유명강사들의 행복론

[열린마음]

▶오은영 특강강연

1부

https://youtu.be/1d_6wX81lIY

▶김난도 서울대교수

서울 고려대 강의

https://youtu.be/e2YI6FXgE_o

디지털 카메라를 최초로 개발한 회사가 코닥임.

사람은 자신이 희망하는 것을 예상한다.

세상은 끊임없이 변한다. 영원한 승자도 패자도 없다. 열정을 가지고 꾸준히 노력하는 것 뿐이다.

성공의 에스컬레이터를 타지 말라. 나의 열정은 내일을 만들어 가는 것이다.

서울잠실 실내 체육관-교사대상

https://youtu.be/KFpWa9wMm7M

세상에서 가장 제일 재미있는 것은 성장이다.

일을 하는 것은 돈이 아니라 바로 성장이다.

소중한 꿈을 위해 준비하라. 모죽 및 100℃의 물을 생각하라. 5년까지 성장하지 않다가 5년후 죽죽 성장을 한다.   

아프니까 청춘이다.

https://youtu.be/a-sduKkTKyE

▶유영만교수

배우는 TV:

https://youtu.be/IQMGYCkAbDQ

▶윤영미아나운서

가족의 발견-남편의 재발견

배우는 TV 2회: 사는 목적

https://youtu.be/4jmnsl710gY

행복이란??

1) 심테크

  -행복은 유보하면 안된다.

  -남들과 비교하면 절대로 행복할 수 없다.

2)지테크

  -주변사람과 함께 공부해라.

  -나이가 들수록 오픈 마인드

  -배우려는 자세

3)우테크

  -좋은 일에 기뻐해 주는 친구를 사귀어라.

  -주변사람이 잘되어야 나도 기회를 얻는다.

4)휴테크

  -잘 노는 사람이 성공한다.

▶이봉호교수: 어떻게 살것인가? 아프게하는 사회

후회없는 삶을 사는 방법

1) 행복추구

-행복보다 더 좋은 것은 없고 고통보다  더 싫은 것은 없다.

-행복을 추구하는 것보다 고통을 피하는 것이 더 좋다.

-쾌락이 좋고 고통이 싫은 것은 마음이 그저 알 뿐이다...... 파스칼

▶박승찬교수

2강: 이단의 발생과 신앙의

https://youtu.be/3HQW3EctPBM

불합리하기 나는 때문에 믿는다.....텔리토리아스

마티유 검색

▶김상득 교수 사람의 마음을 얻는법

▶석영중 교수: 어떻게 살 것인가? 톨스토이 성장을 말하다.

성장이란 나 자신을 알고 주변사람들과 관계를 맺으면서 올바르게 살아가는 것이다.

▶김준기박사

<행복한 부부의 비밀>

https://youtu.be/uO-OdUjAIxg

1. 뇌의 종류

   -파충류의 뇌: 생존의 기능

   -포유류의 뇌: 감정 및 양육, 신체리듬, 면역 기능

   -인간의 뇌: 

2. 행복한 부부의 비밀

  -긍정적인 감정(사랑,우정 애정,친밀감)이 많다.

  -긍정적인 감정과 부정적인 감정의 비율이 5:1인 경우가 행복한 부부이다.

  -불행한 부부의 긍정적인 감정과 부정적인 감정의 비율이 1:1.25이다.

  -긍정적인 감정을 올리고 부부싸움을 기술적으로 해서 해소

3. 행복한 부부의 특징

  -상대방에 대해서 많이 알고 있다. (아내가 가장 가고 싶어하는 곳, 가장 힘들어 할 때 어떨 때 화를 내는지)

  -상대방을 좋아하고 존중하는 마음을 서로 잘 간직하고 있다.

  -좋았던 기억을 자주 떠 올린다.

  -부부가 일상생활의 부분을 많이 한다.

4. 힘들어 할 때 관심표명 점수

   -남자기준: 100점

   -여자기준: 200점

▶송진구 교수

<둘다 내 인생이다>

https://www.youtube.com/watch?v=3MtHdnh2RJg

1. 마음속 편견

  -나의 오늘을 만드는 것은 어제이다. =관성의 법칙

2. 3가지 영역의 직업

  -내가 좋아하는 직업

  -내가 잘하는 직업

  -내가 좋아하지도 않고 잘하지 않는 직업

 ※ 최상의 직업= 좋아하면서 잘하는 직업

   -훈련하고 잘 할 때까지 참고 견뎌 주어야 한다.

