2024.6.6 조암법우님과 명상

[연화안]

오늘 조암, 삼덕문, 이외사, 연화안 네명이 조암법우님이 이끄는 명상을 했습니다. 명상 들어가기전에 오늘 붓다스쿨 온라인 학교 사띠수업을 듣고 명상 시작전에 잠깐 스트레칭을 하며 몸의 긴장을 풀고 15분 원명상 후에 잠시 소감들을 간단히 나누었습니다. 손이 따듯해지고 가벼운느낌, 긴장되었던 마음이 이완되면서 편안해졌다는 소감, 함께 하기에 더 잘되었다는 소감, 생각에 빠졌다가도 다시 되돌아오면서 잘해야겠다는 마음이 사라졌다는 소감 등등 나눔을 하고 다시 20분정도 이완명상을 했습니다.

저는 그리 잘하지 못합니다. 중간중간 수시로 생각에 빠지고 소음에 귀기울였다가 눈도 떴다가..
그래도 다 합치면 십분은 될거야..라고 위안을 하며..
오늘 법우님들과 명상을 즐길수 있게되서 환희로웠습니다.

명상이 끝난후 간단한 체조도 하고 삼덕문, 조암, 이외사법우님들이 보시한 음식을 먹으며 즐거운 대화를 했습니다.

정념해법우님과 조암법우님이 이끄는 명상수업을 많은 분들이 참석하셨음 좋겠습니다. 명상을 잘하든 못하든 상관없고 방법을 몰라도 상관없습니다 다음에는 더 많이 참석부탁드려요~~

[견이도 (見以度)]

따듯한 후기 감사합니다~♡

[연화안]

보고싶어요~~ㅎㅎ

[견이도 (見以度)]

내일 만나요~~♡♡♡

[덕원스님]

작은 노력이 쌓여 마음의 주인공이 되시길 바랍니다 _()_

[연화안]

감사합니다 스님()()()

[대해지]

명상 후기 잘 읽었습니다. 감사합니다~^^

[연화안]

내일 뵈여~~

[삼덕문]

솔직한 후기 감동입니다~~
편안하고 서로를 토닥이는 시간으로 명상하니
법우님의 따듯한 마음이 고스란히 느껴져요.
조암 법우님이 워낙 잘 하시고
이외사 법우님의 감싸는 에너지까지.
너무 감사한 시간 행복합니다._()_

[연화안]

감사합니다 법우님~~♡

[조암]

법우님~ 저 뇌파 인정 못받았어요. 법우님들이
잘 하시니 저는 묻어 가는 겁니다~♡

[정념해]

스님들께서 마련해주신 공간에
법우님들과 나눌수 있어
감사합니다
정념해에게는 배움의 큰 터전입니다

[연화안]

감사합니다 법우님 다음 명상시간에 참석하겠습니다

[이외사]

후기 감사합니다.
정말 힐링되고 에너지 채워지는 시간이었습니다. 조암법우님, 삼덕문 법우님, 연화안 법우님과 함께한 소중한 시간 감사합니다. ♡

[이인령]

알차게 수행 하셨네요.
같이 할수없어 아쉅지만 기회 가 있을꺼란 생각으로 위안 합니다 . 수고하셨읍니다 법우님들 ~()~

[연화안]

[반야행]

와우~~부럽습니다
저도 언젠가는 ᆢㅎ

명상 같이하던
조암법우님 소식을 예서 들으니 더좋았습니다

♧~ 늘정진하십시오~♧^^

[조암]

반야행 법우님! 잘계시죠? 반갑습니다~ 😁

[반야행]

감사요~
팔짝뛸듯~~기쁘요!♧

[사자협]

연화안 법우님!
후기를 읽으며.. 따스한 명상 분위기가 느껴집니다.
화이팅입니다

[조암]

연화안 법우님~ 따뜻하고 솔직한 후기 감사합니다.
함께하는 우리 붓다스쿨 법우님들이 행복하길요~♡

[연화안]