일천 번의 법칙

(사이토 히토리의 1% 부자의 법칙 중 첫 번째 법칙입니다.) <<단순한 세상>> 1.저는 예전부터 말씀하여 왔습니다. 세상은 무척 단순하다고요. 그런데 대부분 사람들은 이 사실을 잘 알지 못합니다. 2.오래전 부터 저는 차별하지 않고 누구에게나 제 생각을 이야기 하여 왔습니다. 그런데도 아무도 들으려 하지 않더군요 3.“돈이 있다면 우리의 소원은 모두 이루어질까요?” “돈으로 소원을 이룬뒤 우리는 완벽하게 행복할까요?” 안타깝지만 그렇지 않습니다. 4.사람에게는 돈 말고도 필요한 것이 있습니다. 바로 건강한 몸과 풍요로운 마음입니다. 돈, 건강한 몸, 풍요로운 마음, 이 세가지가 조화를 이룰 때 우리는 행복을 얻을 수 있습니다. <행복을 향한 첫걸음> 5.당신의 만약 진상 고객을 겪어내야만 하는 상황이라만 어떻게 해야 할까요? 필살기인 ‘미소’를 발휘할 시점입니다. 정말 어쩔 수 없는 고객이라면 상대하지 마세요. 그리고 그외 손님에겐 진심을 미소를 보여 주세요. 미소를 보이면 고객은 기뻐합니다. 이 세상에 웃는 얼굴을 싫어하는 사람은 없습니다. 6.여기서 저는 한 가지 기억해야하는 건 그저 웃는 것만으로론 부족하다는 사실입니다. 고객을 기쁘게 하는 일이 무엇일지 꾸준히 생각해야 합니다. 그러면 표정 자체가 즐거워져서 미소가 자연스레 피어납니다. 그러면서 매상은 올라가고 일이 점점 좋은 방향으로 굴러가게 됩니다. 7.장사의 기본은 호감을 얻는데 있습니다. 호감을 얻기 위해 가장 좋은 방법은 바로 ‘미소’입니다. 음식점이든 야체 가게든 모두 마찬가지입니다. 그들은 배를 채우거나 채소를 사겠다는 이유로 그곳을 방문하지 않습니다. 그 가게에 즐거운 일이 있을 것 같으니 찾아오는 것입니다. 8.그런데 점원이 퉁명스럽게 표정을 짓고 있다면 보는 사람까지 기분이 나빠질 것입니다.   <미소의 위력> 9.사업을 하다 보면 여러 유형의 사람들을 만나게 됩니다. 회사원도 마찬가지입니다. 막말을 하는 상사, 속 좁은 거래처 사람들과 어쩔 수 없이 마주해야 합니다. 10.“제발 그만 좀 하세요!” 라고 마음에 들지 않는 상대에게 이렇게 당당하게 말할 수 있다면 참으로 개운할 겁니다. 현실적으로 이런 일은 쉽게 일어나지 않지만 이 일을 가능하게 하는 것이 바로 ’미소‘입니다. 11.상사나 거래처 사람들을 대할 때 활짝 웃어 보세요. 이때 기억해야 할 사항이 있습니다. 어떤 상황에서도 미소를 잃지 말고 언제나 상대의 기분에 부응할 수 있다는 듯한, 그런 밝음 표정을 짓는 것이 중요합니다. 미소가 모든 일을 좋은 방향으로 이끌어 주기 때문입니다. 미소의 효과는 웃고 재내면 생각이 자연스레 긍정적인 쪽으로 흘러갑니다. 미소짓는 얼굴로는 부정적인 생각을 할 수가 없습니다. 왜냐하면 웃으면서 우울한 말을 늘어 놓거나 나쁜 생각을 할 수는 없으니까요.   <성공의 비결> 12.미소가 몸에 배면 즐겁고 행복한 매일이 찾아듭니다. 나쁜 사람들이 주변에서 사라지고, 돈도 많이 벌며, 언제나 밝은 생각으로 살기 때문입니다. 사람이란 원래 즐거움을 위해 살아갑니다. 그려려고 일도 하고, 연애도 하는 것입니다.  13.즐거움을 목표로 삼으면 세상이 이전과 다르게 보입니다. 일단 즐겁게 일하는 법을 고민하게 됩니다. 만약 당신의 사장이라면 직원 전체의 즐겁을 배려하게 되지요. 분명 모두가 행복해질 것입니다. <자존감의 힘> 14.그렇다면 어떻게 즐거운 생활을 누릴 수 있을까요? 일단 이들이 ‘자존감’을 높여 주세요. 자존감이란 스스로가 소중한 소중한 존재임을 깨달았을 때 느끼는 감정입니다. 진심 어린 칭찬을 들을 때, 세상의 도움이 되는 것을 알 때, 알게되는 벅찬 행복이 바로 자존감입니다. 15.“자네 덕분에 우리 회사가 이렇게 발전할 수 있었네” 사장에게서 이런 말을 듣는다면 직원이 어깨가 얼마나 으쓱하겠습니까? 16.“나는 중요한 사람이구나. 이 회사에 꼭 필요한 사람이었어” 이런 생각에 무척 기쁜 마음이 들 겁니다. 이럴 때 자존감이 충족됩니다. 17.이것과는 다른 형태지만, 좋은 차을 타거나 큰 집을 구입하는 것도 사실 자존감을 충족하는 행동입니다. 아마도 사람은 자존감을 채우기 위해 살아가는 존재일지도 모르겠습니다. <고액 납세자> 18.저는 지난 10년간 고액납세자 순위에서 연속으로 이름을 올릴 수 있었습니다. 그 덕분에 다른 사람의 자존감을 훨씬 더 쉽게 만족시켜줄 수 있었습니다. 