2009년도 제1차 경주보문철인3종클럽 주관 라이딩 및 바다수영 합동훈련계획공고(5/3통영대비)
[훈련요강]
0. 훈련일시 : 2009년 4월 18일 토요일 오전10시
0. 훈련내용 및 시간
가.싸이클라이딩(약40km)
코스: 보문단지 엑스포 앞 출발-불국사-토함산-장항리-안동리-어일리-감포전촌리-나정리-대본리-문무대왕릉앞
나.바다수영(약2km키로)
코스:문무대왕릉앞 7회전
다.런 : 약5km
코스:문무대왕릉앞 주변도로
라.시간 : 오전10시 보문단지 엑스포앞 보덕동주민센터 출발
오후12시30분 문무대왕릉앞(자갈치횟집앞) 도착 및 중식
오후3시00분 입수-오후4시30분까지 수영완료
오후4시30분-런5키로 마무리
0.준비물: 3종훈련에 필요한 일체 각자 지참
(단,음료와 중식제공)
0.주 관 : 경주보문철인3종클럽
0.참가비 : 1인당 10,000원(동반가족무료)
0.참가신청 : 본 게시판 댓글(2009. 4. 19.까지)
0.문의처 : 본 클럽 사무국
0.참가자격 : 철인3종, 바다수영, 문무대왕암에 관심있는 자 누구나 참가가능
<<세부일정표>>
- 09:30 ~ 10:00 자전거 검차 및 이동준비
- 10:00 ~ 12:30 라이딩이동(앞뒤 차량 에스코트)
- 12:30 ~ 13:30 중식
- 15:00 ~ 16:30 수영(보트,튜브 등 보조기구 준비)
- 16:30~17:00 런
- 17:30~경주로 차량 이동
**참고:제2차 훈련은 위와 동일한 내용으로 4월 25일(토) 실시됩니다. 많은 참가 바랍니다**
-경주보문철인3종클럽회장-
첫댓글 참가합니다.
진행 시간을 참조하시고 부분별 운동만 하셔도 됩니다.