2.한손은 멱살 한손은 깃

[kim]

일단 양손으로 양깃을 잡고 밀면서 상체를 세운다

한손의 엄지를 pronation하면서 팔꿈치를 신전한다. 이래야 않꺽임

동시에 다른쪽의 손도 팔꿈치를 신전하여 민다.

몸을 틀어 깃잡은 쪽으로 다리를 세우고 일어난다.

멱살잡은 손을 서서 놓고 정강이를 내려 푼다.