예를 들어 제가 함께 식사를 하는 것만으로도 상대가 기뻐합니다. <혼자만의 세상> 19.여기서 한 가지 조심 할 점이 있습니다. 예를 들어, 당신이 성공하여 운전기사가 모는 벤츠를 타고 다닌다고 상상해 보세요, 이제 당신은 다른 이의 자존감을 높여 줄 수 있는 입장이 됩니다. 즉 그는 운전을 하는 기사에게 “일을 참 잘하시네요” 말을 한다면 그 운전기사는 기뻐하겠지요. 다시말해 따뜻한 말 한 마디만으로 운전지사의 자존감을 간단히 충족시켜줄 수 있는 것입니다.  20.그런데 속으로 이런 생각을 하는 사람도 있을 것입니다. “벤츠를 타고 다닐 정도니 난 정말 대단한 사람이야” 만약 그렇다면 이 사람은 자신의 자존감만을 중요하게 생각하는 것입니다. 그렇게 되면 운전기사는 이런 사람을 진정으로 존경하지 않을 것입니다. 아무리 칭찬을 해 보았자 운전기사는 결코 기뻐하지 않을 것입니다. 즉 타인의 존경을 얻지 못하고 제 잘난 맛에 사는 이런 부류의 사람은 결국 어떤 계기로 발목에 잡혀 꼬꾸라지는 경우가 자주 있는 것을 봅니다. <마음의 크기> 21.인간의 몸 안에는 심장, 허파, 간등 다양한 장기가 들어 있습니다. 마음도 그런 장기들과 마찬가지로 신체 내부에 있으므로 혼자 큰 공간을 차지할 수 없을 것입니다. 22.그것으로 미루어 볼 때 마음은 아마 컵 하나 정도의 크기일 것입니다. 그리고 마음이라는 컵 안에는 물이 담겨 있습니다. 이 물을 인간이 마음 그 자체라고 생각하여보면 어떨까요? 23.그렇다면 성격이나 인간성은 아마 이 물에 의해 결정될 것입니다. 마음에 컵에 깨끗한 물을 담고 있는 사람은 푸른 하늘처럼 상쾌한 인간성을 갖고 있겠지만, 뿌연물을 담고 있는 사람은 마음이 어둡고 칙칙할테니까요. <깨끗한 물과 혼탁한 물> 24.사실 대부분의 사람들은 마음의 물이 깨끗한 채로 살아가지 못합니다. 자신이, 혹은 주변 사람들이 혼탁한 물을 컵 안에 자꾸 흘러 넣기 때문입니다. 25.혼탁한 물의 대표적인 예로는 스스로를 탓하는 말입니다. “나는 정말 한심해” “뭘 해도 되는 게 없어” “나는 왜 돈이 없을까” 다른 사람에게 듣는 말도 마찬가지입니다. “넌 왜 그렇게 공부를 못하니” “또 중간에 포기하는 구나. 너 정말 한심하다” 선생님이나 부모가 내뱉는 이런 질책도 마음의 물을 점점 흐리게 만듭니다. 26.우리 마음의 컵에는 물이 가득 채워져 있습니다. 스스로를 향해 말하거나. 주변 사람들의 말을 귀에 담을 때 물방울이 하나씩 이 컵에 똑똑 떨어집니다. 그러다가 어느새 흘러넘치게 되지요. 이렇게 넘친 물은 표정, 태도, 말, 행동이 되어 그사람의 성품으로 드러나게됩니다. 27.컵의 물이 더럽다면 넘치는 물도 당연히 더럽울 수밖에 없습니다. 이러한 컵을 지녔다는 건 세상을 삐뚤게 바라보고 언제나 불편을 한다는 뜻이지요. 그러면 사업에 성공하거나 행복한 인생을 보낼 수 없습니다. 마음의 컵이 더러운 물로 채워져 있는 동안에는 결코 행복해 질 수 없습니다. 28.행복해지기 위해서는 이 더러운 물을 맑은 물로 바꿔야 합니다. 그리기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 정답은 ‘맑은 물을 붇는 것’입니다. 수도꼭지에서 물을 한 방울씩 떨어뜨리는 것처럼 마음의 에 맑은 물을 흘러 넣는 겁니다. 처음에는 어쩔 수 업쇼이 더러운 물이 넘치겠지만 맑은 물을 꾸준히 넣다 보면 어느새 컵의 물도 깨끗해질 것입니다. 그렇다면 맑고 청량한 물은 어디서 올까요? <깨끗한 물을 붓고 싶다면> 29.마음에 깨끗한 물을 붇고 싶다면 ‘말의 힘’을 믿어야 합니다. 아름다운 말을 하면 그 말이 깨끗한 물방울로 바꾸어 마음의 컵에 담깁니다. 좋은 말을 계속하면 깨끗한 물을 계속 컵아 담을 수 있습니다. 30.우리는 말의 힘을 간과한 채 살아가곤 합니다. 하지만 우리가 내뱉는 말 속에는 어마어마한 힘이 들어 있습니다. 평소에 별 생각 없이 입에 올리는 말이 한 사람의 인생을 결정지을 정도로 말입니다. 따라서 컵의 물을 맑게 하기 위해서는 자주 쓰는 말을 신중하게 골라야 합니다. 31.“쥐꼬리만 한 월급으로 대체 어떻게 살란 말이야?” “돈이 없으니 갈데도 없어” “앞으로 어떻게 될지 너무 걱정이야” 이런 말을 자주 하면 아무리 시간이 흘러도 가난한 삶에서 벗어날 수 없습니다. 긍정적인 말을 자주 해야 주머니에 돈이 들어오는 법입니다. 