간발달의 원리 등에 대한 연구에 귀 기울임이 필요합니다. 바른인성발달을 도모하기 위해 “감정코칭”을 통해 감정조절능력을 키우는 상호작용법을 연습하시게 됩니다. “푸름이 이렇게 영재로 키웠다”는 부모가 합력해서 자연과 책을 통해 성공적인 자녀양육을 일구어낸 부부의 이야기입니다. 영아기는 학습능력이 가장 왕성한 시기입니다. 적절한 우뇌와 좌뇌의 자극을 통해 전뇌의 발달을 도모해야 합니다 영아기때는 독서습관이 형성되는 기초가 마련되는 적기입니다

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이번주에는 '나' 자신을 한번 칭찬해 볼께요.

막연한 인격보다는  이번주에 있었던 구체적인 사건이나 일을 칭찬해 보세요.

'나'는 참 괜찮은 사람입니다. ^^

 (다른 사람이 나를 바라보았을때의 관점으로 나를 바라 보시면 좀 쉬우실 겁니다. )

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