염래균 프로필

[푸른바다]

 








★ 염래균 프로필 ★

성  명 : 염래균 
닉네임 : 팔달산
동호회 : 4기 회장역임
           현재 :고문
출생년 : 56년생
연락처 : 010-8860-9937
이메일 : 

거주지 : 화성시 신영통 현대아파트 

달기기시작 : 2000  
풀코스 최고 기록 : 3시간 18분 38초
                   2008 . 3. 16. 서울동아마라톤
풀코스 : 24회   기타: 139회




년 도     합  계     풀코스    32.195km   하프코스   10km코스   5km코스     울트라
2001       3              0             0             1             2             0
2002      11              1             0             7             3             0
2003      14              4             1             7             2             0
2004       5              1             0             2             2             0      
2005      12              2             1             6             2             1      
2006      16              2             2             5             5             1             1    
2007      11              2             1             2             6             0
2008      13              2             2             5             4             0
2009      12              2             1             2             5             2
2010      13              3             2             4             3             1
2011      10              1             3             2             2             1
2012       7              2             1             1             1             2
2013       5              1             0             2             2             0
2014       8              1             0             3             4             0
2015       3              0             0             0             3             0
2016       3              0             0             0             3             0
2017       5              0             0             0             5             0
2018       2              0             0             1             1             0
2019       4              0             0             0             4             0
2020       1              0             0             0             1             0
2022       3              0             0             0             3             0
2023       3              0             0             0             3             0
 계      164             24            14           51            66            8             1 


♣ 울트라마라톤  ♣

06,8,26~27      강화햄대회   9,17,47  [65km]  [오성록,라태영,임재용,회원]
                   [달리기를시작한후최고고통과환희를겪은정말잊을수없는추억]


♣ 풀코스 =42.195km  ♣

회수     년월일        대회명              기록            종합순위                비고
1차   2002,10,00    춘천조선마라톤     3,54,20     4417/12191    풀코스처녀출전,골인의감격
2차   2003,04,13     전주~군산           3,57,43     887/2656      야간열차타고출전한기억    
3차   2003,10,00    춘천조선마라톤     3,38,20     2794/15143    회장님을모시고출전했던대회
4차   2003,11,00    서울중앙마라톤     4,14,43     3256/9006     30km이후걷다뛰다한기억이생생함  
5차   2003,12,07    포항호미곳마라톤  4,07,20     680/1302      달려본코스중제일험난한코스   
6차   2004,03,00    서울동아마라톤     3,58,04                   어렵게레이스한기억뿐   
7차   2005,03,00    서울동아마라톤     3,55,52                   역시나힘든레이스를펼친기억
8차   2005,11,00    서울중앙마라톤     4,05,14     4599/12841    연습없이는정말힘들어요
9차   2006,03,12    서울동아마라톤     3,30,07         연습한많큼의기록이나지않어실망 
10차  2006,10,29    춘천조선마라톤     4,49,00         처녀출전회원들과함께한동반주기억 
11차  2007,03,18    서울동아마라톤     3,58,32         30km까지오선배와함께한후걷다뛰다
12차  2007,10,28    춘천조선마라톤     3,57,14         연습없이도전한무리수를자초한결과확인
13차  2008,03,16    서울동아마라톤     3,18,38         세운계획대로실천이되어성공한레이스라생각
14차  2008,11,02    서울중앙마라톤     3,34,10         연습량에비해터무니없는기록으로좌절을맞봄
15차  2009,03,15    서울국제마라톤     3,45,45         연습없이참가하여혹독한댓가32k후걷다뛰다함
16차  2009,11,01    서울중앙마라톤     3.39,35    초반을천천히하여별무리없이완주, 상민씨의썹쓰리달성
17차  2010. 3.21    서울국제마라톤     3:52:57     고관절부상을안고,어려움을나름대로조절하며완주를함,
18차  2010. 4.11    대구국제마라톤     4:28:51     동호회춘계단체출전대회및100회출전대회[내배번으로]
19차  2010.11.7     서울중앙마라톤     3.38.38     부상의휴우증이꿈을앗아가버리는구나,훈련의보상은?
20차. 2011. 3.20    서울국제마라톤     3.24.58.    목표달성에실패했지만,전후반고른레이스운영,성공..
21차  2012. 3.18    서울국제마라톤     3:53:36     연습부족으로 써브-4 목표로 즐런하며 달림
22차  2012.10.28    춘천조선마라톤     4:19:27     훈련부족으로 즐런으로 완주...
23차  2012. 3.17    서울국제마라톤     4:13:03
24차  2014. 3.16    서울국제마라톤     4:14:41            7325                 배번 B72096


