!% 죽염수로 장 청소하기

[朱木]

 일단은 1% 죽염수를 3병정도 만들어 준비합니다.

사람의 입맛은 제각각 입니다.

그래서 3병을 준비하라고 한것입니다.

또한 장청소를 할때는 쉬는날을 기준으로 하셔야 할것입니다.

한병은 일반 상온으로 놔두시고, 한병은 냉장고에 넣어서 아주 차게 해두시고, 한병은 약간 따뜻하게 데웁니다.

그래서 약간씩 컵에 따라서 맛을 봅니다.

어느온도가 가장 나의 입맛에 맞는지를 확인하는겁니다.

그렇지 않고 나는 아무것이나 괜찮어 하고 상온의 죽염수를 벌컥벌컥 마시게 되면 처음 접하시는분은 토할수가 있기 때문입니다. (죽염수를 마셨는데 속이 미식거리고 구토가 나오시는분들은 위장에 문제가 있습니다. 이런분들은 처음부터 많이 마시지 마시고 조금씩 마시면서 속을 달래줘야 하며 적응기간이 필요합니다.)

내 입맛에 가장 맞는 온도의 죽염수가 선택이 되었다면 이제 아침 식전에 2L짜리 한병을 다 마시기 바랍니다.

즉, 30분 안에 다 마셔야 기별이 옵니다.

사람에 따라서는 전혀 기척이 없는분이 계십니다.

이러한 분은 죽염수의 농도를 더 진하게 하시면 됩니다.

또는 죽염을 죽염수와 함께 한수저 정도 입에 털어넣고 물을 서너컵 마셔도 됩니다.

빠르게 기별이 오게 하려면 누워서 붕어운동을 하시거나 제자리 뛰기를 좀 해주시면 장에서 기별이 옵니다.

즉 속이 부글부글 끓기 시작하면서 설사가 나오게 될것입니다.

보통 설사를 하게 되면 기분이 나쁜것이 정상이나 이 설사는 왠지 모르게 상쾌한 쾌변처럼 느껴지실것입니다.

그동안 쌓였던 숙변이 빠져 나가기 때문에 상당히 기분이 좋아질것입니다.

이런 식으로 일주일에 한번씩 몇주에 걸쳐서 숙변을 제거하는 장청소를 해주시면 자신의 몸 상태를 현저하게 느끼실것이라 생각합니다.

사람에 따라 다르기에 죽염수1%를 기준으로 하여 진하게 하거나 약하게 해서 많이 드셔야만 효과를 보실수 있습니다.

죽염수를 처음 접하시는분은 위에 설명한것 처럼 하시지 마시고 적응 단계를 거치듯 조금씩 하시기를 권합니다.

남들이 다하니 나도 할수있어 라고 생각하면서 위의 설명대로 하다가는 토할수도 있다는점 명심하시기 바랍니다.

몇번 토하게 되면 죽염수를 바라다보는것 만으로 고역이 될수도 있기 때문입니다.

살아온 세월동안 쭈욱 쌓여온 장속의 노폐물이 한번에 다 쏟아질것이라고 생각하시면 욕심입니다.

그리고 조급하게 서둘지 마시길 바랍니다.

천천히 그러나 정확하게 실천하시면 원하시는 건강을 얻으실수 있습니다.

다시한번 정리해봅니다.

1,삼다수 2리터 짜리 한병에 밥수저로 죽염가루를 가득 한수저를 타서 녹입니다.

   사람에 따라서는 짜거나 싱거울수가 있습니다.

   싱거울 경우에는 좀 짜다 싶을정도의 농도가 가장 알맞습니다.

2,이른 아침 식사전에 죽염수 한병을 가능한 빠른 시간안에 다 드시기를 권합니다.

   사람에 따라서는 구토를 유발 할수도 있습니다.

    이럴경우에는 위장 상태가 건강하지 못한경우 이니 위를 달래가면서 천천히

    드시길 권합니다.

3,가능한 쉬는날을 택하시기 바랍니다.

4,배가 부글부글 끓지 않고 설사가 나오지 않을경우에는 죽염을 한수저나 두수저를

   입에 넣고 물을 마십시요.

   삼다수 한병의 양이 많아 다 마실수 없을경우에도 죽염을 입에 털어놓고 물을

   마시기 바랍니다.

5,죽염을 입에 털어넣을경우 물을 충분하게 마셔주시기 바랍니다.

6,물을 많이 마셔 줄수록 장운동이 되어 설사가 잘나오며 장청소가 잘된다는것을

   유념하시기 바랍니다.

7, 단한번으로 효과를 보실수는 없다는것을 명심하십시요.

8,일주일에 한번씩 번갈아가며 하시면 스스로의 몸 상태를 느끼실겁니다.

9,장청소를 하기전에 자신의 얼굴을 시진 찍어 놓은후 장청소가 끝난후 다시 얼굴 사진

   을 찍어 비교 해보시기 바랍니다.

10,아마도 충분히 만족하실것이라 믿습니다.

보석죽염 http://cafe.daum.net/bosukjukyeom1

[현우할매]

공부 잘하고갑니다 감사합니다 ..