카페 제작자 목사 윤석용 필리핀 선교사
나의 건강 유지 활동 실태를 알자.
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걷기와 음식, 미량요소 따뜻한 혼합음료와 환, 웃음,
보약 같은 영양 성분, 의료 활용.
1. 하루에 걷기는 얼마나 하십니까? 1) 맨발로 ( )분. 2) 신발 신고 ( )분. 3) 지난 한 주간 매일 신발신고 걷기 평균은 ( )분.
2. 음식은 얼마나 맛있게 먹습니까? 1) 즐겁게 ( ). 2) 맛있게 ( ) 3) 그저 그렇다 ( ) 4) 맛이 없다. ( )
3. 음료수는 따뜻한 물로 8회 이상 드시는지요? 1)미량요소 혼합물 온수( )번. 2)따뜻한 물( )번. 3) 찬물( ) 4)별로 관심 없다.( )
4. 하루에 몇 번 정도 웃는지요? 1)하나님께서 웃게 만드신 다. ( ) 2) 유튜브 웃음 프로그램을 10분 이상 본다. ( ) 3)주변에 웃기는 사람이 있다.( ) 4)하루 종일 웃을 일이 없어 맹숭맹숭 하다. ( )
5. 몸에 필요한 영양 성분은 중 섭취는 어떻게 하시는지요? 1)우유와 계란을 매일 정규로 먹는다. ( ) 2) 보약을 지어 먹는다 ( ) 3)특별하게 먹는 약이 없다. ( ).
6. 웅대하고 편리한 의료를 필요한 만큼만 활용할 지혜를 알고 활용하자.
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