♣  32.195km코스 ♣

회수     년월일        대회명              기록             종합순위                 비고
1차   2003,09,28    3회강화해변        2,56,20      335/1718   회장님을모시고출전하여동반주
2차   2005,09,25    5회강화해변        3,40,36      825/1111   이광묵회원과동반주걷다뛰다함
3차   2006,02,12    30km성남대회      2,15,37                 동아앞두고가능성을타진한대회
4차   2006,09,24    32km성남대회      2,49,15                 총무님과동시골인한기억
5차   2007.02.04    32,195km여의도    2.31.16                 27km지점부터내페이스를잃음
6차   2008,02,16    32.195km여의도    2,32,14                 강바람이심해후반에페이스가떨어짐
7차   2008,10,11    32,195km상암대회 2,43.07                 체력저하로후반에고생을많이한힘든레이스
8차   2009,02,22    32,195km 상암구장 2,29,09                 좋은날씨에마음껏즐기고온마라톤
9차   2010. 2.21    고구려마라톤        2:44:58                 부상을안고어렵게,완주,갈수록힘들다,
10차  2010.10.17    런조이대회          2,37,13                30분안에목표를이루지못함, 피로누적이남아,
11차. 2011. 2.20.   고구려마라톤        2.38.42                30분안목표가영원한숙제인가,25k이후퍼짐.
12차, 2011, 3. 1.   3.1절마라톤          2.34.28                25km지나면현저히떨어지는체력이문제(31km)
13차  2011.10.18    스마일마라톤       3:15:16
14차  2012. 2.19    첼린지마라톤        2:59:19