부정적인 말은 마음의 물을 흐리게 할 뿐이지요. 32.‘좋은 말을 자주 하면 행복해지고, 나쁜 말을 자주 하면 불행해진다.’ 이처럼 세상은 아주 단순하게 돌아갑니다. <걱정 본능> 33.우리는 좋은 말, 즉 긍정적이고 아름다운 말을 쓰는데 익숙하지 않습니다. 이것은 뇌의 작용과 연관이 있습니다. 인간의 뇌는 본능적으로 걱정을 좋아합니다. 스스로를 지키는데 유리하기 때문입니다. “정리해고라도 당하면 큰일인데” “우리 아이는 머리가 나빠서 벌써부터 장래가 걱정돼” 34.이렇게 하면 뜻밖의 일을 터졌을 때 어느 정도 충격을 줄일 수 있습니다. 하지만 이런 말을 반복하면 어느새 불행해집니다. 불안을 스스로 만들어 내고, 쓸데없이 고민하기 때문입니다. 마음을 괴롭히는 말들은 더러운 물이 되어 컵 속에 똑똑 떨어져 갑니다. 물은 계속 흐린 상태로 남게 되지요. 즉 절대로 성공할 수도, 행복해 질 수도 없다는 뜻입니다. <나는 참 행복해> 35.“나는 참 행복해” 지금 당장 소리내어 말해보세요. 이 말이 마음의 컵 안에 떨어지는 맑은 물 한 방울이 됩니다. 입버릇처럼 소리 내어 말하다 보면 컵이 물이 점점 투명해지지요. 그리고 마침내 행복한 표정이 솟아나게 됩니다. 36.말은 에너지입니다. 입에서 나온 말은 에너지가 되어 하늘로 솟구쳐 우주로 날아가 별에 부딪친 후 다시 자신에게로 되돌아 옵니다. “나는 참 행복해” 이렇게 말하면 행복이 대답해줍니다. “참 고마운 일이야” 37.그러면서 감사한 일이 나 자신에게 돌아오게 됩니다. 몇 배나 커진 상태로 말이지요. 연못에 돌을 던지면 점점 커지는 걸 볼 수 있습니다. 말도 마찬가지입니다. 한 개의 말이 만든 파문은 점점 커지고 반사되어 여러가지 형태로 변한 후, 말을 했던 사람에게 다시 되돌아옵니다. <말을 꺼내야 할 때> 38.“나는 참 행복해” 그러면 언제 이 말을 꺼내야 할까요? 사실 언제든 상관없습니다. 장소와 시간을 막론하고, 그저 이말을 소리내어 말하면 됩니다. 그냥 툭 하고 이렇게 말해 보세요. “그러고 보니 난 참 행복하단 말이야” 39.가끔 이런 질문을 받을 때가 있습니다. 그리 숙스러워 할 필요는 없지만, 그렇게 부끄럽다면 혼자 있을 때 해도 좋습니다. 행복하드는 말을 입 밖으로 꺼내는 것 자체가 중요합니다. “나는 참 행복해” 40.이번 기회에 이 말을 입버릇으로 만드는 건 어떨까요? 그러면 생각할 필요 없이 입 밖으로 뚝 튀어나올 테니까요. 그 말을 하기 위해 억지로 노력하는 것은 좋지 않습니다. 자연스럽게 내 안에서 샘솟아 밖으로 튀어나올 때 더 큰 효과가 있습니다. <뇌의 작용> 42.“나는 참 행복해” 이 말이 입버릇이 되면 정말로 재미있는 일이 일어납니다. 행복의 이유가 불쑥 튀어나오는 것이지요. 이것은 뇌의 작용과 관련이 있습니다. 인간의 뇌는 헛수고를 싫어합니다. 그래서 어떻게든 앞뒤 상황을 맞추려 합니다. 따라서 행복하다는 말을 하면 그 이유를 찾기 시작합니다. 43.“오늘 날씨가 좋아서 난 행복해” 이렇게 말입니다. 참 속 편한 사람이라는 말을 주변에서 할지도 모릅니다. 하지만 신경쓰지 말고 행복한 이유를 계속 말해 보세요. 이상한 사람이란 말을 들어도 절대 그만두면 안됩니다. “나는 참 행복해” 44.이 말의 반대쪽에 있는 것이 ‘한숨’입니다. 한숨 속에는 꿈이 없습니다. 그래소 포기하고 절망하게 만듭니다. 자신도 모르게 한숨을 푹 내쉴 때가 있습니다. 그럴 땐 걱정하지 말고 행복하다는 말을 즉시 덧붙이세요. “휴--, 나는 참 행복해!” 이렇게 말입니다. 그러면 한숨의 나쁜 부분은 엷어지고 행복감은 두터워집니다. 우리는 행복하기 위해 살아갑니다. 그걸 방해하는 걸림돌은 모두 치워내야 합니다. <진정한 행복> 45.저는 여행을 자주 다닙니다. 어떤 숙소에 묵든, 어떤 음식을 먹든 항상 행복합니다. 그런데 대댜수 사람들은 고급호텔에서 묵거나, 호화로운 음식을 먹을때에만 행복을 느끼는 것 같습니다. 46.어떤 일에서도 행복을 만끽하는 건 신이 제게 주신 가장 큰 선물이라고 생각합니다. 모든 것을 행복하다고 느낄 수 있으면, 단순한 것이야말로 오히려 행복에 가깝다는 사실을 점점 깨닫게 됩니다. 모두가 좋다는 것에 크게 신경 쓰지 않고, 소박하고 순수한 것에 마음이 끌리지요. 47.“와 정말 대단하다” 평소 생활 속에서 우리가 이런 말을 진심으로 외치게 되는 경우는 거의 없습니다. 