대추야자 효능

[문프사랑]

대추야자에는 비타민과 탄수화물이 풍부하고 다량의 무기질이 함유되어 있어 중동지방에서는 단순히 기호식품이기 보다는 생명을 유지시키는 주식으로 더 많이 이용되고 있습니다.

이미 2002년 12월 3일자 KBS 다큐멘터리 “대추야자의 축복”이라는 방송을 통해서 그 기원과 효능이 입증되어 있고, 중동의 병원에서도 가정 상비약으로 권장하는 대추야자는 특히 성장기 어린이의 영양공급과 아울러, 각종 여성질환에 탁월한 효과가 있습니다. 가볍게 말린 것 그대로 섭취할 수 있으며, 날씨가 추워지면 물에 끓여서 차 한잔 마시는 것만으로도 우리 몸에 약이 되는 대추야자에는 다음과 같은 효능이 있습니다.

눈에 영양을 공급하며, 호흡기를 든든하게 해준다.

: 미국의 안과에서도 추천식품으로 항상 올라오는 대추야자는 눈에 필요한 비타민 B12를 공급하여 눈을 피로하지 않게 하여 항상 눈이 피로한 수험생과 직장인들에게 좋으며, 고대 근동의 이스라엘과 중동지방에서 민간약으로 많이 사용되어온 대추야자는 여러 종류의 비타민과 무기질의 함유로 인하여 심장과 폐를 튼튼하게 합니다.

강장제로 힘을 나게 해준다.

: 대추야자는 강장제로서 내장기능을 보호하며 진액을 돕는 등 쇠약해진 내장기능을 회복시키는데 많은 도움을 준다. 대추야자에 인삼을 더하여 끓여 마시면 기운을 올려 주고, 식욕도 높여주며 간 기능이 활성화되고 담즙 분비량 또한 늘어난다.

몸을 따뜻하게 해주며 여자들 냉증을 치료해준다.

: 대추야자는 성질이 따뜻한 음식으로 옛 고대 근동에서는 냉증 치료에 이용되었다. 말린 대추야자를 달여 먹으면 몸이 훈훈해 질 뿐 아니라 혈액순환이 잘 되어 피부도 윤택하게 된다. 고대부터 중동지방에서 대추야자는 남자보다 여자들에게 더 인기가 있었다.

혈액순환에 좋으며 빈혈에 효과가 있다.

: 대추야자에는 엽산이 함유되어 있어 혈액순환에 좋으며, 피를 새로 생성하고 맑게 하는 작용으로 인하여 앉아 있다가 일어날 때 어질어질 하는 빈혈에 탁월한 효과가 있다.

여자를 윤택하게 만들어 준다.

: 대추야자는 고대 중동으로부터 노화를 방지하고 부인병에 특효가 있는 신비로운 식품으로 취급되어 왔다. 대추야자에 함유되어 있는 천연 콜라겐 성분은 여자의 피부를 윤택하게 하며 노화를 방지하는 역할을 한다.

[문프사랑]

단점 : 많이 드시면 살찝니다.