Touch for health(John Thie)

[문형철]

사람은 마음에 품은 것에만 영향을 받는다. 

개개인의 사회적 경험속에서 관찰을 되풀이하고  그 진실의 여부를 확인한 다음 각 문제들에 대해 실제로 적용해서 효과가 있는지 살펴보는 것, 이것이 바로 '임상의 기본'이다. 

400대 지성을 넘어선 치유의학

John Thie는 조지 굿하트 박사의 ICAK(International college of applied kinesiology) 초대 교장

John Thie는 몇몇 환자에게 자택에서 치료할 수 있도록 집에서 할 수 있는 AK테크닉을 가르쳤다. 스스로 자택에서 AK테크닉 치료를 한 환자는 아무것도 하지 않은 환자보다 좋은 치료효과를 보였다. 실제적인 성과에 놀란 Thie박사는 자기의 발견을 책으로 만들어 일반사람들에게 전할 수 있도록 touch for health 라는 책을 출간하였다. 

http://www.touch4health.com/techniques.html

Techniques

The following are a few techniques that have been designed to be simple, easy and effective. Their simplicity is deceptive as the results are often profound. They may be used by anyone without any prior learning or health care experience. Clinitions and practitioners use them with great benefit to their patients or clients, and many families enjoy them at home. These techniques have been tried by at least a million people throughout the world and are found to be consistently effective, in subtle or dramatic ways.

Zip Up, Switch-on, Tune-In

(Complete Edition, 36-39)
These basic exercises are usually used as Preliminary Balancing activities before any TFH session, but may also be used as Stand-Alone Energizers. Try them first thing in the morning, before/during/after any challenging task, to clear your head during a workbreak, or whenever you need a "lift".

TFH를 시행하기 전에 홀로 3가지  Zip Up, Switch-on, Tune-In를 시행. 

1) Zip UP 테크닉

그림과 같이 에너지를 올리는 것 같은 느낌으로 3회 반복

2) Switch on 테크닉

Switch on 테크닉 part 1. 한손은 배꼽에 대고 다른 손은 K27 경혈점(유부)을 문지름. 

Switch on 테크닉 part 2. 한손은 배꼽에 대고 한손은 윗입술 중앙과 아랫입술 중앙을 문지름. 

                                    이어서 한손을 배꼽에 대고 다른 손으로 꼬리뼈를 문지름. 

3) Tune in 테크닉

어디든 불편한 관절의 rom을 비교해보고 아래 그림과 같이 귀의 중앙, 위, 아래를 잡고 단단히 당기는 동작을 반복함. 

귀는 전신의 경락시스템과 연결되어 있어 이 테크닉으로 빠르게 불편함을 개선할 수 있음. 

Emotional stress release(ESR)

아래 그림과 같이 앞이마를 가볍게 손대고 심호흡을 하면서  온몸에 힘을 빼는 동작을 반복하기

Neurolymphatic Reflexes

(Complete Edition p51)
In the Touch for Health System, we integrate 7 different types of Touch Reflexes to facilitate and balance muscle function, postural alignment and energy flow. This page illustrates all of the Neurolymphatic Massage points, which are stimulated with firm pressure, either as a general energizer, or individually in relation to specific muscles 
and energy circuits

https://youtu.be/FveVds9HLws

[힐링솔]

감사합니다

[문형철]

덕분에 저도 다시한번 리마인드합니다 ㅎㅎ