대체로 삶이란 평범하고 단순한 날들로 이루어져 있습니다. 따라서 소박한 것에 행복을 느낄 수 있어야 합니다. 저는 동네를 산책하는 것만으로도 행복을 느끼곤 합니다. (추가로 저의 생각한 느낌을 말하자면 삶이란 직선이나 곡선이 아니라 점으로 연결되어 있다는 것입니다. 즉 매순간, 순간을 사는 것입니다) <말과 행복> 48.“나는 참 행복해” 이 말은 큰 힘을 갖고 있습니다. 그리고 그런 말이 또 있습니다. “못할 것도 없지” 이 말도 입버릇으로 삼아 보세요. 거창한 말을 한다며 주변에서 눈총을 줄지도 모릅니다. 그럴땐 머리를 긁적이며 이렇게 말해보세요. “그냥 말이 그렇다는 거죠 하하” 하지만 결코 뜻을 꺽지는 마세요. 그렇게 꾸준히 말하다 보면 평소 행동이 달라집니다. 49.“이 일은 제가 하겠습니다.” 이런 말이 자연스레 나오고, 궁정적인 사람으로 바뀌게 되거든요 어느새 적극적으로 바뀐 자신의 모습을 발견하게 됩니다. 말이 바뀌면 행동도 바뀝니다. 주변 사람들의 시선도 달라지게 마련이고요. <난 풍족해> 50.성공한 인생을 누리려면 가까운 곳에 기회가 있어야 합니다. 기회가 없는데 성공을 바란다면 한낱 꿈으로 끝나버리겠지요. 기회가 필요할 때 소리내어 말해보세요. “나는 참 행복해” 이 말에는 기회를 끌어 당시는 힘이 있습니다. 52.그리고 기회가 찾아왔을 때 꼭 해야하는 말이 있습니다. “못할 것도 없지.” 이 말에는 기회를 붙잡는 힘이 있습니다. 그리고 한가지 더 말해 보세요. “난 참 풍족해” 이렇게 소리 내어 말하면 자신도 모르게 풍요로운 기분이 듭니다. 53.그리고 신기하게도 ‘풍부한 지혜’가 샘솟는 걸 느낄 수 있습니다. 풍부한 지혜란 자신에게 다가오는 기회를 알아차리는 감각입니다. “난 참 풍족해” 이 말을 자주 입 밖으로 꺼내 보세요, 부쩍 다가온 기회를 느낄 수 있습니다. <마치 소원이 이루진 것처럼> 54.만약 내집을 마련하고(아니면 다른 직장을 구하고) 싶다면 무엇부터 시작하면 좋을까요. 우선 이 말부터 해봅시다. “나는 참 행복해” 55.그러면 얼마 후에 집을 마련하거나 직장을 구할 기회가 반드시 찾아옵니다. 그때 이렇게 말해 보세요 “못할 것도 없지” 56.그러면 확실하게 기회를 붙잡을 수 있습니다. 그런 다음 이 말을 소리 내어 하면, 집을 구하거나 직장을 구할 “풍부한 지혜”가 샘솟습니다. “난 참 풍족해” 이 말로 방법을 찾으면 자연스레 원하는 걸 얻을 수 있게 됩니다. 57.“나는 참 행복해” “못할 것도 없지” “나는 참 풍족해” 이 말을 반복하면 이윽고 바라던 것(집이나직장)을 얻을 수 있습니다. 그때 당신 입에서는 이런 말이 흘러 나올 것입니다. “멋진 집을 구했어. 참으로 고마운 일이야” 58.다들 이 말이 마지막에 나올 거라 생각하지만, 사실 저는 가장 처음에 하곤 합니다. 소원이 이루어졌다고 생각하며 미리 말해 보는 겁니다. “멋진 집이 생겼습니다. 정말 감사합니다” 이렇게 말이지요. 감사하다는 감정을 먼저 느끼면, 행복이 마음에서 흘러 넘치게 됩니다. 그럴 때 자연스럽게 말해 보세요, “나는 참 행복해” <말로 표현하는 행복> 59.이 시점에서 ‘성공을 위한 혼잣말’을 한 가지 더 해볼 차례입니다. “정말 감사합니다.” 짐에 관한 예에서, 미리 느끼는 감사에 대해 이야기하였습니다. 소리내어 이 말을 하다 보면, 재미있게도 감사해야 할 일들이 차례로 일어나게 됩니다. 그러니 미리 말해 보세요 “정말 감사합니다.” 60.여기서 모든 일이 시작되고, 어떤 일이든 잘 풀리게 됩니다. 회사에 다닌다면 사무실에서 이 말을 해 보는 것도 좋습니다. 그러면 자연스럽게 이런 생각이 떠오를 겁니다. “이렇게 무더운 날 시원한 장소에서 일할 수 있다니, 난 참 행복해” 이렇세 자꾸 생각하다 보면, 싫어하는 상사가 눈앞에 있어도, 일이 슬슬 풀리지 않아도, 희한하게도 행복이 저저로 뒤따라 오게 될 겁니다. <<일천 번의 법칙>> 61.마음의 컵에 담긴 물을 깨끗하게 하려면 “좋은 말을 반복해야 한다”고 앞에서 이야기 하였습니다. 바로 이 네 가지 좋은 말이 대표적인 예입니다. “정말 감사합니다” “나는 참 행복해” “못할 것도 없지” “난 참 풍족해”   62.이런 말을 소리 내어 할 때 가장 중요한 것은 횟수입니다. 과연 몇 번이나 말해야 할까요? 바로 일천 번입니다. 예로부터 ‘천’이라는 숫자에는 신기한 힘이 깃들어 있다고 여겨져 왔습니다. 