가장 효과 있는 웃음치료법 체력 회복 방법 아세요?

건강의 적 스트레스 화,부정 의심 비관적 짜증 남을 미워 하는 마음 ,긴장 불안.초조 --혈액순환 방해하지요   건강에 도움되는것 긍정 희망 믿고 해보자.용서 관용,여유 --혈액 순환도웁니다   웃음 ---웃음--- 간접 치료 절대 아닙니다 바로 효과 있어요 가장 효과 있는 웃음 아침에 눈도 뜨기 전에 절대 움직이지 말고 크게 많이 오래 웃으면 그때 나쁜가스가 나갑니다 오래 크게 웃을수록 가스가 많이 나가고 지금 해보고 싶으면 내 왼손으로 내 왼쪽 무릎을 세게 두드리면서 크게 많이 웃어보세요 아침에 많이 웃고 화날수록 반대로 억지로라도 크게 많이 웃으세요 하루 종일 크게 많이 웃는 것이 건강에 좋아요   올림픽까지 출전한 선수들 특징이 모두 팔굽혀펴기 1회 많이 할수 있는 사람이 라는 사실 아시나요?   건강하지 않으면 올림픽까지 출전하기 어렵지요. 정신적 육체적 건강에 문제가 있을때에는 체력을 우선 향상시키는것이 제일 중요합니다.   좌우 팔힘의 세기가 차이 많이 나는것 절대 체력향상에 좋지 않아요   체력 테스트 해보는 방법 팔굽혀펴기 나 윗몸 일으키기 몇개 하다보면 안될때 왼손발에 힘을 더 주어야 하기 쉬워요 즉 팔굽혀펴기나 윗몸일으키기 적게 되는 사람이 체력이 약합니다. 다른 기능도 같이 뛰떨어집니다. 그 것보다는 일어나서 왼손에 무거운것 몇분 들고 있다가 다시 하세요   팔굽혀펴기 나 윗몸일으키기 체력 좋은 사람 만큼 하게 되고 체력이 튼튼해지면 다른 건강도 어떤 형태로든 도움됩니다.   왼손에 무거운것 오래 들고 있다보면 가스가 나오는데 그 가스는 나쁜 것이니 많이 배출되어야 하고 하루에 무리하게 왼손에 들면 기침이 나와요 그때는 다음날하세요   아프신 모든 분 우선 이 방법으로 체력 부터 꼭 회복해보세요 체력은 국력 이라는 말이 있지요.   팔굽혀펴기 매일 많이 하라는것 절대 아니고 왼손 힘도 지금 보다 더 키워주어야 팔굽혀펴기 더 할수 있습니다.   좌우 팔힘 세기 많이 차이 나는것 체력 향상에 절대 안좋아요   그리고 유심히 잘 살펴 보세요   오른손에 가방 들고 다니는 사람 다리 오른쪽 다리 왼쪽다리 위로 가게 주로 꼬아 앉는사람 오른쪽몸(어깨)이 바닥에 가게 주로 누워 자는 사람 체력 절대 안좋아요 오른손 근력만 강하거든요 당분간만 꼭 신경써서 하던 반대로 해야 합니다   방송 유심히 보세요 젊은가수들 백댄서 모두 마이크 왼손으로 잡고 90 세 영국 여왕 가방 왼쪽으로 들고 입장했어요   좌뇌우뇌균형 이루어야 건강한데 좌뇌 :오른쪽 몸 팔다리 입니다   오른손위주의 오랜 잘못된 관행으로 요즘 왼손잡이 조차 왼쪽 근력 약하게 태어 나지요 팔굽혀펴기 해보면 왼손 잡이 조차 하다가 안될때 왼손에 힘 더주어야 하기 쉽다는것 알게 됩니다. 많은 분들에게 널리 전해주세요