   -마음의 상처는 그것을 극복하면 큰 동력을 얻는다.

3. 고통 총량의 법칙

  -고통을 견디면 반드시 좋은 일이 다가 온다=이것을 희망이라 한다.

 -=실패하고 좌절한 인생도 내 인생이다.

4. 인생을 의미있게 사는 법

  1) 꿈을 가져라  운동=내적인 동기, 돈=외적인 동기 일=노동이나 놀이이냐??

   - 꿈에다 날자를 적으면 목표가 되고 목표를 잘게 나누면 계획이 되고 계획을 실행하명 꿈이 된다. 이것을 반드시 적어라

  2) 좋은 사람을 만나라

   - 퇴직의 80% 의 원인은 사람이다. 진정성이 있는 사람을 만나라.

  3) 마지막 처럼 살라

  -후회없는 인생을 살아라

강사가 되려면 진정성, 체험의식, 전문지식을 가져라/

<인생길 완주의 9가지 원칙>

1. 결혼/이혼/재혼의 이유는??

   -결혼하는 이유는 판단력 부족때문에 하고

   -이혼하는 이유는 인내력 부족때문에 하고

   -재혼하는 이유는 기억력 부족때문에 한다.

2. 인생길 완주의 9법칙

   1) 비워야 멀리간다. 저주 + 사랑은 100이다. 내려 놓아야 산다.

   2) 멀리보지 말라.  속도보다 중요한 것은 방향이다.

   3) 내면을 보는 눈을 가져라. 자존감=자신을 존중받고 싶은 마음이다.

   4) 임계치를 극복하라. 임계치를 찍어보면 아무것도 아니다. 자존심은 찢어서 버려라.

   5) 멈추지 않으면 도착한다.

   6) 동행하라. 모든 인간의 고통은 사람이다.

   7) 답은 자신에게 있다.

   8) 감사하라. 범사에 감사하는 마음을 가져라.

   9) 떠나라. 현재를 놓아야 미래가 보인다.  

▶전가보-은퇴설계자

<은퇴 창업의 원칙>

1. 1인 창업을 해라

2. 또래 은퇴자를 공략하라.

3. 노년층의 자원을 할용하라.

4.

<창업의 4대요소>

1. 아이템, 자본, 사람, 입지 중 사람이 가장 중요하다.

2. 특정분야에 집중해라.

    -오리는 뛰고 날고 헤엄도 치지만 항상 꼴찌이다.

<창업시 고려사항>

1. 많은 자본을 들이지 말라.

2. 배우자의 허락을 득해라.

3. 역활분담을 확실히 해라.

4. 오래 할 수 있는 것

5. 초심을 잃지 마라.

<창업분야>

1. 재택사업

2.

은퇴후에는 적응, 대처, 포기가 있다.

인생을 낙관적으로 보라.

▶신달자 & 김영식

<게릴라 특강쇼 바운스 2회>

https://youtu.be/fPq7gjYVZ0k

1. 부부는 본심을 드러내고 대화를 해라

2. 부부5계명

 1) 중도 포기 유전자를 삶아 먹어라.

 2) 한달에 한번 감정계산서를 내라: 쌓이면 병이된다.

 3) 서로 다른 사람이라는 것을 알아야 한다: 상대를 바꾸려고 하지말라. 알아가는 방법을 터득해라

 4) 마음속 자궁으로 남자를 품어라: 보기보다 약한것이 남자이다. 서로의 부족한 점을 품어라

 5) 부부열정에 1도만 더 올려라. 따뜻한 한마디의 말을 건네라. 영양제보다 더 큰 삶의 힘이다.

<열린 강연>

https://youtu.be/3-rxHAdjyJE

1. 문학을 하는 이유?

  -인간이 받은 축복은 말 할 수 있는 능력이다.

  -말로 표현이 부족한 것을 글로 표현하는 것이다.

  -마음속의 것을 표현 할 때 건강해 지는 것이다.

  -여자이지만 죽을 때 까지 공부를 많이 하고 돈을 벌고 행복한 삶을 살아라: 모친의 충고

  -행복이란 모든 것에 만족하고 흐뭇해 지는 것: 사전의 의미

  -행복이란 자신의 현실을 끼워 앉는 것: 신달자의 의미 

  -힐링이란 내가 작은 힘이라도 있을 때 남의 물건을 들어 주는 것이다.

  -외로움이 가장 참기 힘든 것이다.