♣  하프코스=21.0975km ♣

회수     년월일        대회명              기록             종합순위                 비고
1차    2001,11,00   1회홍성대회        1,37,20       150/449    하프대회처녀출전한기억이생생   
2차    2002,03,01   3.1절기념saka     1,39,02       167/2605   잠실구장을처음밟어본대회로기억
3차    2002,03,31   3회충주국제        1,39,09       316/1287   레이스후사과국수맛있게먹은기억    
4차    2002,04,21   2회여주대회        1,38,50       81/488          
5차    2002,05,12   02경향서울대회    1,45,53                  와이프와의첫마라톤여행을한기억  
6차    2002,05,19   mbc,대전대회      1,47,32       1049       2주연속하프출전으로고생한기억  
7차    2002,09,08   3회이천대회        1,48,01       216/805    역시더위에는약한체질이확인
8차    2002,12,01   3회전마협국제     1,36,07       453/3543   대전엑스포광장에서달린기억  
9차    2003 01,26   1회전마협동계     1,36,36       188/946    미사리조정경기장을4바귀도는코스
10차   2003,03,01   3.1절기념saka    1,45,20       521/2548   대회를엉망으로치름,회장님과동
11차   2003,03,30   1회코리아오픈     1,37,42                  상암구장에서달린기억혼자출전
12차   2003,04,06   3회수원마라톤     1,38,37,      158        회장님과함께,회장님은경품당첨
13차   2003,05,04   분당컴프마라톤   1,54,04                  레이스중환자보살피펴후송시킨경험
14차   2003,05,11   3회경향서울대회  1,44,58                
15차   2003,11,23   러닝클럽대항대회 1,32,49                  아직도깨지않는나의영원한하프기록
16차   2004,02,01   전마협동계대회    1,36,32       190/927    미사리로의2번째마라톤여행
17차   2004,02,29   한마회춘계대회    1,35,53       223/831    여의도시민공원에서
18차   2005,04,24   5회경향서울대회   1,45,18       640/4284   잠실구장에
19차   2005,09,04   국제관광서울대회 1,50,08   
20차   2005,10,02   5회안산단원대회   1,39,55       129        회장님과오선배,총무님과함께레이스후
맛있는생선회와조개구이,귀경길에오선배의포도선물,강원도여성의페스메이커로1위등극시킨기억이남
21차   2005,10,16   경찰청인권대회    1,36,48                  잠실구장에홀로출전 볼거리가많았던대
22차   2005,11,27   손기정웅,평화      1,34,39,      112/895   라박사회사의클럽회원들과신마클회원과
23차   2005,12,04   4회강변마라톤     1,42 06       51/337    이광묵회원과한강변의빙판주로를달림
24차   2006,04,02   4회코리아오픈     1,35,28     동아마라톤후페이스조절확인하기위하여출전
25차   2006,04,09   분당컴프대회       1,43,21     라박사와,이무기님과함께출전한기억탄천에서
26차   2006,05,14   2회hcn충주대회   1,42,32     여러회원들과함께출전한대회[이틀연속대회출전]
27차   2006,10,03   06,국제평화대회   1,54,06,    라박사와의동반주,기록증이정말멋지게제작됨
28차   2006,11,19   2회부천복사골      1,37,40     많은회원들이함께한뜻깊은대회로생각됨
29차   2007,03.01   3,1절잠실구장      2,08.24     17km후고통과함꼐,하프도감기떄문에고생함
30차   2007,04,29   온양마라톤대회    1,50,31     제2의호미곳으로생각되는난코스[이종하회원과]
31차   2008.03.01  ytn삼일절대회       1,31.42     좋은컨디션이었는데거리표시부정확으로페이스잃어버림
32차   2008.04,13  쿨런파주대회[단체]1,44,30     초반3km오버페이스및식사부족으로후반부악전고투함
33차   2008.09,28  서울변호사마라톤  1,34,06     8km까지4분5초로여자1위따라가다오버페이스후반고생
34차   2008,10,03, 6회국제평화마라톤 1.34,16     5일만에뛴하프조금은더위에몸이맘대로움직이지않음
35차   2008,10,19, 평택항마라톤대회  1,42,50     체력저하컨디션난조이중고를겪은레이스를펼친대회
36차   2009,03,01, 3.1절기념마라톤    1.35,27     초반속도를후반까지유지할수없는내체력의한계를느낌
37차   2009.10.11  인천대교개통마라톤1:44:47        498위         15830 -박정완배번
38차   2010. 2. 7  한강동계마라톤      1:34:16    전후반일정한페이스유지가오늘의성과,스피드부족은문제점
39차   2010. 9.26  서울수복기념마라톤1:35:32    처음으로물한모금마시지 않고하프를달렸다[고통그자체]
40차   2010.10. 3  가평마라톤            1:41:47     코스는힘들r기록도기대에못미침,연습이라고위안을삼자
41차   2010.10,10  오산독산성마라톤  1,42,10    임우빈페메15km까지동반,피로도가남아,열이올라힘들었음
42차   2011. 2.13. 한강동계마라톤      1.41.01    한번도제페이스를찿지못함작년보다7분이늦네
43차   2011. 4.10  MBC한강마라톤     1:35:13    (배번 3042:박찬규배번)
44차   2011.10. 9  오산독산성마라톤   1:57:54  (초반 4km 지점에서 근육경련으로 고생 )배번 10216
45차   2012. 4. 8  삼척국제마라톤       1:59:31   전반기단체마라톤 심한 모래강풍으로 고전
46차   2013. 2.17  첼린지마라톤          1:48:24
47차   2013. 4. 7  삼척국제마라톤       1:55:28                                                 배번      5106      
48차   2014. 2.16  고구려마라톤          1:57:55                316/952                                 20221
49차   2014. 2.23  경기하프마라톤       1:43:00                                                            20017
50차   2014. 3. 1  머니투데이마라톤    1:56:03                                                             5243 
51차   2017. 2.25  경기하프마라톤       1:49:24                                                            20274