뭐든 좋으니 천 번을 꾸준히 하면 반드시 성공하는 법이지요. 일천 번의 법칙도 마찬가지입니다. 63.재미있게도 뭐든 천번을 실행하면 신께서 우리에게 힘을 빌려줍니다. “나는 참 행복해” 이 말을 천 번 하면 자연스럽게 기회가 찾아옵니다. 그것도 깜짝 놀랄 만큼 절호의 기회가 말이지요. (천번의 법칙 중에 순간 다가오는 느낌을 적는다면, 한번의 말이 물방울 한방울이라는 생각, 그리고 마음의 컵은 다채울 수 있는 공간이 일천번의 물방울이라는 생각이 순간적으로 다가왔다) <저항의 크기> 64.그런데 한 가지 기억해야 할 것이 있습니다. 기회가 눈앞에 다가온 것과 그 기회를 붙잡는 것은 전혀 다른 문제입니다. 기회를 확실하게 붙잡으려면 이 말을 해야 합니다. “못할 것도 없지” 65.이 말을 소리내어 천번하면 됩니다. “나는 참 행복해”라는 말을 하다보면 머지 않아 눈앞에 다양한 기회가 찾아듭니다. 하지만 그걸 내버려 두면 그대로 사라집니다. “못할 것도 없지” 이 말을 되풀이 하여 기회를 꼭 붙들어야 합니다. 66.“혼잣말을 천 번이나 하면 이상한 사람으로 보이지 않을까? 이런 생각이 들지도 모릅니다. 그래도 괜찮습니다. 나를 괴짜라고 보는 주변 사람들이 시선은 일종의 ‘저항’이기 때문입니다. 67.비행기를 상상해 보세요 그렇게 크고 무거운 물체가 어떻게 하늘을 날 수 있을까요? 그건 바로 저항 때문입니다. 공기의 저항이 날개에 작용하면서 거대한 비행기를 공중으로 밀어 올리는 것이지요. 저항이 강할수록 비행기는 더 높이 올라갑니다. 68.사람도 마찬가지입니다. 저항을 견디며 한 걸음 더 내디디면 놀라울 정도로 높이 떠오릅니다. 하지만 뒤로 물러서면 결국 추락하고 맙니다. ”저 사람 이상해“ 좋은 말을 소리 내어 하는 당신에게 누군가가 이런 말을 할지도 모릅니다. 하지만 쑥스러워하지 마세요. 당신을 향한 말들이 저항이 되어 높이 날아오를 수 있게 도와줄 테니까요. <컵 안의 물> 69.일본의 전설적인 가수 마쓰다 세이코는 아이돌 스타로 활약하던 시절, 수많은 이들이 시샘을 받았습니다. 하지만 이런 질투를 자양분 삼아 스스로를 크게 성장시켰습니다. 저항을 활용하여 하늘 높이 날아오른 것이지요. 70.주변의 시선 때문에 하고자 하는 일을 포기하면 안 됩니다. 시샘하고,비웃고, 호기심 어린 눈으로 바라보아도 결코 신경 쓸 것 없습니다. 이러한 시선이 오히려 당신을 도와주는 힘이 되어 줄테니까요 71.“나는 참 행복해” 무슨 일이 있어도 이 말을 계속해 보세요. 흥미로운 건 얼마 지나지 않아 주변 삼들이 시선이 달라진다는 것입니다. 당신의 혼잣말은 주위 풍경이 일부가 되어 세상 속에 녹아들게 됩니다. 그렇게 되는 시기가 바로 ‘혼잣말’을 일천번 반복했기 때문입니다. 72.마음의 컵을 떠올려 보세요 이 ‘혼잣말’을 일 천번 반복하면 컵속의 물은 어느새 맑은 상태가 되어 있을 것입니다. 그리고 흘러 넘치는 물도 너무 깨끗할 것이고요. 73.이것이 바로 일천 번의 법칙입니다. 아렇게 맑은 물로 컵을 채우면 이후에는 별 걱정 없이 깨끗함을 유지할 수 있습니다. 74.조금 더러워진다고 해서 걱정하지 마세요. 맑은 물을 몇 방울 다시 떨어드리는 것만으로 원래의 상태로 돌아갈 수 있으니까요? <<노력하지 마세요>> 75.좋은 말을 소리내어 할 때, 꼭 유의해야 할 점이 있습니다. 바로 노력해서는 안된다는 것입니다. 76.“좋았어! 반드시 일천 번을 소리내어 말해야지” 이렇게 강하게 하면 안 된다는 겁입니다. 77. 스스로에게 압박을 가하는 행동은 금물입니다. 노력에 해당하는 행동은 하지 말라는 말입니다. 78.자신도 모르게 혼잣마로 튀어나오는 것이 가장 이상적인 상태인 것입니다. 의식해서 말하는 것은 별 도움이 되지 않습니다. 79.사실 일천법의 법칙은 자연스러울 때 가장 효과가 큽니다. 이해 대하여 조금만 생각하면 금새 이해할 수 있습니다. 몸과 마음을 자연스레 따르는 것이니 애쓸 필요가 없지요. 100.“절대로 노력하지 마세요” 저는 20년도 넘게 이 말을 해 오고 있습니다. 하지만 안타깝게도 대부분의 사람들이 이 말에 귀를 기울이지 않더군요. 아마도 그 이유는, 노력하지 않는 다는 것을 편하게 돈을 번다는 뜻으로 받아들이기 때문일 것입니다. 101.“편안하게 돈을 벌 수 있습니다” 대다수 사람들은 이 말을 바람직하지 않는 태도라고 여기는 것 같습니다. “행복해지기 위해서는 이마에 땁방을 맺힐 정도로 열심히 노력해야만 해” 일반적으로 부에 대해 떠올릴 때 우리는 대부분 이렇게 말하곤 합니다.  <노력과 성공의 관계> 102.너무 단정짓는 것처럼 보일지 모르지만 노력하는 동안에는 절대로 부자가 될 수 없습니다. 103.부자가 되는 것을 포함해 행복을 위해 가장 중요한 것은 ‘혼잣말과 횟수’라는 것을요. 당신이 어떤 회사의 사장이라고 생각해봅시다. 만약 매출을 다섯배 늘리고 싶다면 소리내어 말하면 됩니다. “매출을 다섯 배로 늘릴 거야! 이 말을 천 번 반복하세요. 104.단 주의해야 할 점이 있습니다.”매출을 늘리려면, 다섯 배는 더 노력해야 해!“ 이런 말은 절대 하지 말아야 한다는 것입니다. 왜냐하면 일반적인 회사라면 이미 최선의 노력을 기울이고 있을 것입니다. 온갖 지혜를 짜내고, 직원들도 상당히 애쓰고 있는 상태일 테지요. 그런 상황에서 또다시 다섯배나 더 노력하자니, 말도 안되는 이야기인 것입니다. 105.실제로 어느 회사가 매출이 다섯 배의 매출을 올렸다면, 그것은 분명 다섯배 편하기 지냈기 때문입니다. 106.우리는 보통 하루에 8시간 일을 합니다. 다섯배로 돈을 벌려면 40시간이 필요합니다. 그런데 하루는 24시간 뿐이니 내일까지 일을 다 마치지 못합니다. 불가능하다는 말이지요. 그런데도 잘못을 저지르는 사람들이 여전히 많습니다. 107.“다 함께 노력한 덕분에 매상이 크게 올랐습니다!” 이런 말로 직원들을 격려한 사장님을 저는 많이 보았습니다. 사실은 편하게 지내서 성공한 것인데, 고생했기 때문이라고 노력했기 때문이라고 미루어 짐작합니다. 성공한 사람들이 고생담을 꺼내는 것도 바로 이런 이유에서입니다. 108.다시 한 번 이야기하지만, 고생과 성공은 아무런 상관이 없습니다. 그런데 그 둘을 억지로 연결 지어 말하려니까 그릇된 견해가 세상에 널퍼지고 만 것입니다. 109.사례의 예를 들자면, 엄격한 스승 밑에서 얻어맞아가며 기술을 익힌 석공이 어느 날 갑자기 떼돈을 벌었다고 가정해 봅시다. 돈을 번 이유는 스승에게서 독힙하여 조촐하게 일을 해나가다가, 돌을 두기 위해 거의 공짜나 다름없이 산 땅의 가격이 급상승해서였습니다.  누군가는 그 석공이 어려운 시간을 버터낸 끝에 그런 큰돈을 벌었다고 우길지도 모릅니다. 하지만 힘든 수업과 땅값 상승은 아무런 연관이 없는데 말이지요. <잘못된 노력> 110.성공한 인물의 대표적인 사례로 자주 언급되는 인물이 파나소닉의 설립자 마쓰시타 고노스케 회장입니다. 고노스케는 초등학교밖에 졸업하지 못했는데 피나는 노력을 했기에 큰 성공을 거두었다고들 이야합니다. 정말 그럴까요? 정작 고토스케 본인은 이렇게 말합니다. 111.“제 노력은 전체 성공 중에서 고작 1% 정도에 불과합니다. 99%는 좋은 운과 훌륭한 직원들과의 만남, 그리고 멋진 아이디어를 얻을 수 있었던 덕분입니다. 112.고노스케가 그런 위인이 된 것도 노력과 성공이 아무런 상관도 없음을 잘 알고 있었기 때문입니다. 그래서 큰 성과를 거둘 수 있었던 것이지요. 노력이라는 것은 하기 싫은 일을 억지로 하는 것입니다. 하기 싫은 일을 하는 사람이 행복할 리가 없지요. 이런 잘못된 노력을 하면 인간은 불행해집니다. 즉 행복과 노력사이에는 아무런 관계도 없습니다. 오히려 잘못된 노력은 불행으로 다가가는 지름길입니다. <노력의 부작용> 113.‘이 세상’과 ‘저 세상’의 차이에 대하여 생각해 봅시다. ‘저 세상’에는 내가 돈가스 덮밥을 먹고 싶다는 생각만 해도 눈 앞에 원하는 것이 즉시 나타납니다. 원하는 것을 소리내어 말하면 바로 이루어지지요 왜냐하면 ‘저 세상’은 영혼의 세계, 상념이 세계이기 때문입니다. 114.그런데 우리가 사는 ‘이 세상’은 물질세계이자 3차원의 세계입니다. 즉 아무리 소원을 말해 봤자 결코 이루어 지지 않지요. 바라는 것을 이루려면 행동을 해야 합니다. 그러면 어떤 행동을 하면 좋을까요? 바로 여기서 많은 사람들이 ‘노력’을 떠올립니다. 115.하지만 노력을 바탕으로 한 행동에는 반드시 무리가 따르기 마련입니다. 반대로 자연스러운 행동을 할 때에는 부담스럽다는 느낌이 들지 않습니다. 게임을 한번 떠올려 보세요. 게임을 하는 사람은 결코 소생스러워하지 않습니다. “아 게임을 하고 싶다.” 그저 이렇게 말하는 것만으로 별다는 노력 없이 자연스럽게 게임의 세계로 들어갑니다. 다른 일들도 마찬가지입니다.   <말의 강력한 힘> 116.