  -먼저 인사하고 사람을 사귀어라 

▶신경림 시인-동국대 석좌교수

<강연>

1. 회장 인사말

  -성공자들은 끊임없이 자기 자신을 성찰한 자들이다.

2. 시를 읽는 재미

▶향기나는 김병철소장-행복강연

<향기노트 4: 100전짜리 인생을 사는 법>

https://youtu.be/XlrmYpU7kAU

1. 100점짜리 인생을 사는 법?

   -Attitude: 태도 즉 마음먹기에 달려 있다.

   -사랑을 모르는 사람은 상대를 바꾼다고 행복하지 않다.

   -좋아하는 것은 나의 이해타산을 따지는 것이고 사랑한다는 것은 이해타산과는 무관하게 좋아하는 것이다.

   -내가 사랑하는 사람도 내 자신이고 내가 미워하는 사람도 내 자신이다.

   -우리  입에서 나오는 말은 전부 내 마음에서 비롯된다.

   -내가 사랑하면 인생은 행복하고 내가 미워하면 인생은 지옥이다. 

   -내 마음이 있는 곳에 내 인생이 있다.

<향기노트 37: 부자의 인생을 사는 가장 쉽고 빠른 방법>

https://youtu.be/OcaZwIkJwfk

1. 여러분은 부자입니까?

  -거지는 백만장자를 부러워하지 않는다. 자신보다 조금 돈이 많은 거지를 부러워할 뿐!!

  -부자로 사는 가장 쉽고 빠른 방법은 지금 당장 이미 가진 것에 만족하고 감사하는 마음을 가지는 것이다.

<향기노트 43: 삶이 힘들고 지치는 이유?>

 https://youtu.be/lFF3DGh0ReE

1. 삶이 지치고 힘드는 이유?

  1) 삶의 마디(추억꺼리)가 없기 때문에 지친다.

    -1년이 365일인 이유는 시간의 의미를 부여한 것이다.

    -대나무 중의 대나무는 모죽이다.

    -대나무는 5년동안 뿌리만 자라는데 4km까지 뻗어 나가며 5년 이후에는 하루에 70~80cm씩 자란다 이 수치는 소나무가

      30 년 동안 자라는 수준이다.

    -대나무는 나무가 아니라 풀의 종류이다.

<향기노트 50: 사랑하는 사람을 오래도록 곁에 두고 싶다면?>

https://youtu.be/2z4CDpH-wqc

1. 사랑하는 사람을 오래두고 싶다면?

  -늙은 죄수의 사랑: 참새와의 사랑 스토리

  -나비는 번떼기에서 나올 때 죽을 힘을 다해서 나와야 그 힘으로 날 수 있다.

  -사람하는 사람을 오래 두고 싶다면 소유하려고 하지말고 기다리고 인내하면서 마음속에 띠듯한 보금자리를 만들어라.

<향기노트 49: 사람의 마음을 얻으려면 필요한 2가지 행동>

1.사람의 마음을 얻으려면 꼭 필요한 2가지 행동

  1) 첫번째 행동은 남의 얘기를 잘 들어 주는 경청이다.

    -배우자 경청: 듣기만 하고 대답이 없는 것

    -소극적 경청: 듣기만 하고 답만 하는 것

    -적극적 경청: 듣고 내 생각을 전하는 것

    -공감적 경청:

    -맥락적 경청: 이것이 진정한 경청이다.

    -비아그라는 비아는 폭포이고 나야가라는 나야가라이다. 즉 나야가라같은 폭포이다.

   2) 두번째 행동은 시간을 투자하라

    -누군가를 길들이려면 시간이 필요하다.

<향기노트 52: 갈등과 대립에서 벗어나 행복으로 가는 길>

https://youtu.be/DHhjyCIyoG4

1. 갈등과 대립에서 벗어나 행복으로 가는 길

  1) 소통이 되어야 한다.

     -부모가 잘 지내나: 보고 싶다는 뜻

     -여자가 다시는 보지마: 더 잘해 줘 라는 뜻

     -가장이 실직을 하면 온가족이 사랑해줘야 하는 시간이 왔다는 뜻

<향기노트 55: 진정으로 성공한 인생이란?>

 https://youtu.be/HfUjcI8K2OU

1. 진정으로 성공한 인생은?

  -내가 정한 삶의 기준에 내가 만족하는 인생

  -행복이란 내가 만족하는 삶을 사는 것이다. 즉, 기대치를 낮추면 된다.