♣  단축마라톤=10km ♣
 
회수     년월일        대회명              기록             종합순위                 비고
1차    2001,06,10   3회양평대회          47,42,48      114/1838     공식적인대회에처음으로출전   
2차    2001,08,26   1회여주대회          44,53,75      103/1127     도자기를기념품으로받은기억     
3차    2002,06,16   4회양평대회          47,15,68      47/571   
4차    2002,10,13   1회런조이닷컴       48,22,39      118/1553     회장님을모시고함께한기억    
5차    2002,11,17   뱍람회유치기원     44,22                      회장님과함께,맛좋은멸치를받은기억
6차    2003,04,20   노사평화국민대회   44,23                      노동부주최,상암구장에서
7차    2003,10,05   2회런조이닷컴        39,47         32/994       회장님,총무님,김종운회원과함께   
8차    2004,02,29   한마회춘계대회      47,45,98      223/831      여의도시민공원에서달린기억
9차    2004,06,13   5회양평대회          59,20,93      709/1343     심용철씨페스메이커동반주기억
10차   2005,06,05   7회양평대회         45,39,06     신마클결성이후가족과단체로출전후용문사관광
11차   2005,11,20   1회부천복사골      43,25,31     회장님을모시고 회원여러분들과함께출전한기억
12차   2006,03,04   증권선물인대회     41,09        나홀로출전하여기록도전하였으나신기록수립실패 
13차   2006,04,23   연기군복사꽃대회  45,01,10     이광묵회원과함께출전한기억이회원은하프출전
14차   2006,05,13   중소기업사랑        44,02        회장님과총무님,과함께출전,막걸리를먹은기억
15차   2006,10,15   2회이봉창대회       44,09,91      33/2189      회원여러분과함께출전한대회
16차   2006,12,03   심장병병어린이     46,20,                     이광묵,서한주,박기성,회원과함께함
17차   2007,01.14   서브3분당대회       41.05.97      9/124        새해첫대회기록도전실패함
18차   2007,05,01   노동절잠실대회      42,35.03                   흐린날이라좋은페이스로완주
19차   2007,05.20   3회충주마라톤       43.07,00                   회원들과가족이단체로출전함
20차   2007,06,03   방통대마라톤대회  45:19                      홀로출전무더위와의전쟁을함
21차   2007,09.15   서울변호사마라톤  43:40:53                   올림픽공원처음으로가봄,우중대회
22차   2007,12,02   과천심장병마라톤  46:56                      언덕훈련삼아달려11위를함,난코스
23차   2008.04.06   6회코리아오픈대회 42:09  동마이후컨디션회복차원참가함 [50대2위내년무료참가] 
24차   2008.05,17   철의날기념대회     43:18  전반부보다후반부에기록이늦어짐[장년부2위입상,상장] 
25차   2008,07,06   새벽강변마라톤     44:55  기온30도의무더운날씨,역시후반부에맥박이,187까지오름
26차   2008,09,07   고양마라톤대회     43:49, 기온30,도더위임우빈님동반출전여자1위입상,맥박190.
27차   2009. 4.12   포천38선마라톤     48:56  기록이퇴보자신을돌이켜볼수있는계기로연습을체계있게 
28차   2009. 4.19   음성반기문마라톤  47:58  더위를생각해맥박게를기준180전후로편안한레이스를함 
29차   2009.04.26   1회과천마라톤      47:56  8시출발,마음껏신나게달림,박정완회원과,[실거리-10.86km]
30차   2009. 9.13   철원DMZ국제마라톤 45:24  69위 연령16위 임우빈님 입상위해옆에서페메및도우미자청함
31차   2009.10.24   과천야간마라톤     46:27  토요일24일7시출발하여과천의오르막힘든코스에서달리고옴
32차   2010. 4.25   2회과천마라톤       47:27  작년과같은코스기록은29초밖에당기지를못했네[실거리10,8km]
33차   2010. 7. 4   새벽강변마라톤대회47,35  작년보다2분40초가늦어짐,역시더위에는약한체질..
34차   2010.11.28   과천시즌마감마라톤44:42  저조한기록, 나이가들어감을받아드려야하는것인가?
35차   2011. 4.17   경기마라톤            43:24  처음으로경기마라톤출전,기록은답보상태,스피드가문제
36차   2011. 4.24   음성반기문마라톤   43:48  단체로출전,43분넘기도어렵구나,스피드훈련을해야겠다 
37차   2012. 7. 1   대전새벽마라톤      48:03  무리하지 않고 체력안배하며 즐런 
38차   2013.10. 5   수원마라톤           48:29                                                       배번1020 
39차   2013.11. 3   중마일요마라톤     46:08                    14위                             배번10194
40차   2014. 4.20   경기마라톤           47:39                   103                               배번12199
41차   2014.10.12   오산독산성마라톤 49:34                                                             10937
42차   2014.11. 2   대청호마라톤        50:51                                                             5409  
43차   2014.11. 9   중앙서포터즈마라톤46:17                                                            1277
44차   2015. 4.12   서산마라톤           48:57                128     14                                A1472
45차   2015.10.18  오산독산성마라톤   47:10                                                            11136
46차   2015.11. 8   단양팔경마라톤     50:49                                                             1099
47차   2016. 4.17   경기마라톤           51:03                                                             10745
48차   2016. 6.19   수원생활체육마라톤  52:20
49차   2016.10.15  경기생활체육마라톤  50:18                  346                                    6021
50차   2017. 2.26   경기하프마라톤       50:42                                                           11086
51차   2017. 4.23   경기마라톤             49:13                                                           3225
52차   2017 .9. 3  경기도지사배육상대회  58:29                                                         6103
53차   2017.10.22  오산독산성마톤        46:52                                                           11047
54차   2017.10.29   경기생활축전          48:27                                                           6043
55차   2018.10.28   춘천조선마라톤       50:52                                                           31288
56차   2019  2.24    경기하프마라톤       49:48                                                           10144
57차   2019. 4.21    경기마라톤             50:44                                                           3345
58차   2019. 4.27 충주 전국생활체육대축전  51:15                 연령14위                         (M60)265
59차   2019.11.10  아산은행나무길마라톤 50:28                                                          1297
60차   2020. 6.14   신마클자체마라톤      54:38                    장년부4위                         2013
61차   2022. 9.25    경기마라톤                50:03                                                            5212
62차   2022.10 30   경기도생활축전        50:41
63차   2022.11.13   아산은행나무길마라톤 52:12                                                         1176
64차   2023. 2.26    경기하프마라톤         52:53                                                            10245
45차   2023. 4.23    경기마라톤                50:53
46차   2023.10.22   오산독산성마라톤     49:01                                                            3802