병에 걸린 화자에게도 똑같은 원리를 적용할 수 있습니다. 회복하고 싶다면 이렇게 소리내어 말하면 됩니다. “나는 참 건상해” 흥미로운 것은 이 말을 소리 내어 말한 횟수가 천 번을 넘어가면 깜짤 놀랄 정도로 건상이 좋아진다는 것입니다. 다, 절대 노력하면 안됩니다. 소리 내어 말하는 것 자체는 어느 정도 의식해도 상관없습니다. 하지만 무리하거나 노력하는 건 금물입니다. 애를 쓰거나 기합을 넣지 말고 즐겁게 습관을 삼는 것이 중요합니다. 117.저의 유일한 취미로 ‘관음참배’라는 수행이 있습니다. 서른 세곳의 장소를 찾아다니며 소원을 이야기하는 것입니다. 그렇다면 왜 소리 내어 소원을 말해야 할까요? 그건 관음보살이 소리를 듣고 소원을 이루어주기 때문입니다. 사실 이 관음참배는 아주 엄격한 수행입니다. 118.그런데 오랜 시간 걷다 보면 몸이 지치면서 이완이 됩니다. 그러면서 자신의 말이 잠재의식 속으로 스며들지요. 애 안에 있는 ‘진정한 자신’을 이해할 수 있게 되는 것입니다. 119.이 경지에 도달하면, 인간의 소원은 자연스럽게 이루어집니다. 중요한 것은 입 밖으로 소리 내어 말해야 한다는 것입니다. 머릿속으로 생각만 해서는 아무런 효과도 없습니다. 120.특히 다른이들 앞에서 소리 내어 말하는게 더욱 좋습니다. 하감들 앞에서 말할 수 없는 소원은 바라지 않는 편이 좋을 겁니다. 원망이나 남에 대한 험담 또한 천 번을 말해도 소용없습니다. 그런 말은 더러운 물과 같습니다. 마음의 컵이 혼탁해지니 절대 하지 마시기 바랍니다. <우주의 법칙> 121.성공하거나 행복해지고 싶어서 노력하게 되는 건 성공한 임물의 방법을 흉내 내려는 마음 때문입니다. 성공한 함들은 흔히 말합니다. “열심히 노력한 끝에 성공을 이룰 수 있었습니다.” 122.하지만 이것은 진실이 아닙니다. 이런 착각에 사로잡혀 남들에게도 그렇게 말하니 오해가 점점 퍼져나가고 만 것입니다. 성공하기 위해서는 노력하면 안된다고 앞서 말했습니다. 그 말을 바꿔 설명하면 이런 뜻이 됩니다. “성공하고 싶으면 신의 뜻을 따르세요” 123.자칫 종교적인 느낌이 들 수도 있습니다. 하지만 결코 그런 의미가 아닙니다. 이 세상에는 ‘우주의 법칙’이 있고, 우주 만물은 이 법칙에 따라 움직이고 있다는 뜻입니다. 124.이 세상에는 절대적인 존재가 있습니다. 저는 이 존재를 신이라고 부릅니다. 우주의 법칙은 인이 만든 규칙이라, 그에 따라 행동하면 누구든 행복해지고, 누구든 성공할 수 있습니다. 반대로 우주의 법칙에서 벗어나는 행동을 하면 금세 불행이 찾아옵니다. 125,홍수나 가뭄 등 천재지변을 결코 신이 내린 것이 아닙니다. 앞일을 고려하지 못한 인간이 범한 어리석은 실수지요 126.신이 우리에게 준 것은 물과 공기, 푸른 숢과 산처럼 보답을 바라지 않은 창조물입니다. 즉 인간은 신의 영역 안에서 신에 의해 살아가는 존재입니다. 잊지마세요. 우리가 뭔가를 하려 들어도 결국 신이 이끌어 주시기에 가능한 것이랍니다.   <쓸모없는 고생담> 127.제가 이 우주의 법칙을 알게 된 건 아주 어릴 때의 일입니다. 특별한 계기는 없습니다. 어느 날 갑자기 문득 이해가 되었습니다. 128.하지만 깨달았다고 해서 뭔가가 바뀐것이 아니었기에 가족들 중 누구도 제 변화를 알아차리지 못했습니다. 다만 세상을 보는 저의 눈이 달라진 것이었지요. 129.첫번째로, 고생담을 털어놓는 어른들을 믿을 수 없게 되었습니다. 그분들의 이야기가 성공과 관계없이 뒤죽박죽 섞여있음을 알아차린 겁니다. 고생은 대부분 계속된 실패의 과정에서 나타났고, 일이 잘 풀린땐 정말 간단하게 성공을 이루었습니다. 130.그러므로 실패와 성공은 아무런 연관이 없습니다. 실패했으니까 고생한 것이고, 일이 잘 풀렸기 때문에 성공했을 뿐입니다. 이것이 성공과 실패를 억지로 연결지어서는 안된다는 이유입니다. 실패는 아무리 긁어모아도 그저 실패일 뿐입니다. 그러니 떠올리지 않는 것이 좋습니다. “나는 결국 실패했어” 자꾸 이런 생각을 하면 아무리 밝게 행동하려 해도 마음이 저절로 어두워집니다.  <실패는 작은 성공> 131.실패한 경험을 떠올리면 사신도 모르게 두려워집니다. 그러니 좋은 아이디어도 떠오르지 않지요. 그러면 다시 실패하고 맙니다. 늪에 빠져드는 것입니다. 이런 상황을 벗어나려면 실패를 ‘작은 성공’으로 바라보는 것이 좋습니다. 132.