  -내가 할수 있다는 것에 만족하라.

  -잘 할려고 하지말고 하는데 만족하고 임해라.

<향기노트 56: 조금 부족해도 괜찮아! 왜냐하면 말이야?>

https://youtu.be/30Glo1gYlBc

1. 강의내용

  -가난할 때에는 어려운 사람이 보이지만 금과 은을 가지고 나면 자신의 모습에만 감탄하기 쉽다네: 랍비

  -부족하기에 더 사랑받을 수 있고 더 나눌수 있으며 더 함께 성장 할 수 있으니까

  -삶이 힘들고 지칠 때에는 조금 부족해도 괜찮아라고 하라.

  -완벽하려고 하지 말라. 그것이 스트레스의 원인이고 평생 힘들게 살게 된다.   

<향기노트 57: 꿈을 현실로 만드는 삶의 핵심 태도>

 https://youtu.be/rwl7MfTJkfw

 1. 꿈을 현실로 만드는 삶의 핵심 태도는?

    -현재의 삶에 충실해야 한다. 즉, ING....

    -철도의 폭은 143.5cm 이다. 이는 마차의 폭이며 철도는 마차의 폭을 만드는 장비로 만들었기 때문이다.

     말 2마리가 지나갈수 있는 폭이 143.5cm이며 이는 로마에서 만든 것이다.

<향기노트 58:  무엇이 나의 선택을 자유롭게 하는가?>

 https://youtu.be/xvqtBlnYTJs

1. 무엇이 나의 선택을 자유롭게 하는가?>

   -인간의 자유는 자신을 구속을 선택하는 것이다: 사르트르

   -선택은 사랑이다.

   -삶이란 일, 관계, 자아이다.

<향기노트 62: 내 인생의 승자가 되기 위한 삶의 필요충분 조건>

https://youtu.be/UWoBBi5l5VA

1. 삶의 필요충분 조건?

  -약점을 강점으로 승화시키는 나만의 스타일을 갖추어라.

<향기노트 68: 우리 인생에 주어진 3가지 큰 축복>

https://youtu.be/1Xv2Xga4hWU

1. 인생의 3가지 축복은?

  -첫번째 사랑이다.

  -두번째는 스승이다. 사람의 운명은 인연이다.

    아이가 어떻게 살아야 하나 물으면 가슴뛰는 삶을 살아라.

  -세번째는 쓸모있는 사람으로 살아라.---17분

   -모든 구성원은 무능력하다고 소리를 들을 때까지 승진하려한다: 피터의 법칙

   -사랑하는 스승을 만나 쓸모있는 사람으로 사는 것이 삶의 목적이다.

<향기노트 70: 좋은 인맥의 의미와 인맥을 만드는 핵심 태도>

 https://youtu.be/EWku2ZVnVAY

1. 인맥이란?

  -내가 좋아하는 사람들은 나를 좋아하지 않는 이유는 항상 나보다 수준이 높은 사람이기 때문이다.

  -좋은 인맥이란 내가 어려울 때 도움을 받을 수 있는 사람이나 내가 도움을 줄수 있는 사람이다.

  -인맥을 만드는 태도는 관심이다.

  -칼에 베이는 것보다 더 아픈것은 사람의 말에 베이는 것이고 말에 베이는 것보다 더 치명적인 것은 누군가에게 철저히 거절 당하는

   것이다.

  -좋은 인맥이란 나를 도와줄 사람이 아니라 내가 관심을 가지고 도와줄 사람이다.

<향기노트 92: 삶에서 역경이 주는 의미>

 https://youtu.be/DGCGOHK0EbA

1. 역경이란??

  -극복의 대상이고 포기하지 않아야 하는 전제가 되어야 한다.

  -역경의 3가지는 끓는 물에 당근, 계란, 커피를 넣었을 때 결과는??

   당근은 허물허물해지고 계란은 단단해 지고 커피는 전체를 커피화 한다.

 -삶에서 역경이 주는 의미는 진정 가치있는 삶을 발견하는 것이다.

<향기노트 93: 세상을 긍정적으로 바꾸는 변화의 출발점

https://youtu.be/kxG2qqOEc-c

<향기노트 96: 우리는 왜 사랑하는 사람과 헤어지는가>

https://youtu.be/CZ0eLbR4iT4

1. 사람과의 관계?

