​【명상】 25년 상반기 명상 프로그램 일정입니다

[즐거운 정원사 효록]

25년 상반기 명상 프로그램 일정을 안내합니다

스트레스 디톡스(Stress Detox) 18기

​【명상】 스트레스 디톡스

#스트레스해소 #명상 #명상워크샵 #차크라명상 #2DAY 프로그램 #효록스님 #해방명상 #원네스명상 #Oneness #meditation #hyorokmonk

스트레스 없이 삶을 살아가는 기쁨을 경험하세요.

스트레스는 무엇일까요?

​​멋진 휴양지에서 휴가를 보내도, 피트니스 클럽에서 운동을 해도, 하물며 약을 먹어도 왜 스트레스는 줄어들지 않을까요?​

우리의 신체와 감정 및 존재 자체가 경험하는 스트레스를 해소하는 것이 과연 가능할까요?​

스트레스로 인한 불면증, 불안증, 집중력 부족, 관계에서 느끼는 자괴감을 어떻게 극복할 수 있을까요?

​​​이 모든 질문에 대한 답은 스트레스 디톡스 워크샵에 있습니다.

이 과정에서는 스트레스 해소에 대한 기존의 피상적인 접근과 달리 육체의 몸, 에너지의 몸, 마인드의 몸에서부터 의식의 가장 깊은 측면에 쌓인 스트레스를 해소합니다. 그리고 순수한 행복과 기쁨을 경험하게 됩니다.

마음의 치유는 물론이고 신체 활력을 되찾게 되며, 삶에서 마주하는 심오한 문제들에 집중할 수 있는 능력이 생깁니다.​​

​​​​​🧘‍♀ 교육진행 : 효록스님​

서울불교대학원대학교 초빙교수. 자아초월상담학 박사, 상담심리전문가(주수퍼바이저. NO.1198), 불교상담수퍼바이저, 타파스비, 트랜스포머, 하나의식트레이너.

해당 코스는 세계적인 철학과 명상 학교 원네스 아카데미에서 트레이닝 받은 선생님이 진행합니다

⏰ 교육일시 : 2025년 3월 1일(토) ~ 3월 2일(일) 오전 10시~오후 7시

📍 🚗 교육장소 : 다르마심리상담명상센터. 서울시 금천구 범안로16길 40 예지다움91차 103동 201호

☎ 교육문의 : 02-808-8718. 효록스님. 7명(신청 및 입금 순)

🌳✍ 교육비용: 34만원(학인스님  복습자 50% 할인)

📲🖍 신청은 여기를 눌러 주세요 ☞ https://forms.gle/eGdUeffwi6KnNzUr6

* 주 제

우리의 몸, 감정과 우리 존재 전체에 있는 스트레스를 디톡스하는 것이 가능할까요?

스트레스 결과로 일어나는 불면증, 불안, 무기력 그리고 인간관계가 좀먹어 들어가는 좌절, 이런 것들을 어떻게 극복할 수 있을까요?

이 질문에 대한 답은 바로 “스트레스 디톡스 코스”에 있습니다!

해방 명상(nirvana meditation) 3기

■ 3월 9일 ~ 4월 20일(매주 일요일 오후 2시~ 오후 5시)

■ 신청 및 문의 : 02-808-8718, 8명(신청 및 입금 순)

■ 참가비: 35만원(복습자 50% 할인)

▶신청은 여기를 눌러 주세요 ☞ https://forms.gle/pMqRyJptj3vL3Z149

* 주 제

동양의 전통에서 기의 흐름이 막히거나 분배가 고르지 못할 때 이것은 몸에 통증과 같은 신체적 증상을 초래합니다.

이는 몸의 ‘기’ 에너지 또는 전기를 순환시키는 대체 순환 시스템의 정점에 작용하고 있습니다.

이것은 인도에서 ‘나디(들)’ 또는 미세한 흐름의 강이라고 불리는 에너지 채널의 네트워크입니다. 우리 몸은 나디들이 척추를 따라서 교차하는 특정한 지점들이 있습니다. 이것을 ‘차크라’ 또는 에너지 센터라고 부릅니다.

몇몇 사람들은 우리의 에너지 몸에서 이런 에너지 센터들을 활성화시키고 스트레스를 디톡스하는 경험을 처음 할 수도 있습니다.

인도의 전통 명상은 이와 같은 에너지 센터에 명상을 하고, 이 에너지 채널들을 활성화시키면 치유와 건강함을 가져온다는 것을 수천년 동안 경험으로 알고 있습니다.

아름다운 상태(The Beautiful State) 7기

【명상】 아름다운 상태

■ 25년 6월 28일(토) ~ 29일(일) 오전 10시~ 오후 7시

■ 신청 및 문의 : 02-808-8718, 7명(신청 및 입금 순)

■ 참가비: 44만원. 학인스님과 복습자 50% 할인

▶신청은 여기를 눌러 주세요 ☞ https://forms.gle/zUB3o4KoxBw2w75g7

* 주 제

2일의 명상 과정을 통해

당신은

근원의 힘과 의식의 힘에 깨어나게 되어

스트레스로부터 자유로워져

내면의 아름다운 상태에서 살고

자기 자신과의 조화

일과의 조화를 이룹니다.

이 코스의 목적

1. 당신의 무의식에 있는 어떠한 파괴적인 경향을 평온하게 합니다.

2. 더 높은 의식의 개인적인 경험을 할 것입니다.

3. 삶에 동시발생을 실현시키는 강력한 명상 수행을 집에 가지고 갑니다.