필라멘트 재료를 찾기 위해 에디슨은 실험을 반복했습니다. 수 천 번의 실패 끝에 마침내 성공할 수 있었지요. 좌절하지 않은 이유를 묻자 에디슨은 대답했습니다. “저는 한 번도 실패한 적이 없습니다. 필라멘트에 적합하지 않은 물질을 수차례 발견했을 뿐입니다.” 133.에디슨은 수많은 실패에 절망하지 않았습니다. 실패를 오히려 작은 성공으로 여겼습니다. 상식을 뒤집는 그의 발상은 전구의 상용화라는 큰 성공으로 이어진 것입니다. 134.어떤 일에서 성공하고자 할 때, 특별한 재능이나 남들 이상의 노력을 필요 없습니다. 우주의 법칙만 잘 따르면 충분합니다. < 법칙의 예외> 135.그런데 우주의 법칙이 통하지 않는 분야가 있습니다. 바로 스포츠 세계입니다. 스포츠를 잘 해내기 위해서는 타고난 재능과 근성이 필요합니다. 라이벌을 이기고 승리를 거머줘려면 누구보다 많은 노력이 필요합니다. 시간과 정성을 쏟아 세계 최고가 되려는 사람들에게 노력이 필요 없다고 하면 아마 놀릴감이 될 것입니다. 절대 제 말을 이해하지 못하겠지만요. 136.사실 스포츠는 경쟁을 조건으로 인간이 만들어 낸 놀이입니다. 그러다 보니 1밀리미터나 0.01초를 두고 치열한 경쟁을 벌입니다. 137.하지만 사업을 할 땐 그런 작은 단위의 경쟁은 존재하니 않습니다. 매출이 갑자가 다섯 배, 열 배가 되는 일도 흔하고, 심지어 백배가 되어도 놀라지 않습니다. 무엇보다 스포츠 안에서는 절대적인 한계가 존재합니다. 맨몸으로 100미터를 5초 만에 달리는 일은 아직까지 불가능하니까요,   <공부와 스포츠> 138.반면에 사업에서는 별별 일이 다 일어날 수 있습니다. 100미터를 5초안에 달리고자 한다면 스포츠카를 타면 될일이니까요. 세계 기록보다 백 배쯤 멀리 쇠공을 던져도 누구도 뭐라하지 않습니다. 오희려 그 무거운 공을 왜 굳이 던지려 노력하는지 궁굼할지도 모릅니다. 139.사업의 세계에서 매출을 열배로 늘리는 일은 스포츠에서 100미터를 할 때 1초만에 달리는 것과 비슷합니다. 하지만 스포츠에서도 불가능한 일이 사업을 할 땐 가능해집니다. 노력이나 근성이 전혀 관계가 없는 방식으로 말이지요. 140.어린이를 제대로 키우려면 학교에서 공부나 스포츠를 가르치지 않는 것이 좋을지도 모릅니다. 공부나 스포츠를 익히면 자신도 모르는 사이에 노력과 근성이 몸에 배게 됩니다. 어릴 때 몸에 밴 습관은 어른이 되어서도 쉽게 고쳐지지 않습니다.  <즐거운 아이디어> 141.어른이 되어 사회에 나가 보면 누구나 깨닫게 됩니다. 아무리 애를 쓰고 기합을 넣어도 훌륭한 아이디어가 떠오르지 않는다는 것을요. 142.매일 즐겁게 생활하다가 문뜩 떠오르는 아이디어야말로 사업의 세계에서 가장 중요한 무기가 됩니다. 정말로 사업에 필요한 지혜는 어느 날 갑자기 찾아오는 법입니다. 143.성실한 사람은 언제나 열심히 연구합니다. 고생도 마다하지 않습니다. 하지만 정말 멋진 아이디어는 순간적인 번뜩임에서 얻을 수 있습니다. 가장 좋은 것은 편안한 상태에서 즐겁게 지낼 때 떠오르는 생각입니다. 이런 아이디어는 즐거움을 함께 느낄 수있게 해줍니다. 144.하지만 괴로운 상황에서 떠오른 아이디어는 아무리 훌륭해도 결국 괴로움밖에 안겨주지 않습니다. 근성을 부정하는 게 아닙니다. 노력을 필요로 하는 세게도 있지요. 스포츠가 바로 그런 분야입니다. 하지만 사업의 세계에서 근성은 걸림돌이 될 뿐입니다. <일천번의 법칙 핵심요약> 하나, 세상은 단순합니다. 복잡하게 생각해서는 안됩니다. 돈과 건강한 몸, 다정하고 풍요로움 마음이 있으면 모든 것이 이루어집니다. 둘, 돈이 없으면 마음에 들지 않는 사람에게 머리를 숙여야 합니다. 하지만 그런 상황에서도 미소를 잃어서는 안 됩니다. 진심어린 미소를 짓다 보면 나쁜 삶과 저절로 멀어집니다. 셋, 타인의 자존감을 놓여 주면 나의 인생이 반짝이게 됩니다. 많이 칭찬하세요 모두의 인생이 한층 풍요로워집니다. 넷, 마음의 크기는 컵 한 잔 정도입니다. 아름다운 말로 컴 안에 깨끗한 물을 담아보세요. 반드시 행복한 인생을 누리게 됩니다. 다섯, "정말 감사합니다.""나는 참 행복해," "못할 것도 없지,""난 풍족해,"이런 긍정적인 말을 입버릇으로 삼아 보세요. 일천 번의 법칙이 당신의 마음을 깜짝 놀랄 정도로 아름답게 해 줄 겁니다. 여섯, 노력하면 부자가 될 수 없습니다. 억지로 하는 노력은 오히려 불행을 가져옵니다. <끝>