  -처음보는 사람은 모르는 사람이고 두번째 만난 사람은 알듯 말듯한 사람이며 3번째 만난사람은 지인이며 계속 자주 만나고 싶은 사람은 친구이며 늘 함께 하고픈 사람은 사랑하는 사람이다.

  -사랑하는 사람은 나를 중심으로 살아야 한다.

  -나를 중심으로 살아야 하는 사람은 구속받는 사람이다.

  -자유롭고 싶은 사람은 단점발견 전문가가 된다.

<향기노트 96: 영향력을 발휘하고 싶다면 갖추어야 할 3가지 조건> 

https://youtu.be/klpuw3AdtEQ

1. 영향력 발휘조건

   =첫째는 신뢰가 있어야 하고 두번째는 실력이 있어야 하고 세번째는 마음력이 있어야 한다.

▶이희범원장

<진짜 행복을 얻는 법>

https://youtu.be/-aV0fr6eU_A

1. 행복이란??

   -행복이란 가장 가까운 사람과 잘 지내는 것이다. 행복은 돈도 아니요 권력도 아니고 명예도 아니다. 행복해 지려면 수용해야 하는
     것이다. 내가 행복해 지려면 모든 것을 수용하는 습관을 들여라.

  -누군가가 누군가를 통제하려면 관계는 깨어진다.

▶손미나 인생학교 교장

<행복한 삶이란??>

http://www.kbs.co.kr/1tv/sisa/amplaza/view/vod/index.html?searchStatus=0&articleIndex=1&vosample=&currentUrl=http://www.kbs.co.kr/1tv/sisa/amplaza/view/vod/index.html

2015. 12. 31일 방영된 아침마당의 3인3색 나는 무엇으로 살았나? 3명의 강사중 2번째 손미나 전임 아나운서 출신의 동영상을 청취해 보시길 바랍니다.

▶최인철 교수

https://www.youtube.com/watch?v=qje0g8t_teM&index=3&list=PLrh2a41v83sHAndW4RiNgG7Yg4i6jhnba

마음의 태도를 바꾸면 세상(인생)이 변한다.

행복은 마음속에 관심이 있는 상태이다. 이 관심이 얼마나 지속되는냐가 중요한 것이다

grit: 목표한 것을 꾸준히 실찬 할수 있는 삶을 말한다.

행복하려면 땀을 흘릴 수 있는 운동이다.

최고의 행복감은 운동과 산책이다. 규칙적인 운동은 건강을 유지해 줄수 있을 뿐만아니라 최고의 행복감을 준다.

영행이 또한 행복감을 주는데 기것은 벗어나는 즐거움 때문이다.

걷기=>놀기=>수다=>먹기=>여행순이다.

행복관리는 시간관리인 것이다.

행복한 사람은 행복한 사람끼리 모이게 된다.

내가 행복해 지려면 행복한 사람과 함께 있으면 행복해 진다. 통계학적으로 내 친구가 행복하면 나는15%가 행복해 지고 내 친구에 친구가 행복해 지면 10%, 내 친구에 친구에 친구면 6%이고 이 이상이면 영향력이 없어진다. 

누구랑 있을 때 가장행복하냐는 연인, 자녀, 배우자, 부모, 형제, 친구순이다.

행복을 추구하기 위해서는 공간이다. 이 공간은 가정과 일터이지만 제3의 공간이 있어어 한다.

제3의 공간은 격식 서열이 없고 소박한 것이며 수다를 떨 수 있고 출입이 자유롭고 음식이 있어야 한다.

행복에 관하여

https://www.youtube.com/watch?v=L6ZdrUVpgdY&index=4&list=PLrh2a41v83sHAndW4RiNgG7Yg4i6jhnba

다른사람의 행복을 빌어주는 습관을 가지면 내가 행복해 진다

주어진 하루를 의미있게 사는 것이 행복의 출발이다. .

행복해 지려면 좋은 사람들과 함께 있는 것이다. 감사해 하는 사람이 성공을 한다.

우리가 세상을 보는 틀을 마음의 태도라고 하고 이를 또한 프레임이라고 한다.

때로는 높은 곳에서 멀리 볼 필요가 있다. 죽음이 이것을 만들어 준다.

우리의 뇌에도 색깔이 없듯이 행복고 색깔이 없다.  

누군가각 현대인의 삶은 결승선을 지났음에도 마라톤과 같이 계속 뛰는 것이라고 했다.   

행복의 사회적 4대 요소, 경제적인 부, 건강, 신뢰하는 사람, 사회적인 부패 등이다.