5월19일,일요일,봉대산,남산봉수대,도보

<div class="table-wrap"><table data-ke-type="table" data-ke-align="alignLeft" style="width: 100%;" border="1"><tbody><tr><td>※걷 기 운 동 효 과※ 1).혈액순환을 좋게 한다. 2),당뇨병을 예방 한다 3),골다공증을 예방 한다. 4),비만을 예방 한다 5),혈압을 떨어 뜨린다.   6),심장병을 예방에 효과 있다 7).뇌를 활성화 시킨다    8),스트레스 해소에 좋다 </td></tr></tbody></table></div><div class="table-wrap"><table data-ke-type="table" data-ke-align="alignCenter" style="width: 75.1238%; height: 447px;" border="1" data-ke-style="style13"><tbody><tr style="height: 18px;"><td style="width: 75.1238%; height: 18px; text-align: center;" colspan="2">일요일 도보</td></tr><tr style="height: 18px;"><td style="width: 10.278%; height: 18px; text-align: center;">갈곳</td><td style="width: 64.8459%; height: 18px;">🚩 기장 봉대산 </td></tr><tr style="height: 18px;"><td style="width: 10.278%; height: 18px; text-align: center;">일시</td><td style="width: 64.8459%; height: 18px;">🔸 2024년5월19일 (일요일) 오후1시30분(1시42분 출발)</td></tr><tr style="height: 18px;"><td style="width: 10.278%; height: 18px; text-align: center;">장소</td><td style="width: 64.8459%; height: 18px;">🔸부전역 동해선 대합실</td></tr><tr style="height: 18px;"><td style="width: 10.278%; height: 18px; text-align: center;">리딩</td><td style="width: 64.8459%; height: 18px;">🔸 (카페지기) 임무용(소요)   ☎ 010-7560-7838</td></tr><tr style="height: 18px;"><td style="width: 10.278%; height: 54px; text-align: center;" rowspan="3">코스 시간 거리</td><td style="width: 64.8459%; height: 18px;">🔸 광명사 - 칠성암 - 남문 - 석불사 - 만덕</td></tr><tr style="height: 18px;"><td style="width: 64.8459%; height: 18px;">🔸 약 3~4시간</td></tr><tr style="height: 18px;"><td style="width: 64.8459%; height: 18px;">🔸 난이도 :  하.하.하/트레킹</td></tr><tr style="height: 18px;"><td style="width: 10.278%; height: 18px; text-align: center;">경비</td><td style="width: 64.8459%; height: 18px;">🔸 회비 : 없음 (뒤풀이 참석자 1/N)</td></tr><tr style="height: 18px;"><td style="width: 10.278%; height: 18px; text-align: center;">준비물</td><td style="width: 64.8459%; height: 18px;">🔸 식수, 간식, 스틱, 무릎보호대,모자,장갑,고글,기타장비</td></tr><tr style="height: 267px;"><td style="width: 10.278%; height: 267px; text-align: center;">참여방법     및   확인사항</td><td style="width: 64.8459%; height: 267px;">🚩 참석 1/ 닉네임 /(탑승지외 남기실 말씀) 🚩 걷기에 관한 공지(반드시 숙지) 🔹처음 참석자는 연락처를 도보대장께 알려주시기 바랍니다.(비상시) 🔹도보대장은 안내자의 역할을 할 뿐이며, 이에 따라 주시기 바랍니다. 🔹앞서거나 후미에 계시거나 도보대장의 시야 안에서 걷도록 하시기 바랍니다. 🔹지각 예상시, 앞사람이 보이지 않으면 당일 도보대장께 연락 주시기 바랍니다. 🚩 하.사.도는 비영리, 친목 단체입니다. 🔸 산행중 발생한 모든 사고의 책임은 회원 본인에게 있으며,     카페나 카페지기, 운영자 및 진행자는 민,형사상의 책임을 지지 않습니다. 🔸이에 동의하는 사람만 참가 하실 수 있습니다. 🔸각자 개개인이 안전한 도보/산행이 될 수 있도록 협조하여 주시기 바랍니다.</td></tr></tbody></table></div> ★ 이곳 저곳, 구경 하면서                 맛있는 간식 나누어 먹고                                ~좋은 야경  디카에 담고~~^^                                                 쉬엄  쉬엄  휴식 하면서~^^^~~