♣  건강달리기=5km ♣

회수     년월일        대회명               기록            종합순위                  비고
1차   2005 10,30    평택항마라톤        19,23               38         쌀5k를부상으로받은기억   
2차   2006 10,22    평택항마라톤        22,57               34         쌀5k를부상으로받음   [5.5km코스] 
3차   2009. 5. 5    노동절마라톤         19:12                                         (4,5km코스 )
4차   2009. 5.10    이천경기도민체전  20:38                  뜀박질시작이후로제대로대접받고뛰어봄 
5차   2010. 5. 2    도민체전,부천        21,28            연습없이기본은달림,20분벽을넘기가어렵네
6차   2011. 5. 5    화성효마라톤         23.18         52위     아쉽게.52위,쌀획득실패,50위안에드는게힘드네.
7차   2012. 5. 5    화성효마라톤         20.10           54위     이번에도.54위,50위안에드는게힘드네
8차   2012. 6.17    수원시체육회단축마라톤          5/23             (7.5km)

 

[푸른바다]

마라톤의 메니아(마니아) 바로 염대장님을 보고 하는 말이 아닌가요...그리고 경기때마다...이렇게 간락하지만 메모까지 올려놓으시니 하나라도 헛되지 않기 위해 나름대로 심열을 기울렸습니다 무엇보다도 대회를 출전하고 자신의 기록마저 기억속에 잃어버린다면 마라톤을 좋아하는 사람으로 얼마나 애석한 일인가 나름 혼자서 생각해서 시간내서 전회원을 프로필을 만들어 올렸습니다. 염대장님은 미리 올리신 기록에 그대로 복사할 뿐입니다. 저도 시간이 지난후에 마라톤을 계속한다면 아니 계속해야겠지만 염대장님처럼 이렇게 기록을 남기고 싶습니다. 몇몇분이 올리신 개인 기록을 보고 전 회원의 기록도 남겨두려고 합니다.

[득골무지랭이]

진정한 신마클의 마라톤 마니아요.상징 입니다.대회 출전 경력이 대단히 화려 하십니다.팔달산~~~~~화이팅.!

[푸른바다]

이번 2009 중앙마라톤에서 무리하지 않고 완주하시여 편안한 표정을 지으신 염대장님을 보고 저도 기뻤습니다. 무엇보다도 바라는 이상민님의 써브-3 달성으로 더욱 형님의 마음이 흡족하셨으리라 봅니다. 이제 너무 무리하지 마시고 후배들을 양성하시면서 신마클의 단합과 또 앞으로 좋은 방향으로 이끌어주시는 염대장님의 리더을 희망합니다. 이번 중마는 정말 단합된 신마클의 위상을 느껴보는 계기가 되었습니다.

[푸른바다]

회장님 2009년 10월 상암마라톤 32.km 기록 누락 올렸습니다.

[야생마]

염고문님 기록이 이렇게 좋은 줄 몰랐어요?ㅋㅋㅋ