<< 당뇨병이긴 한의사 신동진의 혈당관리 비결
2015년 가을 건강검진에서 당뇨라고.
약을 먹으라고.
당뇨는 약을 먹으면 낫는 것일줄...나 참 무식하게도.
약을 먹고 부작용인 저혈당이 왔는데, 죽을뻔했음~
당뇨는 합병증으로 천천히 죽는데, 약을 먹으면 저혈당으로 바로 죽을 수 있다?
이건 이상하다고 여기고 인터넷 검색을 하던 중 찾은 책!
바로 구매하여 읽음.
음~ 역시! 나랑 같은 생각이네.
일단 혈당체크 검사지를 왕창 샀다. 리스트도 만들고, 시작~~~
약은 절대 끊지 말고 시작하라고 하였는데, 그냥 확~ 끊어버리고 시작~
일주일 단위로 혈당이 뚝뚝 떨어지는 게 숫자로 보이네.
한의사님처럼 나도 육류인간. 고기는 뭘 먹어도 혈당이 올라가지 않는다~
오늘도 남편이랑 시험삼아 순대국을 먹었다. 밥은 말고~ 식후 2시간 혈당 150.
약을 확 끊은지 4주차.
아침 공복엔 135 정도.
식사는 야채스프 (감자, 양파, 녹색채소, 토마토 등등)가 주식, 계란2개 정도.
삼계탕은 밥도 약간 먹어도 혈당은 좋다.
수제비는 먹었는데, 혈당이 치솟고,
쿠키는 먹고 있는데 혈당이 올라가는게 느껴져서 먹다가 중단하고 체크를 해보니 230.헐~~~
이러다 몸이 청정구역이 될 듯~
공작부인처럼 야채스프에 스테이크를 먹어야 한다능!!!