등산상식(등산용품)~~♡♡

[예쁜여우(홍보부장조윤주)]

※등산시 꼭 필요한 등산용품 베스트※

초보 등산객에게 체력과 장비비용에 대한 부담은 큽니다 따라서 자신이 산과 친숙한지를 알아야 하기에
산은 근교산행(집에서 가깝고 높지 않은 산)을 선택하고 산행속도는 산보수준으로 하며 장비는 가벼운 운동복 차림
정도로 준비하면 됩니다...

이제 등산을 시작하시는 분들에게 많은 도움되시길 바라면서~~~~
[배낭에 넣어야할 필수 등산용품]

01. 등판을 적당히 가릴 배낭
배낭에 들어갈 등산 물품 못지 않게 배낭도 중요합니다
배낭은 너무 작은것보다는 등판을 적당히 가릴 정도의 크기가
좋겠죠? 어깨끈도 너무 얇으면 두어시간이 지난뒤부터
어깨가 아플수있으므로 등에 밀착이 잘 되는 배낭을 선택하세요~
*배낭은 물품을 담는데 쓰일뿐 아니라 뒤로 넘어질 경우 머리를 보호합니다.

02. 겉옷
맑은 날씨에 가벼운 옷차림으로 산에 오르지만 정상에서는 갑자기 날씨가 변해
기온이 떨어질때가 있습니다 요즘은 보온력도 뛰어나면서 부피가 작은 점퍼등이 많으니
배낭에 겉옷은 꼭 가지고 가는것이 좋습니다.

03. 비상 식량
김밥이나 도시락처럼 앉아서 먹어야 하는 음식보다는
초코바,초콜렛,말린과일등 움직이면서 먹을수있는 식품을 준비하세요
부피는 작지만 칼로리가 높아 에너지원이 될수있습니다.

04. 물
갈증이 날때 생수가 가장 좋습니다.
이온음료와 탄산음료는 먹을때만 갈증을 해소하고 오히려 갈증이 더 나게 만듭니다.
물은 한꺼번에 벌컥벌컥 마시기보다는 수시로 조금씩 먹는것이 좋습니다.

05. 지도/나침반
지도와 나침반이 있으면 안전한 등산을 할수있습니다
산을 오를때는 길을 잘 기억할것같지만 막상 정상에 올라 둘러보면 어디로 올라왔는지
방향감각을 잃기 쉽습니다 이때 지도와 나침반으로 안전하게 길을 찾을수있습니다.

06. 헤드램프
오전이나 낮에 등산을 계획하더라도 헤드램프는 필수입니다.
산에서는 어떤 일이 생길지 모르기때문이죠.
낮에 하산하려다가 시간이 지체되면 어두워질수있으니 이럴때 조명기구가
없으면 움직이기 어렵게 될뿐아니라 길을 잃어버릴경우도 있으니
낮에 등산을 하더라도 헤드램프는 꼭 챙겨가는 것이 중요합니다.

07. 응급처치 약품
많은 응급처치약품을 담아갈필요는 없습니다.
압박붕대,지혈용품,밴드 정도만 있어도 부상에 도움이 됩니다.

08. 칼
톱이 달린 칼처럼 나이프가 좋습니다.
갑자기 부목을 만들어야 할경우 칼은 여러 상황에 유용한 용품입니다.

09. 등산용 양말
등산을 하면 발에 땀이 많이 납니다.
등산용 양말을 여분으로 준비하면 땀이 많이 났을때 갈아신기 좋습니다.
면양말은 오히려 땀을 배출하지 못하기 때문에 좋지 않습니다.

※술과 담배는 반드시 배낭에서 빼야합니다. ^^*
산에서 일어나는 안전사고의 80~90%는 음주에 의한 사고 입니다.
또한 담배는 산불의 원인이 됩니다.

[돈키호테(김해시산악협회 회장)]

등산기본상식 정도는 모두알아야겠죠...
모두필독...ㅎㅎ

[예쁜여우(산악협회홍보부장조윤주)]

옙~회장님 필독햇어요^^