▣ 알코올 중독으로 가는 과정 ▣
■ 1단계(사교적 음주:Social Drinking)
사교적인 목적으로 술을 마시기 시작한다. 이때는 어울리는 사람이 없으면 술마실 생각을 별로 하지 않는다. 간혹은 긴장을 풀거나 스트레스 해소를 위해 술을 마신다.
■ 2단계(예징단계:Prodroml Phase)
혼자서 술을 마시는 일이 잦아진다. 술먹은 사실을 남들에게 감추고 싶은 생각이 들기 시작한다. 술마실 건수를 만들거나 찾아나서는 행동을 보인다. 그러나 음주시 의식이 말짱하며 외견상 심하게 취한 행동을 자주 보이지는 않는다. 그러나 가끔 술먹었을 때의 일을 기억하지 못하는 일이 생긴다.
■ 3단계(결정적 단계:Cruial Phase)
이 단계를 넘어서면 알코올중독이 되기 때문에 결정적 단계라고 한다. 일단 술을 마시면 끝장을 보려고 하며 낮술을 마시기 시작한다. 술이 우선이기 때문에 식사를 소홀히 하고 술 때문에 결근을 하거나 조퇴를 하는 등 업무 에 지장을 겪는다. 술을 마시지 않으면 금단증상이 나타나지만 며칠씩 술을 안마실 수도 있다.
■ 4단계(만성단계:Chronic Phase)
음주가 하루의 중요한 일과가 되어 거의 날마다 술을 마신다. 알코올이 들 어가야 활기가 생기며 술을 마시지 않을 때는 위축되고 무기력한 행동을 보 이거나 안절부절 못한다. 취한 것에 대한 죄의식이 없어지고 외모에 대해 별로 신경쓰지 않는다. 그리고 직장이나 가정 또는 친구들과의 관계도 무시 하고 오로지 술을 위해 산다.
▣ 음주시의 생리적 변화 5단계 ▣
■ 1단계 : 얼굴이 붉어지고 행복감을 느끼며 긴장이 이완된다. 하기 힘든
말을 자연스럽게 꺼내기도 한다.
■ 2단계 : 사고의 혼란이 생기고 자기 통제가 안되며, 무책임한 말을 한다.
■ 3단계 : 혀가 꼬부라져 말이 잘 안 나오고 발걸음이 비틀거린다.
■ 4단계 : 서 있기가 힘들고 정신을 잃을 정도가 된다.
■ 5단계 : 호흡 곤란이 일어나며 심한 경우는 심장 박동과 호흡이 정지해
사망하게 된다.
◆ 알코올 중독 증상들 ◆
■ 자기 연민에 잘 빠지며 술로 이를 해결하려한다. (1.5)
■ 혼자서 술 마시는 것을 좋아한다. (2.4)
■ 술 마신 다음날 해장술을 마신다. (3.3)
■ 취기가 오르면 계속 마시고 싶은 생각을 이기기 어렵다. (3.6)
■ 술을 마시고 싶은 충동을 이기기 어렵다. (3.3)
■ 최근 6개월간 2회이상 취중에 일어난 일을 기억 못한 적이 있다. (2.4)
■ 대인관계나 사회생활에 술이 해로웠다고 느낀 적이 있다. (1.0)
■ 술로 인해 직장생활에 상당한 지장이 있었다. (2.8)
■ 술 때문에 배우자가 떠났거나 어지자고 한다. (2.8)
■ 술이 깨면 진땀, 손떨림, 불안, 초조 또는 불면증을 경험한다. (5.0)
■ 술이 깨먼서 공포나 몸떨림, 헛것을 보거나 헛소리를 들은 적이 있다. (5.0)
■ 술로 인해 생긴 일 때문에 치료를 받은 적이 있다. (2.1)